我的第二次辟谷

小冯冯 · 发表于 2016-9-26 20:11:01

我是43期的学员，去终南山进行面授是我的第一次辟谷，只辟谷了五天，哈哈，木有经受住西安的美食，我自己分析了下为什么没有完成自己七天的辟谷目标，也许是自己潜意识里并不是非要辟谷，而是想进山去学习一下心法，所以随缘啦，也不知道分析的对不对，最大的收获就是学习了如何解决我以后的人生中可能出现的问题以及自己现在存在的问题。还有就是从终南山回来以后，给妈妈讲了我学到的东西，妈妈现在特别痴迷

，每天都重复的听喜马拉雅上的课程，而且妈妈听课过程中失眠也改善了很多，最重要的是妈妈说她内心改变了许多。虽然第一次只是辟谷了五天，但是回来以后，妈妈说我白了一些，面色比以前好，而且我以前偶尔有突然窒息的状况，那一瞬间特别难受，辟谷以后再也没有出现过这种情况，很欢喜。
现在距离第一次辟谷已经三个月了，昨天听了张老师发信息的录音，出现打哈欠，打嗝，口中津液增多而且还咳嗽，

，我知道自己是接到信息了，所以今天就开始辟谷了，而且做大爱，和小胃说我们要开始辟谷了，你要好好休息，早上起来没有食欲，今天一整天到目前为止只是觉得胃空空的但是不饿，精神状态很好，一整天没有吃东西也不觉得渴，所以也没喝水，中午练了一遍龙腾九式和服气，一整天都在打嗝，应该是正常的

，这次辟谷也没给自己设定多少天，顺其自然就好，每天保持好心情，告诉自己很开心，很快乐，总之今天状态特别好

，期待这次辟谷可以很顺利

秦紫丁香 · 发表于 2016-9-26 20:21:58

学习支持了{:7_136:}{:7_136:}{:7_144:}

小冯冯 · 发表于 2016-9-26 20:24:40

秦紫丁香发表于 2016-9-26 20:21
学习支持了

辽-阿兰若 · 发表于 2016-9-26 22:22:10

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

小冯冯 · 发表于 2016-9-27 21:37:56

今天第二天，一整天都不饿，今天吃了一颗大枣，喝了二百毫升的水，下午感觉有些乏力，不过也不管它了，小便两次，微黄，也许是喝了水的缘故，本来打算像昨天全辟谷的，但是又觉得不必要求太完美，所以就吃了枣，没什么事就去看看论坛里的精品日记，确实不得不佩服很多前辈，很是受益

容丽妍 · 发表于 2016-9-27 22:30:28

缘分到了挡都挡不住，分享的很好！加油！

小冯冯 · 发表于 2016-9-28 07:44:47

容丽妍发表于 2016-9-27 22:30
缘分到了挡都挡不住，分享的很好！加油！

谢谢老师

何燕 · 发表于 2016-9-28 15:44:43

42，顺其自然就好，越来越好加油!

小冯冯 · 发表于 2016-9-28 19:40:03

今天第三天辟谷，昨天晚上身上有说不出的感觉，也不是痒，反正一晚上都在翻身，但是不影响今天的活动，一天也不累，早上起床散步了一会儿，吃了一颗枣，枣核没有吐了，含了一上午，今天喝了大概200毫升的水，每天中午脚特别凉，不过睡了午觉起来就热了，今天脸上起了两个痘痘，应该是排毒，顺利的又度过了一天，每天心情美美哒

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-28 21:23:12

我们一起加油哦，我也第二次辟谷！

小冯冯 · 发表于 2016-9-29 12:30:14

黑-爱的家园发表于 2016-9-28 21:23
我们一起加油哦，我也第二次辟谷！

小冯冯 · 发表于 2016-9-29 22:30:56

今天第四天，早上起来吃了一颗枣，练了一遍龙腾九式，喝水大概500毫升，下午爬楼有些累，所以吃了一颗枣，肚子不饿，但是馋得很

，看来得练练自己的意志力了，这次状态特别好，没有乏力的感觉，就是晚上有些失眠，睡不着，不过看了很多前辈的精品日记，失眠属于正常现象，所以也不管它了，明天就要第五天了，好好迎接新的一天

容丽妍 · 发表于 2016-9-30 16:19:10

你真的很棒！！！如果有照片就更好啦！！

小冯冯 · 发表于 2016-9-30 21:00:04

容丽妍发表于 2016-9-30 16:19
你真的很棒！！！如果有照片就更好啦！！

明白了，谢谢老师

小冯冯 · 发表于 2016-9-30 21:08:01

今天第五天，有些口苦，不过精神很好，不过一爬楼梯就觉得累，早上起来吃了一颗枣，做了龙腾九式，下午有些恶心反胃，做了大爱好一些，晚上吃了半个苹果，哈哈，今天吃的有点多，因为回家了，怕家人担心

，一天喝了大概500毫升的水，下午喝的有点多，觉得胃好撑

，明天希望能继续

，回家后的美食诱惑太多

，只能靠意志力了

小冯冯 · 发表于 2016-9-30 23:08:14

补一张照片

小冯冯 · 发表于 2016-10-1 19:34:01

本来打算辟谷七天，真心抵不住妈妈做得饭

，所以今天就复食了，辟谷这件事来日方长，所以随缘吧，这次辟谷虽然还是五天，不过状态比第一次好很多，也算是有所进步

。今天吃了妈妈做得炒饼丝，特别好吃

，晚上吃了妈妈做得汤面，特别享受，每次辟谷以后，吃饭就特别享受，复食前做了大爱，所以小胃没有太多不适，只是吃一点饭有点撑

。接下来又要好好做辟谷前准备了，期待下次的辟谷，好像达到前辈们说的那种一看见饭就恶心的辟谷状态，唯有有心练功了

容丽妍 · 发表于 2016-10-4 17:18:25

小冯冯发表于 2016-9-30 23:08
补一张照片

看样子瘦了不少吧

容丽妍 · 发表于 2016-10-4 17:19:27

小冯冯发表于 2016-10-1 19:34
本来打算辟谷七天，真心抵不住妈妈做得饭，所以今天就复食了，辟谷这件事来日方长，所以随缘吧，这次辟谷虽 ...

辟谷没有失败，欣赏自己，鼓励自己很重要，你做的很好。

小冯冯 · 发表于 2016-10-4 21:45:12

容丽妍发表于 2016-10-4 17:18
看样子瘦了不少吧

瘦了七斤，不过复食这两天又长回来了

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