辟谷第五天

豫小又

昨晚睡下早，但照旧睡的质量不好。醒来三次，很久都难以入睡。期间有一次被蚊子咬过的两处奇痒难耐，于是做大爱，想象身体所有的湿气浊气病气都从此两处排解出去。
早上起来精神不错，也无无力感。上山，尽管来回不足两公里，但时间短，一直持续在走，相比昨天好了不少，返回之前北部感觉发热，前胸部分感觉发麻，手发麻。练功上课之后，只有右手发热，到现在还是一只手发热。早上喝了杯水，一个大枣。嘴唇照旧干裂，眼睛照旧干涩，起床之后稍微好一些。嘴巴和眼睛的表现，一定是辟谷反应，所以淡然处之。

豫小又

右眼辟谷之前就时不时跳，辟谷期间也每天都有跳。隐喻什么意思呢？

豫小又

还有，颈椎感觉舒服多了，使劲低头没有过去的不适。右手肘痛，喉咙有痰，颜色黄绿。

甘-蓝天白云

辟谷期间任何不适都是正常的排病反应，淡然处之，做的很不错噢，加油！

豫小又

甘-蓝天白云 发表于 2016-9-27 12:48
辟谷期间任何不适都是正常的排病反应，淡然处之，做的很不错噢，加油！

嗯，谢谢认可，谢谢鼓励！

豫小又

中午和几个谷友跟高悦老师聊天，受益匪浅，只是中途我突然出现了几次心慌，腰痛也再次痛的直不起来，只能躺到床上，很不礼貌的状态。来到教室，要虚脱了的感觉。辟谷的状态，看来随时会变化。早上起来感觉很不错，中午感觉要挂掉。

豫小又

辟谷第六天，比前几天状态都好很多……

豫小又

辟谷第七天，终于出恭了，量多，黑褐色，粘稠，传说中的宿便？开心！

豫小又

今天正式复食，刻意不疑神疑鬼的过，小心翼翼的过，不似过去吃根生黄瓜也要削皮的仔细，随便吃。家里没有菜也顾不上买。早上鸡蛋羹放少许火腿肠，中午方便面，只是没要配料，自己调料，晚上饭店。微辣鸽子整个就是辣味十足，过去只会一点，怕上火，今天是随便吃，爱上火上去。回家又是一个大芒果，过去吃芒果最多一口，也是怕上火。呵呵，我看这么久过去，啥不良感觉都没有。过去真是太小心了，这也担心那也担心……

豫小又

差不多十天都没来说说聊聊了。复食之后的感觉非常好，腿有劲，精神状态好，昨天最多三次走了九公里！超N多年的记录了。走路习习生风，愿意做事了，也有心情做美食了。胃口虽然不感觉饿，但到饭点吃的很香，也能消化的了。过去不少东西在吃的时候怕这怕那的不敢吃，现在通通的都吃，只要想吃。还有一个最明显的变化，如果一天下来感觉累，但转天起床身体就会感觉复原了，很轻松。感恩龙腾，感恩辟谷，感恩张老师！

津-枫桥

很棒，真实生动，比小说真实，感觉可以改编成剧本，有木有？

豫小又

津-枫桥 发表于 2016-10-11 14:35
很棒，真实生动，比小说真实，感觉可以改编成剧本，有木有？

枫桥老师你太会夸人了……哈哈，谢谢鼓励！

豫小又

今天晚上听语音课，一听到张老师的课就又接到信息了。流鼻涕，打哈欠，流眼泪，胃里难受。

津-枫桥

接到信息的同时就在调理身体了，是好事情哦{:7_153:}

期待您的辟谷日记连载喔！{:7_137:}

豫小又

昨天晚上语音课，请教张老师我右眼睛红肿的情况，我想让它自己缓解自愈，今天起来眼睛已经不红了，太高兴了！

豫小又

津-枫桥 发表于 2016-10-12 11:37
接到信息的同时就在调理身体了，是好事情哦

期待您的辟谷日记连载喔！

等过几天把辟谷日记及复食后的变化总结一下。

豫小又

这几天打嗝成了主旋律。做龙腾九式打嗝，从头到尾，晚上练完小周天也打嗝。今天练习小周天的呼吸体验有些不同，呼吸很轻很轻，感觉肚子里空空荡荡的，很舒服，也很精神了。这不，到现在还是没有办法睡觉，过去也有失眠的情况，有些时候还很厉害。好吧，只当今天的失眠是气冲病灶。

豫小又

也许这会的失眠是下午喝茶的原因？下午一个老乡到家里说事，泡了正山小种，许是辟谷之后的味觉好了很多，感觉茶香四溢，不觉多喝了好多。过去只要过午喝茶必会失眠，除了普洱例外。看来是红茶惹的祸？切～管它是啥原因，睡不着还是有好处的，今天签到俺准排名在前。

豫小又

谢谢琪琪鼓励！前天晚上失眠，但没耽误昨天白天的干活，这在过去是想都不能想的。有点遗憾的是，我的身体变化这么明显，家里人还是基本视而不见，孩子居然说是辟谷好比吃了激素，把自身的能量提前消耗。简直无语！可又无法对他们言说。好吧，只能先默默的做好自己！我给自己定一到两年的时间，让自己有脱胎换骨的变化。女人是家里的风水，我的变化一定会在不知不觉的情况下影响到家人，一切也会向着顺丰顺水的境况转变！只是红尘炼心更是艰巨的考验！相信我！

豫小又

惜墨 发表于 2016-10-14 10:52
日记非常棒，如果再配一些图片就更好了。

谢谢鼓励，第一次辟谷写日记没有经验，以后会做的更好。