准备通过辟谷改变自己，请各位前辈多多指导

世间过客 · 发表于 2016-9-28 17:01:39

新人报道，希望通过辟谷改变自己，也不知道怎么做，何时开始，请各位前辈多多指导.

回春婆 · 发表于 2016-9-28 17:44:26

欢迎回到龙腾辟谷大家庭

辟谷前准备作业：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

精品日记：https://www.17bigu.com/forum-34-1.html

报名贴：https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=42811

训练营日期安排：
49期-10月17日。
50期-11 月7 日。

先在家听课，做12项准备作业，然后报名。没听过五次以上，请勿报名。

世间过客 · 发表于 2016-9-28 20:10:45

想自己在家辟谷，请大家多多指点。

世间过客 · 发表于 2016-9-28 20:19:04

因为爱吃容易长胖，每次减肥都是通过节食和锻炼身体，虽然能很快的瘦下来，但把自己弄得蛮痛苦的。截至今天已经有超过3周没吃晚饭了，看了论坛的帖子说要好好吃饭，今天晚上吃了晚饭，这是近日的照片，先发一张，看以后辟谷后有什么变化。

世间过客 · 发表于 2016-9-28 21:05:42

今天已经正式开始做辟谷的准备了，晚饭后继续锻炼（已经养成锻炼的习惯了），制定计划，学校大爱健身和叩齿生津。

晋-龙众 · 发表于 2016-9-28 22:46:51

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

世间过客 · 发表于 2016-9-29 08:21:53

谢谢哦，正在努力中！

世间过客 · 发表于 2016-9-30 09:01:25

昨天早上做了大爱，叩齿生津，晚上睡眠好了，不错不错，和自己的身体相处，昨天一上午竟然不想吃东西，晚上有应酬吃了饭对胃好好说话。

世间过客 · 发表于 2016-10-1 08:22:56

和胃腹部对话有打嗝现象出现。

世间过客 · 发表于 2016-10-2 08:19:51

昨天坚持锻炼了，晚上没吃，昨晚睡眠蛮好

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