看到世界的另一面——第三次过午不食第七天

大大吉祥

看到世界的另一面——第三次过午不食第七天

2016年9月29日，第三次过午不食第七天。

6:30，醒来。从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。
此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，做大爱。以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。
晨起饮一杯开水(凉水或温水)，以起到“内洗涤”的作用。然后排便。晨练宜轻，适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。
推荐一分钟健身法：
1.双脚稍稍分开，双手放在臀部。
2.踮起脚，用脚弓的力量使身体上升，然后脚跟落地。
3.不停地重复这个动作。
开始温习亚里士多德的话语：Time crumbles things; everything grows old under the power of Time and is forgotten through the lapse of Time（时间碾碎万物；一切都因时间的力量而衰老，在时间的流逝中被遗忘。）
在街道漫步， 当你热爱一座城市并且时常漫步探索其间时，不仅你的灵魂，就连你的身体，也会对这些街道极为熟悉，以至于多年之后，在一股或许因为忧伤飘落的小雨所引起的哀愁情绪中，你的腿会自动带着你来到最喜爱的一个山丘，不期然能看到世界的另一面。


7:30.早餐。香菇、红枣煮红薯粉。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。红枣，又名大枣，是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维等10余种元素。味道鲜美。

8:30，读书时间。
“只要爱人的面容仍铭刻于心，世界就还是你的家。”阅读《我的名字叫红》（[土]奥尔罕·帕慕克著 沈志兴　译 北京世纪文景文化2006年7月出版 ），记忆犹新的是这句话。
帕慕克于1952年出生于伊斯坦堡，学习建筑的奥罕帕慕克是当今土耳其最重要也最畅销的作家，文学评论家把他和普鲁斯特、托马斯曼、卡尔维诺、波赫士、安伯托艾柯等大师相提并论。自1979年出版第一部小说《塞夫得特州长和他的儿子们》以来，帕慕克的写作生涯可谓荣誉等身，曾获得欧洲发现奖、美国独立小说奖、法国文艺奖、德国书业和平奖等多种荣耀。1985年出版第一本历史小说《白色城堡》，这本小说让他享誉全球，纽约时报书评称他："一位新星正在东方诞生--土耳其作家奥罕?帕慕克。"
1998年《我的名字叫红》出版，这本书确定了他在国际文坛上的地位；并于2003获得都柏林文学奖，这个奖奖金高达十万欧元，是全世界奖金最高的文学奖，同时还赢得了法国文艺奖和意大利格林扎纳·卡佛文学奖，成为包揽欧洲三大文学奖项的当代文学大师。地理上伊斯坦堡是欧洲的最边缘，帕慕克的小说却站上了欧洲文学的主流位置，欧洲人何以如此着迷于帕慕克？
小说的背景是16世纪的奥斯曼帝国。
1591年，一位苏丹的细密画师被人谋杀，尸体被野蛮地抛入一口深井。画师生前接收了一项苏丹的秘密委托，与其他三位当朝最优秀的细密画家齐聚京城，分工合作，用欧洲的画法精心绘制一本旷世之作。他的死亡显然与这项秘密任务有关。
紧接着，奉命为苏丹绘制抄本的长者也惨遭杀害。所有牵涉其中的画师都人人自危，除了自己，他们不相信任何人。
苏丹要求宫廷绘画大师奥斯曼和青年黑在三天内查出结果，而线索，很可能……就藏在书中未完成的图画某处。
究竟谁是凶手？动机是什么？青年黑能让自己的爱人重回怀抱么？作者让所有的角色都现身说法了：一只狗、一棵树、一枚金币、红色，两具尸体及死亡，甚至凶手全都站出来了。他们仿若有生命般，靠着自己的经历与观察，仔细地告诉我们每一条蛛丝马迹。
这本厚达500页的小说，彷佛是一个精心构造的文字丛林，又像是一座哲学迷宫，更像是一间丰富的艺术宝库，穿行其中，你觉得自己回到了童年，第一次怯怯地从母亲手里接过一个叫万花筒的东西，那一刻你体会到了一种感觉，就是目炫神迷。有人说，普鲁斯特是用文学追索个人记忆的大师，他能用自己的记忆带领我们触摸人类生活的各种感观。那么帕慕克无疑是探索伊斯兰文明灵魂的大师。从中我们可以读到16世纪伊斯兰世界的所有面向，艺术、宗教、人生、爱情、战争……
他用一张密密匝匝的网把我们带入各种诡计，随着情节的展开，我们发现这位自称"忧郁落寞"的作家，向我们展示了一种世界上独特的文明几乎所有的可能性。
这是一场16世纪的缠绵悱恻的爱恋。一位英俊智慧的青年，经历了12年的颠沛流离，内心隐藏着自己对故乡恋人狂热的情感；一位早早嫁作人妇的美丽少妇一面对丈夫的弟弟意乱情迷，一面对昔日情人念念不忘，还要面对父亲被谋杀的严峻考验，她选择了爱情还是背叛……
这是一部关于罪恶与人性的历史诗篇。16世纪的土耳其人与19世纪的欧洲人，20世纪的美国人一样，无一能逃脱人性与罪恶的轮回。金钱、权利、社会地位，甚至俊美的画师南徒都可以成为世人争夺的对象。
它还是一场艺术领域内的风格之战，是对东西方文化接触和冲突过程最生动描绘。我们是臣服于一代代细密画大师倾其一生心力，终止失明，没有个人风格和任何创新的制作的"伟大作品"。还是追随书中的四位画家接纳法兰西绘画对风格的崇尚，使用精巧的透视法……
它更是一部推理小说，在关于艺术，哲学、人生的故事中，不断有人为之献出忠贞、生命，是什么在行凶？
它还是一个展示作者文学技法的大舞台。所有的角色都是主人公，作者运用多重叙事的手法，让故事中的角色都站在"我"的位置发声，每一章皆以"我"开头，"我的名字叫黑"、"我是奥罕"、"我将被称为凶手"、"是我，奥斯曼大师"、"我的名字叫橄榄"、"我的名字叫蝴蝶"……，每一个人都滔滔不绝的说自己的故事，以及故事中的故事，但是让小说登于"历史魔幻"之境的，是帕慕克让"非人"的存在也成为叙述的主体，如"我是红"、"我是一匹马"、"我是一条狗"、"我是一棵树"、"我是一枚金币"、"我，撒旦"，它们说了什么？，作者使用了古典的伊斯兰文学技巧来说故事，却富涵十九世纪欧洲小说处理细节的方法。
在这些粉墨登场的万物生灵竞赛中，我们彷佛也忘却了时间之门的存在，穿越时空，走在阴暗潮湿的伊斯坦布尔小路上。难怪有人说，帕慕克拥有"迷人的艺术天赋及邪灵般的智慧"，更有人说，他没能在2005年出现在诺贝尔奖的领奖台上，是因为他的小说太流行，太好看了。无论如何，跟随帕慕克，我们可以忘却时间和空间的阻隔，开始一次异常美妙的异国美梦，领略伊斯坦布尔这座城市的诡鹬之美，沉浸在一个充满智慧的悬念之中，重温最伟大的作家为我们带来的那些最动人心弦的爱情故事……
诺贝尔文学奖发给帕慕克，可以让更多的人了解到这位作家的苦心：两种文化的冲突不是一场必有一伤的斗争，而是衡量整个人类进步程度的试金石。小说的写作技巧亦为人所称道，一只狗、一棵树、一枚金币、红色、两具尸体，各种匪夷所思的事物都仿若有生命般，在书中担任了叙述者的角色。 这本易读、优美、充满智慧的作品，将能吸引广大的读者。它能给你打开一扇全新的窗户，让你看到世界的另一面，不是中国的也不是西方的，是你从来没看到过的。


12:30，午餐。邀请好友眉一起到妙莲华吃斋。水煮蔬菜，吃吃精致的素食，既满足口腹之欲，又没有过高的热量。吃斋，表达着一个慈悲尊重生命的意义。静思清澄妙莲华，内修诚正信实，外行慈悲喜舍。只有这样，才能静思勤行道，慈济人间路。　曾几何时，我们因吃斋而做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。

14：30，沿海岸线的沙滩漫步。夹杂着鱼腥味的海风吹来，你感受着海的气息，如同醉酒一般;闭了眼，张开双臂，感受着海的拥抱，好想就永远在这里站着。
面向大海，总喜欢站在大海的身边眺望，静静地聆听大海的呼吸，出神地看大海蔚蓝的美丽模样。我们光着脚丫，任浪花冲刷。面向大海，喜欢骑在海上摩托，举风中起手，留下难忘的身影。哼着我们过去熟悉的歌，说着我们过去的往事，一起悠悠的向前走，走到另外的一个沙滩。天荒地老的时光，红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。
一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。阳光温热，岁月静好。你还不来，我怎敢老去。
沙滩上，珊瑚或珠贝的白被随意地丢弃着，细碎而且晃眼。你捡到很多美丽的贝壳。仔细地瞧上面的花纹。有的贝壳上面是螺旋纹，有的是一些你不知道的花纹，反正都小巧玲珑。
看见 沙滩上的心形表白，涨潮就会消失了。
阳光，沙滩，海浪，老船长。这是儿时对沙滩和大海的美好向往，随着年龄的增长，这些向往都变成了记忆。
这片美妙的沙滩就伏在绿道的边上，长年的海浪将黄灿灿的的沙粒冲刷成平整细腻的肌肤，风的飘逸、沙的变幻、山的幽秘、水的拂弄，在这里演练着各种变幻。当你踏上沙滩那一刻起，广阔就是你的胸怀。少了些许杂念，把身边的一切琐事都放下了，犹如这一片空旷的白皙，难以言表的美。经过千百年的筛炼，沙滩格外的松软湿润，海浪静悄悄的涌过来，又悄悄退去。沙滩上依稀撒着数点模糊的人影，有的相互追逐，有的窃窃私语，有的躺在沙滩上，都在享受这美好的时光。
海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。
远远望大海，大海蓝蓝的，仿佛一块蓝宝石，无边无际。近处看大海，大海却不像刚才那种深蓝色，是一种灰褐色中夹着一点白白的，实在说不出是什么颜色。一阵风狂啸而来，大海卷起浪花，这浪花是雪白雪白的。大海真是变幻莫测，一会儿是蓝色，一会儿是灰白色，一会儿又变成了白色……
守望大海，或浓光粼粼，或汹涌澍湃；倾听大海，或温柔细腻或震撼人心。不再观望，闭上眼睛，用心倾听大海的声音……

18:30，晚餐。鲜榨葡萄果汁。葡萄汁被科学家们誉为“植物奶”，含有促进消化的有机酸，有助于平衡血酸，是身体建设，特别是骨骼和神经建设的必要物质。

小结：全天便便2次，体重正常。
看到世界的另一面。
佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山;看山不是山;看山还是山”;而王国维也曾经提出人生的三种境界：“独上高楼，望断天涯路;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴;蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。其实无论是茶，是诗、还是禅，都是通过思考 、写作，让人心回归至纯至简。
想想这样的境界，“寒雪里，烹茶扫雪，一碗读书灯”该是多么清淡，又是多么丰盈。
不是说书本有多了不起，而是读书意味着你没有完全认同现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。
写作，就是要将凝视内心的眼光化为语言，去探索一个幽居独处时所进入的那个世界。
那个世界是小时候在一起撸串、抓萤火虫、看北斗七星…...
小时候一起撸串，一个人撸串，撸的是心情；两个人撸串，撸的是默契；三个人撸串，撸的是江湖。在激情燃烧的岁月，撸串儿是门儿艺术，啤酒与烧烤间永远夹着一盘花生毛豆，一份拍黄瓜，撸着串儿唠着嗑，拎瓶啤酒对嘴喝。俗话说得好，在天愿作比翼鸟，在地就要吃烧烤；春花秋月何时了，往事都在吃烧烤；天若有情天亦老，人间正道吃烧烤。
抓萤火虫，好像在秋天的夜晚，自己一个人偎依在妈妈的怀抱之中，听妈妈给你唱着儿时的童谣：“萤火虫 ，夜夜红。半夜爬起点灯笼。灯笼低，杀只鸡。鸡肚长，杀只羊。羊角弯，弯上天。天上星星闪又闪，好像满天萤火虫。”
看北斗七星，夏秋季节，北斗星拖着一条长长的尾巴，那两颗最大最大的上面长着一些睫毛。一个微红的，丰润的，带笑的面容，在那上方浮动。……在它的下面，还闪耀着两颗小的，也长着一些睫毛的星光，一个小的带笑的面容浮动……
斗转星移海枯石烂，北斗七星不曾分散，齐心守护心中的梦。传说，北斗七星的每颗星都有自己的含义，他们一起守候着明天，一起守护着梦想。从勺把开始，第一颗星代表着力量，第二颗星代表着智慧，第三颗星代表着勇气，第四颗星代表着爱情，第五颗星代表着幸福，第六颗星代表着灾祸，第七颗星代表着重生，即使第六颗星袭击了你，那五星对你的眷顾依旧，只要你不抛弃不放弃，就会获得第七颗星的眷顾，涅磐重生。
  “一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”此时电视里又传来了优美的歌声。星空中，有几颗星星是最耀眼的，那就是北斗七星，看上去好像一个大大的勺子，似乎是被调皮的云朵把弟弟的勺子拿走了，再挂到天上去的。那七颗闪烁的星星还给迷路的人指路，让他们找到前行的方向。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！