【感受颇深】天津辟谷训练营归来

水珠爱楚楚

欢迎你加入龙腾辟谷大家庭，期待看到你辟谷期间更多的照片和日记。有心练功，无心成功。

心宁逗逗

我在左岸，希望互相鼓励
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心宁逗逗

我在左岸，希望互相鼓励，看您这么好的状态，好羡慕

豫小又

第一次辟谷就第一次辟谷就14天，太棒了！

天津守望幸福

好棒的分享，从中学到了很多，谢谢你！

开心宝贝

感谢分享，真的很棒很棒，辟谷那么多天还能跑起来
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风动的日子

感恩分享，虚心学习！

昭明

楼主很棒，感恩分享，期待你的改变

豫-快意人生

很棒的分享，向你学习啊！

当当高月

积极阳光，热爱运动，身材棒棒哒{:10_271:}满满的正能量啊，组长备选准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧   

陈明

一个内心有风景的人，不炫耀自己，不为取悦众人，不与百花争艳，内心是美好的富足的，身上由内而外散发出一种平淡的静气。平淡如同一缕清茶，点缀着生活的宁静和温馨。怀慈爱之心，自在安稳；守淡泊之态，静谧优雅[呲牙]
+ a$ b- H- v, l! D4 F: l这是重生老师日记里的一段，复制过来自勉

陈明

水珠爱楚楚 发表于 2016-10-15 14:38
- u) b7 ~1 F, D- r4 ~, O8 l. @% E欢迎你加入龙腾辟谷大家庭，期待看到你辟谷期间更多的照片和日记。有心练功，无心成功。

- K* @2 D3 ~3 M% J' K感谢老师鼓励！感恩龙腾！
! y( c7 p0 K; o: ]" j: `

陈明

开心宝贝 发表于 2016-10-18 21:52
. w8 I) B5 L; W( i感谢分享，真的很棒很棒，辟谷那么多天还能跑起来

谢谢开心宝贝！我们一起起学习！

陈明

风动的日子 发表于 2016-10-19 14:39
/ ~$ g: F" ]  w8 c8 b+ ^感恩分享，虚心学习！

谢谢关注，一起学习！
( k4 [; o3 ^2 b' G

陈明

昭明 发表于 2016-10-26 10:37
) k, p; }: c7 H7 ]楼主很棒，感恩分享，期待你的改变

  W9 R; n; w5 i) |5 _7 v感恩师兄的关注，我还在探索辟谷的路上

陈明

豫-快意人生 发表于 2016-11-16 10:00
很棒的分享，向你学习啊！

谢谢师兄关注，我们一起学习！
# C- P- d( p( `: F# A

陈明

当当高月 发表于 2016-11-29 11:28
积极阳光，热爱运动，身材棒棒哒满满的正能量啊，组长备选准备的不错啊，看到你一月7号的报名表 ...

  b2 C- X, A% a- T4 C& }2 x期待得到高悦老师的指导和帮助
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陈明

今天辟谷第五天了，为自己庆贺鼓舞，无比喜悦！日记写的晚了，是因为感觉自己学习的不够，开始辟谷担心自己不会持续，所以没有来论坛写，但是写在了日记本上。下面是我的辟谷流水账
2016年11月29日，辟谷第一天，没吃任何食物，枣核都没含，不饿，没有剧烈运动，全天也没有喝水，没啥感觉，晚上练了龙腾九式，没练服气，因为不饿，也可能是前几天吃的多了。
. ?! g' z1 d! `9 x2016年11月30日，辟谷第二天，又是一天没吃任何东西，也没喝水，想着不渴就不喝吧，听身体的。没敢剧烈运动，只是慢慢的散步，不好好学习就是心里没底啊。
% r; Q& T7 ]$ n/ H# x$ e8 B& ]2016年12月1日，全辟谷三天了，自己都不敢相信，同时心里还是很欢喜的，因为前两次的辟谷都是偷吃东西，每天吃枣都是超过十颗，有时候还要在加个水果，这次的感觉是不吃反而更不容易感觉饿和馋。
  W1 d9 r3 G1 O- i2016年12月2日，辟谷第四天，今天喝了水大概50ml，今天读了前辈萧琳琳老师的辟谷日记，学着前辈做大爱，回到小时候，拥抱了小时候的自己，顿时泪流满面，之后哭到失声，再次感受了小时候的孤独无助，释放了这种已经被自己遗忘了的情绪，哭完之后无比畅快，感觉好极了！感恩前辈的辟谷日记的分享，提醒自己以后加强对精品日记的学习。原来论坛是个大宝库啊！
( B- j+ _) A8 @0 b, {' r8 x辟谷第四天也是生理期的第一天，痛经完全没有了，感恩辟谷，感恩我的身体这么聪明。中午出去散步晒太阳，和自己的子宫做大爱，想象着轻轻的捧着她，亲吻她，说我爱她！美妙的感觉。

陈明

2016年12月3日，辟谷第五天，早起照常叩齿吞津，练龙腾九式，今天开始练服气，早上喝了少许热水，中午回妈妈家，今天家庭大聚餐，中午安排涮羊肉，我坐在餐桌旁看着家人们吃，不馋不饿，全辟谷和清水辟谷果然容易进入状态。
中午喝了少许蜂蜜冷水，下午排了些黑色不成形的便便。
傍晚出去逛街，步数统计11846步，一点儿也不累。
4 Q6 y+ H3 X* X( P( z目前为止这是我的奇迹，全辟谷三天加清水辟谷两天。
4 {) e1 W9 R* g$ Q

陈明

2016年12月4日，辟谷第六天，今天逛街逛了五个多小时，歩数统计13626步，全天喝了一小杯水，不渴。晚上骑车10公里。含一个枣核生津。
明天乘高铁去西安。