第一次辟谷

老袁

自从知道龙腾辟谷，我就按照辟谷前准备课程做辟谷前准备，每天做大爱健身与身体各部位沟通，由于不是太懂，做大爱时有点不到位，每天做叩齿吞津，早晚快走路一小时，听YY语音课，一有闲时间就听喜马拉雅录音，在9-21号我听着录音就进入了辟谷状态，第一天精神状态很好，喝了一杯白开水，没有饿的感觉，不但不想吃饭，连烟也不想抽了，真是有点神奇，第二天晚上早上特别瞌睡，干活的时候都想睡觉，到第三天有点头晕，由于工作每天要早起的原因，我也考虑到是不是我的辟谷前准备不充足，在第三天晚上我决定服复食。这次辟谷虽然不成功，但是我收益很多，我多年的肩颈疼痛轻松了，我的肩膀上以前很硬的肌肉变柔软了，感受到辟谷的神奇，我继续做好辟谷前准备，希望有缘再次体会辟谷的美妙！

悟斌

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