辟谷第二天

涤心

早起跑步，下午陪爸妈爬山，回来后因为头天没睡好就睡了很久。
体会，运动和喝水都能减轻饥饿感。因为有一阵没水喝，回到家想吃稀饭，就炖了很稀的稀饭，但只喝了汤，并不想吃里面的饭。昨天怕体能不够吃了个苹果，两粒枣。
辟谷两天，感觉良好，第二天肚子里开始咕噜蠕动，体重已经比平时降了4斤。
我喝的是酵素水，感觉一直需要喝水，并不觉得饿，偶尔觉得有点馋。
明天继续，加油！

欣儒

    好漂亮的美女，又一个辟谷新星诞生了，加油！有心练功，无心成功。

涤心

欣儒 发表于 2016-10-2 22:46
好漂亮的美女，又一个辟谷新星诞生了，加油！有心练功，无心成功。

谢谢老师鼓励，我会加油的

白白白

真棒

悟斌

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