接触龙腾第二次辟谷

辽-笑

谢谢晨露-露，我刚刚才会在板块里写日志，谢谢光顾

辽-笑

今天全辟谷第三天，早上1点就醒了，睡不着就做扣齿吞津，试着练了一会小周天，还好能感觉到有气感，好多年不练了。今天是重阳节起来上香，叩头时有点晕，由于时间关系没出去走步。早早出去往诊，走路时体会到身轻如燕的感觉真好。在一点多醒了睡不着想想这么多年对孩子的压制，让孩子没有自由。对爱人的压制，爱人患了皮肤病。以前都没感觉是我的错。接触龙腾天天听语音课，有天张老师说女子无才便是德，开始没领会这句话。后来想我要是不能干，要是爱人比我强我还会那样对他俩吗。那一刻我开始深思这么多年对他俩虽然物质给了他们充足的享受，但精神一直压抑着他们。他们每天都要看我的脸子行事，我高兴他们就高兴，我要是不高兴他们都不好说话。想想我的泪就流出来了。我们何不做一个即有才又有的的女人。我要改变自己，做个向善若水的女人，柔顺的女人。好了谈谈今天辟谷感受吧。往诊回到家忙了一上午还很精神，下午时有点不舒服。胃宝宝时有疼痛，我就和他说你习惯了天天吃饭的感觉，这几天玩不吃饭的游戏你感觉不说服了，都要有个过程，胃宝宝似乎听明白了我说的话发了2个膈，就好了。到了晚上胃宝宝又闹了，我又和他做大爱，和他沟通还算听话。晚上有大便感觉，没变出来。有点小头晕不管他了。我也知道3.4会出现气冲病灶，不理会她了。本想晚上写日志困了，困了就睡，醒来在写。体重降到124.6斤。血糖没有测，不在关注他了。对了今天还有一件开心事，心生姐姐看我们去她也着急了，于是就报了终南山的名，报名表还没下来我就帮她把机票订好了，比我们之前订的还便宜。过了2小时机票就涨了100多，姐姐好有福啊。期待着心生姐姐早点通过。

辽-笑

23# 祈祈 2 小时前 写的好，做的也好！加油.....有机会来山里学学心法哦

辽-笑

哈哈还不会发，没写就发出去了。我是49期学员，15号晚上到终南山

淡定张丽

谢谢分享！我们差不多同时开始辟谷，一起加油！

辽-笑

淡定张丽谢谢你光顾，我们一起加油

辽-笑

又睡不着了，把昨天的日志补上，辟谷第四天，早上起来排了大便。今天有点乏力，早上起来没有去走步，出去往诊特意绕个大圈走一走，不敢快走，快走有点心慌。今天感觉口干，但不渴，就喝了一点水，一天下来共喝了500毫升水。不想追求完美，顺其自然。今天没有体检。下午心生姐姐和岁月静好俩位谷友来看我，我们聊了一下午也没觉得乏力，和她俩分享我的辟谷经历。老师说分享也是布施。感觉心里美美的。让我们一起加油

辽-笑

今天辟谷第五天，半夜2点就醒了，特精神。做大爱，做扣齿吞津，把昨天的日志补上。5点多起来出去走步，走了一段时间腰疼的厉害，挺着走，一下想起做做大爱试试，别说还真灵，不疼了。继续走走到7点去患者那扎针回到家8点了。今早测体重117斤，5天掉了13斤。不关注了。楼还是苦，就吃了一颗大枣，枣胡含了半小时，唾液挺多，共喝了500毫升水。身体还是有点乏力，口唇发干。我相信过了不适期会越来越好的。鼓励自己加油。和身体说你们很了不起了，我爱你们

辽-笑

今天辟谷第五天，半夜2点就醒了，特精神。做大爱，做扣齿吞津，把昨天的日志补上。5点多起来出去走步，走了一段时间腰疼的厉害，挺着走，一下想起做做大爱试试，别说还真灵，不疼了。继续走走到7点去患者那扎针回到家8点了。今早测体重117斤，5天掉了13斤。不关注了。口还是苦，就吃了一颗大枣，枣胡含了半小时，唾液挺多，共喝了500毫升水。身体还是有点乏力，口唇发干。我相信过了不适期会越来越好的。鼓励自己加油。和身体说你们很了不起了，我爱你们

辽-笑

上面的有错字怎删不掉了

辽-笑

今天辟谷第六天，早上2点就醒了，睡不着还精神，那就做了扣齿吞津，做大爱。起来感觉挺轻松就出去走步，走了1万步。回来稍微感觉累了，休息一会就好了。今天胃有点难受，我就逗她说你想吃饭了那咱就吃，他马上打了2个膈，胃里就饱饱的。我就笑笑说不吃啊，逗你那。大爱真的很神奇。今天没体检，我学会了辟谷什么都都不在乎了，哈哈

辽-笑

谢谢祈祈，我还不太会，慢慢学，哈哈回复还不会复制

辽-阿兰若

辽-笑 发表于 2016-10-11 15:05
上面的有错字怎删不掉了

可以点编辑，然后把错别字修改好，然后再发出来。

辽-阿兰若

辽-笑 发表于 2016-10-12 14:55
今天辟谷第六天，早上2点就醒了，睡不着还精神，那就做了扣齿吞津，做大爱。起来感觉挺轻松就出去走步，走 ...

楼主好幽默，能进山学习真是修来的福报啊

拈花@微笑

状态棒棒哒，继续加油

辽-笑

昨天忙，下午洗了很多衣服，腰有点酸痛，累着了，晚上接张老师信息就没写日志，今天补上。辟谷第七天，还是2点多醒了就不困。做扣齿吞津，做大爱。起来走步，天阴的很厉害，也没放弃走步。今天走步没昨天好，坚持走了1万多步，歇了好几次。回家患者多忙了一上午。喝水少量，吃了2颗枣，一个小桃。晚上女儿来电话说设计想不出方案，没灵感，说不想念了。我就鼓励她要静下心来，心平气和，不能急躁。让她和同学出去走走。后来女儿告诉我想出了方案，恭喜女儿。晚上7.30听老师语音课，张老师发信息我这就打嗝，干呕。感谢张老师给我加持能量。我会一天比一天好的，相信自己。今早体检一下，血糖9.3.体重116

辽-笑

辟谷第八天，感觉一天比一天轻松，早上起来走步1小时，运动量减了一点。上午忙了一上午，患者都说我精神了。就是看爱人不干活有点小生气，我对爱人说你啥时知道关心我啊，爱人说，我现在就给你做饭去，我俩哈哈大笑。下午没啥事困了想睡会，躺下就精神了。和谷友聊会天吧。爱人说我带你出去走走，我们俩去菜市场买菜。到了市场看见什么都挺好吃，我心里一想，胃宝宝就开始打嗝，恶心，我说我不吃啊，我就是想想，胃宝宝听懂了我说的话就好了。有时胃宝宝也调侃我疼一疼，我就吓唬他在疼就吃饭了，他马上打嗝，我说骗你的就好了。感恩胃宝宝及身体的每个器官陪我一起玩不吃饭的游戏，我爱你们。

辽-笑

辟谷第九条，今天早上起来很轻松，平时1小时的路我今天40分钟就走到家了。在快到家的时候我说今天走路没喘，这时就有点喘，我一下明白了是心肺听懂了我的话，我就赶紧感恩心肺。我对心肺说我知道了你听到了，谢谢你心肺宝宝，我爱你们，果然不喘了，大爱真的很神奇。下午坐大巴去飞机场，半夜到达终南山，一路很顺利。这一夜也没睡觉，但很精神。

辽-笑

早早就醒了，把昨天的日志补上。辟谷第十天，昨夜一夜没睡，感觉精力很旺盛。早上起来和几位谷友去登山，感觉山里的环境太美了，空气清新。感觉我每个细胞都在吸收大自然的能量，感恩大自然。在路上看到了大柿子，我们用力摇下来2个，每人一半，吃在口里特甜。（我从来不能吃柿子，吃就吐，这次感觉棒棒的。回到宾馆见了品位人生老师，和老师聊到教育子女及爱人方面我哭了，我这么多年对他们的控制欲太强，总得我说了算。在这里我要对女儿，爱人说声对不起我爱你们。又和胡老师见面聊了我的辟谷经历。老师说顺其自然，不要控制自己。中午12.40见到了我们的张老师，虽然和老师聊了几句，老师找到了我疾病的隐喻。告诉我好好学习，用两年的时间把身体调整好。和老师谈完之后见了俩位辟谷导师修心和快乐芝，他俩是我们龙腾的辟谷明星。我们一起出去走步回来有些腰痛，修心老师给点穴之后痛消失了。感恩张老师，胡老师，品位人生老师，修心老师，快乐芝老师。

京凤德

我咋晚胃酸，与胃宝宝对话，沒有教果，喝了小碗粥，好多了