辟谷日记

冀-明白少糊涂多

2016年10月8日，晴。今天是辟谷第二天，本来是想等13日老师发信息的，可是7日那天中午不想吃饭，就出去快步走了，边走边听胡老师的讲课，头一天进不了房间听不了，也就听了十分钟左右，开始打咯，打哈欠，也没当回事。下午听我妹说可能是辟谷了，打咯和打哈欠是收到信息了，辟谷是我妹介绍给我的。到今天下午感觉很好，没饥饿感，喝了一杯水，中午饭点的时候出来走了半小时左右，早晨走了50分钟左右，身体很轻松。加油！

冀-明白少糊涂多

复食一周了，体重又上来了，没办法，吃什么都香，吃不饱的感觉，还多增加了五斤。心态变得好了，浑身上下很轻松，血压复食后五天又上来了，没事的，不纠结。养育身体一段时间，继续第二次辟谷。加油！

悟斌

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