第二次辟谷开始啦

行者无悔 · 发表于 2016-10-8 23:00:01

从昨天起开始了第二次辟谷，这次辟谷是通过听广播加意念开始的，感觉比上一次好多了，今天有想吃的念头，但不是很强烈，这次准备清水辟35天。

行者无悔 · 发表于 2016-10-10 21:18:51

今天辟谷第四天，有想吃的感觉，晚上喝了两罐啤酒，没咋滴，貌似辟谷还能增加酒量，以前我喝一罐可就晕晕乎了。

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-10-11 12:34:23

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片

行者无悔 · 发表于 2016-10-12 20:56:13

今天是第六天，由于早出晚归的，没时间锻炼，乏力、肚子空空的想吃，晚上快走十公里，回住处后喝了一瓶啤酒，吃了几颗花生米，感觉好多了

行者无悔 · 发表于 2016-10-13 21:35:24

今天想吃有刺激性的食物，上午看到菜园里有青椒就吃了几个，以前我是不喜欢吃辣椒的。晚上回去快九点了，也没锻炼，喝了瓶啤酒，感觉还挺爽的

行者无悔 · 发表于 2016-10-14 21:37:26

第八天，感觉还不是特别精神，今天两次快走七公里，脸上和身上还有出一些像小米粒一样的东西，用手一扣就掉。

行者无悔 · 发表于 2016-10-17 21:53:59

这几天没有不舒服的地方，也没有上次体会到的轻松愉悦感，跟平时差不多，就是有馋的感觉，晚上回来吃些花生米，大枣等，应该是练功不够的原因吧！早出晚归的也没时间。

行者无悔 · 发表于 2016-10-22 23:01:40

不知不觉已经十六天了，跟平时没什么两样，估计瘦了十来斤，腰已经小了一圈，裤腰明显的肥了。这段时间也没怎么锻炼，每天回来都八九点，喝瓶啤酒，吃点花生米。扣齿和大爱也基本上没做，在睡前和醒来后放松冥想一会，腹部肌肉自发动比以前增多也更激烈。

行者无悔 · 发表于 2016-10-25 22:03:20

今晚复食了，一共辟了19天，虽然没达到预期的时间但也挺满意的，为了应酬没办法就随缘了。也是由于馋的缘故吧！这次是半辟谷，期间吃些花生米，喝点啤酒不知不觉的就过来了，要是继续辟下去也是没问题的，因为感觉越来越好。
   在刚开始到四五天的时候，有些乏力，没精神，六七天的时候口味重，总想吃辣的，七八天时情绪有些烦躁，想发脾气，还馋的总想吃。
   到今天复食，我估计瘦了十来斤，因为没称，也不知道准确数。以前的肚子没有了，觉得腹肌就要露出来，非常好的感觉，整个人也轻松舒服。身体比以前柔软、通透，皮肤光滑，眼角的皱纹也少了，精神也好。以前早晨起来脸上的分泌物油光光的，洗脸得用洗面奶，现在干干净净，用清水洗脸就很舒服，也不用擦脸油，皮肤也不干。
   心也清净很多，跟身体沟通更容易，对事物和问题的看待，更多的是观察，不会轻易的评判。总体来说收获很多，期待下一次的辟谷。感恩龙腾！感恩张老师！感恩同修们！！！

悟斌 · 发表于 2018-11-1 20:00:04

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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