内心充满力量

小鬼小唯

昨天安然的度过第一天，我又过经验所以前面的几天，根本就是小问题。心里隐隐发怵的是4-6天后。
我知道这样的心态不好，这样就会造成给自己的心理暗示。所以我不去想这是几天几天，我要忘记这一切，好好的感受，这种感觉。
我一点感觉都没有啊！只是晚上经过饭桌有一点想吃，就是一闪而过，一下就没有了。
昨天我5.30起来走了一个半小时。
今天我没起得来。
明天早上，我一定要起来跑步半小时。一定一定。
我睡得很早，10.00就上床了。自己的生活习惯一定要改变，不然你仍然会回到以前的状态，仍然会生病。
除了昨天晚上有一点点饿，我基本没有感觉。加油。

浪子燕青

你好！做好12项辟谷前准备功课是筑基和能量，辟谷自然发生。坚信，听话，照做是前提。急于求成是大忌！分享你的辟谷感悟是奉献！加油！祝你辟谷成功！

小鬼小唯

浪子燕青 发表于 2016-10-9 09:19
你好！做好12项辟谷前准备功课是筑基和能量，辟谷自然发生。坚信，听话，照做是前提。急于求成是大忌！分享 ...

谢谢老师，我会加油的。

小鬼小唯

2016年10月9号。第二天
今天就快要结束了，今天早上起来，大便很正常的。中午的时候经过饭堂，有点馋。不过我仍然很有精神的走过去，一点都不痛苦。下午也没觉得饿。只是有点奇怪，早上只喝了一口水。中午起来后，却想尿。而且才去2个小时不到。尿也很清。
这时候肚子叫了叫，我服了服气，心里一定要充满力量，一定要多学习精品日记 ，一定要做准备工作，做运动，然后一切就会很好的。
我相信我这一次一定比前两次更加好。听话，照做，让一切自然发生。

礼和静乐

你真棒，我也要学习你让内心充满力量，呜呜，这几天我都快吃肥了，我也想开始辟谷了，我们一起加油哦。

小鬼小唯

礼和静乐 发表于 2016-10-9 15:38
你真棒，我也要学习你让内心充满力量，呜呜，这几天我都快吃肥了，我也想开始辟谷了，我们一起加油哦。

走起。一起慢慢做，做好准备工作，一切很容易的。一点都不痛苦。真的。

小鬼小唯

2016年10.10.第三天
今天早上起来晚了，就在家里做了一下操，天气越来越冷了，也没有办法出去跑步。
早上到了公司喝了一口热水。基本上这三天都是这样，想喝的一点暖一暖胃。后头基本就不喝了。嘴里也甜甜的。
我是鼻炎。这三天一直是很稠的鼻涕，辟谷前一天就开始，不知道是巧合还是辟谷的作用。
很意外的是今天早上觉得鼻子两只都很通畅，我平时很少有两只都通畅的呼吸过。
早上10点，胃里有点翻腾，不是难受的翻腾，就是有点咕咕的。服了气，也做一会大爱，有所缓解。
我要忘记时间，只想体会辟谷的乐趣，和自身的自觉。

小鬼小唯

2016年，10.11日 第四天
我慢慢忘记时间，忘记今天是第几天了。
昨天晚上睡觉的时候，鼻子有点塞了，早上起来又很通畅。
昨天晚上去逛了超市，真的好多好吃的呀。这样也想吃，那样也想买。最终还是克制了。还要是不停的学习辟谷的好处，才可以给自己力量。
早上起来有便意，可是也只拉了一点点。还有点绿绿的。
上班的时候有点头晕。不过一点都不影响，今天的工作很繁重。我想今天会很安然的度过的。
中午睡觉的时候，梦到有人请我吃饭。我坐着开始吃。吃了又吐了。想着自己在辟谷，怎么能吃呢，席间有一位冒似有点道行的小姑娘，我还向她作揖忏悔。后来有点意识是作梦。哈哈所幸就开始吃了，梦里过过瘾。是算什么隐喻啊。
不想了。重建我的生命吧！
下午4点了，心里有点慌了。我出去做了一下运动。不停的给自己心理建设。工作停止了一下，开始在论坛上看精品日记。重新获得能量，还做了大爱，不过还是晕晕的。
今天要暂停工作了。明天再继续做工作。现在我专心再学习一下。心里要有积极的想法和能量。我就是一块电池，我可以给自己供电。
下午一直有点慌，想出去走走，借着上厕所出去转了一圈。看精品日记也有点看不下去了。怎么回事。我要静一下心。

浪子燕青

你好！辟谷的过程是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命重建的过程！加油！预祝你辟谷成功！

小鬼小唯

浪子燕青 发表于 2016-10-11 10:05
你好！辟谷的过程是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命重建的过程！加油！预祝你辟谷成功！

老师，你的鼓励真的很重要。心里又充满了力量。谢谢老师。

津-枫桥

加油小鬼！文笔不错喔！

小鬼小唯

津-枫桥 发表于 2016-10-11 14:40
加油小鬼！文笔不错喔！

谢谢，我还觉得是流水账，不过我想这样也可以给后面的人一些参考。

小鬼小唯

祈祈 发表于 2016-10-11 14:03
做的很好，加油！

谢谢，我会加油的。一起感受生命

小鬼小唯

2016年10月12日 第五天
昨天晚上很久都睡不着，一直看网上的美食。一直流口水。到了半夜两点都睡不着。一直给自己加油。我是在给身体清毒。其实没有多难受。都是自己心理造成的。
早起来称重。54.8很惊喜，加油吧！今天有点无力感。没关系
下午的时候一直胃里觉得空空的，想吐，喝了一口水。我现在平均早上一口水，中午一口。下午一口，可是尿还是多。
今天状态没有昨天好，我想会越来越好的。明天肯定很舒服的啦。我就想着过好这一天就行了，其它的真的不要想太多了。
我要去论坛上看精品日记了，补充能量。

花落留香

一起加油，我是第四天。

昭明

加油，期待你后续的分享

津-枫桥

小鬼小唯 发表于 2016-10-11 15:39
谢谢，我还觉得是流水账，不过我想这样也可以给后面的人一些参考。

不用追求高大上！这种流水体易学易用，也是很受欢迎的哦！{:7_152:}

有点无力的话，就需要增一些运动。对！你没有看错，就是去运动，然后你就体力好转了。加油！{:7_144:}

小鬼小唯

花落留香 发表于 2016-10-12 09:14
一起加油，我是第四天。

加油哟。准备几天。我还没怎么打算。

花落留香

小鬼小唯 发表于 2016-10-12 16:22
加油哟。准备几天。我还没怎么打算。

7天及格，之后看身体状况，不勉强不强求，目前来看一切都很好！

小鬼小唯

昭明 发表于 2016-10-12 10:15
加油，期待你后续的分享

好的，保持更新。一起加油