豫祝福的辟谷日记

豫祝福

智琴 发表于 2016-10-15 11:59
结缘龙腾是福份，你比我有福啊，我上山时柿子还未熟啊。呵呵……

这会柿子熟的刚刚好，快来

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水珠爱楚楚 发表于 2016-10-15 13:17
欢迎你加入龙腾辟谷大家庭，期待看到你辟谷期间更多的照片和日记。有心练功，无心成功。

好的，我会努力的，等我下山时再照一张跟从前的比较一下，看看这次辟谷的成绩

豫祝福

辟谷第五天，写辟谷日记好处不少啊，起码在我又想吃柿子的时候我想起还得写日记，怕被同修们笑话吃吃吃，所以才有了今天的表现，今天蜂蜜水一杯，红枣两个，我自己挺满意的，这是这次辟谷一来日均吃的最少的，今天状态不错，有点饿感但能忍受，一会就过去了，扣齿吞津今天做了四十分钟，早上二十分钟中午二十分钟，等会睡觉前在作一次，中午全身放松做了一次大爱，今天是我做功最认真的一天，也是吃东西最少的一天，以后会越来越好的！！！

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今天辟谷第六天，状态很好，吃了一杯蜂蜜水三颗枣，去澡堂洗澡怕晕堂，又吃了个小小的砂糖桔和两个小小的话梅干，早晚扣齿吞津和大爱，精力充沛，早晚一个小时的爬山运动，看这样子，坚持21天没问题，有个问题一直没想明白，我辟谷前一直都有点慢性腹泻的，辟谷六天了，每天都喝蜂蜜水怎么还没有排便，百思不得其解，管它呢，随其自然吧

豫祝福

今天辟谷第七天了，好开心，从今天开始，准备清水辟一周，今天早上喝了半杯清水，现在不饥不饿，精神很好，又去爬山一个小时，状态不错哟，希望计划能顺利完成，跟身体也已经沟通过了，它们都没表示反对，晚上写今天的情况，信心十足

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清水辟谷计划流产了，今天中午就开始乏力，运动也无济于事，晚上胃也有点痛，想想辟谷要听从身体的安排，免强的都是不好的'所以晚上吃了个枣，现在感觉还可以，但是吃过枣胃里又想吐，明天看情况再说吧

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今天辟谷第八天，状态可以，吃了4个枣一杯蜂蜜水，扣齿吞津和大爱斗有做，早上晚上各爬山一个小时

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今天辟谷第九天，运动照常，就是下午饿，全天吃了三个红枣一杯蜂蜜水三个核桃两个柿子，呵呵，严格的说这不算是辟谷吧？吃都吃了，不纠结啦

豫祝福

今天状态不错，吃了三个核桃三个枣两勺蜂蜜，有点多，没办法，饿了就想吃，十天了还没大便

豫祝福

唉，昨天辟谷第十一天，在老妈老公的软磨下复食了，准备再继续学习，三个月后再开始

悟斌

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