辟谷第一天

忆纷飞

昨晚听语音课，接了辟谷信息，想吐吐不出的感觉，今天开始人生第一次神秘之旅，辟谷。早上早起快走一小时，然后去上班，精神很好，中午看到同事们吃饭有点馋，吃了一小片苹果，继续扣齿吞津，做大爱，告诉胃宝宝，我们休息几天，给你们放几天假，你们很棒，可以的。我是49期学员，老师们，同修们终南山见，望老师们多多指点。

桃花源主

我也今天辟谷第一天，你的状态很好，加油吧

豫天理

我也在家第一天，到现在喝了白开水，感觉很好，加油，一点也没感觉饿，加油！

豫一清新

你做的很好，祝你辟谷成功！

忆纷飞

桃花源主 发表于 2016-10-14 13:27
我也今天辟谷第一天，你的状态很好，加油吧

谢谢，我们一起加油{:7_152:}

忆纷飞

豫天理 发表于 2016-10-14 13:42
我也在家第一天，到现在喝了白开水，感觉很好，加油，一点也没感觉饿，加油！

有老师们的指导我们都可以的{:7_141:}

忆纷飞

豫一清新 发表于 2016-10-14 15:02
你做的很好，祝你辟谷成功！

谢谢你的鼓励，加油{:9_173:}

忆纷飞

辟谷第二天，早起有些乏力，去户外散步一小时后感觉不错，看了萧林林父母的辟谷日记，让自己更有了信心，然后去上班，精神不错，但发现身上有些异味，到现在吃了四颗枣，明天继续，加油！

守望苍穹

你也很棒，加油！晚上有语音课哦，张老师又要发辟谷信息啦！

忆纷飞

谢谢鼓励，是的，晚上再接收信息加强一下。

忆纷飞

今天辟谷第三天，休重一天瘦了一斤，早上4.30就醒了然后睡不着，6.30起床，出去散步，手脚比平时更冰冷，在语音课上听到过类似的问题，老师说正常，所以我也不担心，相信自己一定可以的。今天周末不上班，然后回家打扫卫生，洗衣服，陪小孩玩。中午家人在吃饭，我就在房间对身体做大爱，对胃宝宝说国庆放假都七天呢，你才放了三天假，再多玩玩，先给你吃颗枣，过几天再请你吃大餐。就这样也就不是那么饿了。下午没什么事就在家听往期的语音课，刚好听到修心老师的辟谷108天的辟谷分享，还是自己在家就辟了108天，觉得他太棒了，他的分享也让我受益匪浅：获得健康，不能仅仅靠不吃饭，心态的转变才是关键，也让我在反思自己，在以往的生活中是不是给自己太多的压力，对别人要求过高，要求完美呢。要学会用游对的心态来面对生活，不斤斤计较。用游戏的心态来辟谷，没有制定计划，能辟谷几天就几天吧，明天早上就要飞终南山了，期待心灵之旅。

忆纷飞

忆纷飞 发表于 2016-10-16 15:56
今天辟谷第三天，休重一天瘦了一斤，早上4.30就醒了然后睡不着，6.30起床，出去散步，手脚比平时更冰冷，在 ...

晚饭时间，去外面散步，1个半小时，脚步很轻盈，突然有点小感悟，今天辟谷第三天，每天起床时体力是最差的，走走反尔好了，附上一张今晚散步照{:10_266:}

桃花源主

忆纷飞 发表于 2016-10-15 09:52
谢谢，我们一起加油

一起加油，我们会越来越好

桃花源主

忆纷飞 发表于 2016-10-15 09:52
谢谢，我们一起加油

一起加油，师兄，爱你哦

悟斌

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