我的健康之旅

演如

    昨天下班走路回家40几分钟5公里左右，边走边扣齿，晚上做大爱听语音课，感觉很好。
  今天辟谷第三天，早晨起来叩齿吞津大爱（大爱也 不知道感觉如何，只是做而已），腹式呼吸六字诀，有点乏力，头部和胃有点不舒服，由于下雨没出去就做功课诵大悲咒，在诵咒时不舒服的感觉缓减，走路40几分钟上班，今天感觉有点冷，小腿有点酸，我知道是气冲病兆，比第一次辟谷的酸度明显减轻了，相信随着辟谷变成生活中部分后会越来越好的。准备继续下班走回家。

鲁-无为

哈哈，你这是比大部队要提前了好几天呀，好样的，加油，要看照片哈

阿谢君

比大部队提前好几天，我们在后面要跟牢！祝你收获满满！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！