第一天

渝-花好月圆

        9月3号接张老师信息在家成功半辟谷5天，因为换手机，论坛进不去，总说论坛名，密码不对，今天重新注册登陆。
        经过上次5天辟谷，胃病明显好转，吃饭舒服了，不难受了，体重从125斤减到120斤，经过一个多月的复食体重回到了125斤，但养成了运动的好习惯，每天走路一万步，精神状态很好。每天坚持做大爱，叩齿，逛论坛，看日记，一，二，四，六听语音课，打算11月辟谷，但前几天就不饿了，不想吃东西，想起老师说的好好吃饭，还是吃吧，吃了不是很舒服，咋天又听张老师发信息，今早确实吃不下了，中午不饿，没吃，下班回来吃了2颗花生米，感觉没咽下去一样，不舒服，喝了点水，晚饭肯定不吃了。
         第一天辟谷开始了，全天没有不适，无大便，小便少，精神状态好。期待明天有更好的表现。感恩老师，感恩龙腾！

阳光道

加油，谷友{:10_266:}

渝-花好月圆

阳光道 发表于 2016-10-14 18:27
加油，谷友

多谢同修鼓励，我会的。加油！

桃花源主

你好棒！状态这么好，加油

豫天理

你真棒，加油， 我第一次第一天，感觉很好。

渝-花好月圆

豫天理 发表于 2016-10-14 19:29
你真棒，加油， 我第一次第一天，感觉很好。

好的。我们一起加油！

渝-花好月圆

第二天
与第一次辟谷睡不好不同，昨晚10点就睡了，睡得很好，今早6点醒，其间起夜2次。7上起床，喝开水一杯，无饥饿感，全天上班，没有不适，中午看老公吃饭，没胃口，陪吃了萍果一个。晚上出去完成一万步走，顺便叩齿，做大爱，感觉不错。全天无便，小便少，黄。
        感恩龙腾，感恩老师，感恩同休！期待明天状态更好。

渝-花好月圆

豫天理 发表于 2016-10-14 19:29
你真棒，加油， 我第一次第一天，感觉很好。

我们一起加油！加油！

渝-花好月圆

豫天理 发表于 2016-10-14 19:29
你真棒，加油， 我第一次第一天，感觉很好。

你也很棒，我们一起加油！

渝-花好月圆

昨天过完节，今天开始辟谷了。请好假了，开心，12号进山，期待。

悟斌

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