辟谷日记

辽——心生

2016年10月14日   晴
  昨晚语音课上，接到了张老师发的辟谷信息，嗓子堵得厉害，之后打嗝，流泪，反应较大。今天一整天精神饱满，中午时有点饿感，吃了一个红枣，给胃肠做了大爱后，很快就好了，明天就要启程奔向盼望已久的终南山了，好激动。
  在今年的四月份，我参加了盘锦辟谷训练营，成功辟谷七天，收效很大，尤其是龙腾心法令我如获至宝，此次我要着重学习龙腾心法，做到学以致用，利己利他。
  今天是我辟谷第一天，一切顺利。心生，加油啊

辽-笑

心生姐姐你好棒，加油

辽——心生

今天是17号，辟谷第四天。16号在训练营收获很多，分别受到几位老师和谷友们的点拨帮教，心情舒畅了，身体方面感觉也很好，不渴不饿，轻微的乏力，运动一会后就好了，耳鸣似乎加重，应该是调理反应。接下来开始心法的学习了，加油。

辽——心生

现在是19号清晨，开启第六天的辟谷，至今状态良好，小便量比平常少很多，无大便。耳鸣依旧，体重平均每天减少一斤多，有喝水，也吃了点水果，非常享受自在。在课上，对老师的心法很着迷，也实实在在的领悟到一些，只是不会表诉，回去慢慢消化吸收。感恩有缘的老师们谷友们，感恩终南山，我爱你们。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！