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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷（含辟谷期间照片）
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楼主: 开心玫瑰

第二次辟谷（含辟谷期间照片）

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守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-10-23 19:35:54 | 显示全部楼层
    开心玫瑰 发表于 2016-10-23 18:35
    ! y' E  n/ k7 V6 [5 S! z$ o4 k今天辟谷第十天，早上起来有点乏力，可能是下雨的缘故，出去走路一小时练功，路上胃有点难受，给胃做大爱 ...
    . G( Z. R" R7 Y3 {
    第一次辟谷吧，这次准备辟谷14天？真棒！
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-23 20:02:33 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-10-23 19:35 ' T2 K2 ~6 N0 W0 T9 E: q
    第一次辟谷吧，这次准备辟谷14天？真棒！
    9 y, z# H$ }: R9 K' T/ R* K
        呵呵是第二次辟谷！这次准备21天，甚至更长。顺其自然吧！谢谢同修关注！
    : |! a- x+ k3 A2 c1 k; d9 O2 m
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    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-10-24 11:10:01 | 显示全部楼层
    开心玫瑰 发表于 2016-10-23 20:02
    . a7 d. S+ l- ?呵呵是第二次辟谷！这次准备21天，甚至更长。顺其自然吧！谢谢同修关注！
    + l: ]1 H! ]5 X: ^. {
    嗯，顺其自然，不强求！
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-24 21:30:07 | 显示全部楼层
       今天辟谷第十一天，身体状态很好，早上练功，锻炼，便便两次，很轻松，今天走路13.8公里，没有感觉到累。真棒！在妈家吃了一点豆腐，和一个包子，1个橘子，4个红枣。清水500ml。有点多，没事的，明天继续辟谷！不纠结，顺其自然吧！$ w6 c7 d. A+ l2 ^5 E. \
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-25 09:52:43 | 显示全部楼层
    开心玫瑰 发表于 2016-10-24 21:30 % a) u4 `5 S: ^; S# X6 d" u
    今天辟谷第十一天，身体状态很好，早上练功，锻炼，便便两次，很轻松，今天走路13.8公里，没有感觉到累 ...

    5 D4 f" N2 l1 i! W& x   今天辟谷十二天发张照片对比一下瘦了10斤的我！真开心
    . q1 u( A" ]* m# D( y 095241l998bro8ar9izx98.jpg
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    ! |' E" i# D' O/ }
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    沪-梦蝶
  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32

    • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-10-25 10:06:13 | 显示全部楼层
    哇，收获满满，真的赞赞！变化真大，羡慕
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-25 12:48:33 | 显示全部楼层
    沪-梦蝶 发表于 2016-10-25 10:06
    - T6 ^- d+ W9 F" Q/ `6 v哇，收获满满，真的赞赞！变化真大，羡慕

    / n% E+ H) P; k8 B  [" M呵呵是的！身心都有变化了！开心快乐！感谢同修关注！
    8 F( ]4 ^, T; @, V' M& o" M
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-25 12:50:30 | 显示全部楼层
    祈祈 发表于 2016-10-25 10:46 : Y" w) C# h* `; H& g& ?
    请把我的歌带回你的家，请把你的肉肉留下！

    4 G5 }/ D! m/ ?, {4 [# {* g8 i呵呵我的肉肉没有了！感恩终南山！感谢老师关注！7 m! ~- Y, I1 C) X% z% t+ j
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-26 20:20:30 | 显示全部楼层
        今天辟谷第十三天，早上起来练功，陪老妈去超市买东西，中午我和老妈进城里买衣服，自己的以前衣服穿上很宽松肥大，现在穿衣服小两码，身体有型。穿什么都好看，真是开心。今天头有点晕乎，肩膀酸软，双手双脚都是冰凉的，手没有劲，没有力气提东西，是气冲病灶吗？在妈妈家中午吃了5个饺子，晚上喝了一点面汤，5个新鲜大枣，算是半辟谷，想让老人家放心啦！呵呵明天继续加油↖(^ω^)↗" S8 o- W' ?: S9 X; f$ s2 \
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-27 16:52:32 | 显示全部楼层
       今天辟谷第十四天，早上起来练功，然后陪老妈买菜，看见擀面皮好香，吃了一点，中午吃了一小碗红枣小米稀饭和菜，感觉特别好吃。不是饿，呵呵是馋。下午去学水兵舞一个半小时，精神很好，没有感觉到累，晚上不下雨，还要出去锻炼身体。晚上听语音课！做好学生！
    - S7 t, q3 o4 m$ Z4 o
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-28 18:20:34 | 显示全部楼层
       今天辟谷第十五天，早上躺床上做大爱，起床后快走一个小时，早晚做六字呼吸，回来听着音乐忙家务，心情真好，没有累的感觉，精神真好，下午五点和朋友出去快走一个小时。交流辟谷感受和我的变化。很羡慕我的小身材。呵呵真是太美了，今天走路10公里，吃5个大枣和6个葡萄。真棒！明天继续加油↖(^ω^)↗
    5 P4 s1 H1 M: Z' x/ E" K
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-29 21:35:38 | 显示全部楼层
       今天辟谷第十六天，瞌睡很少，人很精神，右边大腿发麻，以前天冷也有过发麻现象，不管它，早上起来锻炼身体做功课，今天天气很好下午和朋友一起晒太阳，散步聊天，分享我辟谷的感受，看到我变化好大很神奇。今天很馋，吃了两个核桃枣，两块阿胶糕，和六个新鲜大枣，几个葡萄两个话梅喝水很少！明天继续加油↖(^ω^)↗7 P6 w, r% g3 X: M' b
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    开心玫瑰
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    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-10-31 15:40:22 | 显示全部楼层
         昨天辟谷第十七天，感觉一切很好，早上练功，然后出去逛街采购合适自己的衣服，身体比以前苗条啊，穿什么都有型，朋友们都羡慕我的小蛮腰，呵呵我自己也很自信。今天吃了6个枣！8个葡萄，4个话梅，少量清水。
    % ~9 Z" _& T; g1 a. h
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

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    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-11-2 22:24:40 | 显示全部楼层
       今天辟谷第二十天，早上做大爱操，龙腾九式，叩齿，六字呼吸，快走一个小时，感觉自己很精神，又陪老妈逛街买菜，中午吃了几口菜，晚上在朋友家吃了两个猕猴桃，交流辟谷感受和体会，朋友们很惊奇20天不吃饭，还这么精神身体脸色各方面都不错，自信啊！呵呵明天听张老师发辟谷信息，加强一下，多辟谷几天，自己感觉真好。感恩龙腾辟谷！感恩所宇宙万物！
    ; c) P' v1 z1 {$ O6 C7 q9 R! A
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    秦河马

    该用户从未签到
    发表于 2016-11-3 04:49:00 | 显示全部楼层
    继续努力，加油，向30天前进。我们一起加油; }9 ^; c9 N. `8 O; C5 f
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-11-3 08:23:48 | 显示全部楼层
    呵呵加油同修！感谢关注！6 [. o. x! T" z/ N9 s9 C3 {
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    拈花@微笑
  • TA的每日心情

    2015-1-10 18:38

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2016-11-3 09:44:17 | 显示全部楼层
    感恩楼主分享，棒棒哒9 [- ^2 i& q3 b1 q% ]
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-11-8 18:56:13 | 显示全部楼层
       今天辟谷第二十六天，身体很好，精力旺盛，瞌睡少，不饿，不累，就是有点小馋，很正常的。今天和朋友逛街买衣服，我现在买的衣服都是最小码身材不错哦哈哈真是开心(∩_∩)自信的，瘦了12斤。身边的朋友看到我的变化，也想了解辟谷，我就分享一下。发些资料让她们去了解，有的开始做准备功课。我今天吃了6个枣。两个猕猴桃，一点清水。每天还是坚持练功，做大爱操，龙腾九式，扣齿，相信自己是最棒的，最健康的！加油↖(^ω^)
    ; d3 K5 V4 y0 t% I5 b9 ~
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-11-10 07:20:25 | 显示全部楼层
        今天辟谷第二十八天，身心健康，精神特别好，睡眠少，昨晚和朋友一起聚餐顺其自然吃了菜喝点红酒，感觉什么都好吃，太美了，饭后又去嗨歌，又喝啤酒，吃了好多水果，不纠结，和胃宝宝沟通一下，今天继续辟谷，感恩宝贝胃，谢谢你的配合，我爱你。生活真美好，想吃就吃，不想吃就可以休息！太美妙！感恩龙腾辟谷，感谢自己美丽的身体，我爱你们！附上我现在的美照！自信满满！
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    开心玫瑰
  • TA的每日心情

    2016-8-3 22:14

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-11-20 10:10:06 | 显示全部楼层
       今天辟谷第三十八天，感觉自己真的很精神，瞌睡少，外面逛一天也感觉不到累，体重现在是104斤，一直很平稳，没有在掉肉肉，每天坚持锻炼身体，做大爱操，练功，，这几天比较懒没有写日志，今天补上。这几天算是半辟谷，每天吃点水果蔬菜和各种干果之类的东西，比前面吃的多点，感觉也很好。不纠结，清水喝一点，不多，大小便正常。感觉一切都很好。祝我辟谷成功越来越漂亮！呵呵加油↖(^ω^)↗！
    / C, o" R1 O$ Z3 B
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