开始辟谷啦。。。2016-10-15

快乐的萝莉

去年年初参加了一次收费的辟谷班，但是才第三天就把自己饿的头晕眼花。虽然不成功，但是断食后的那种身轻如燕，肚子没有负担的感觉让我感觉非常好。
后来机缘巧合接触了喝风辟谷论坛，每天都要看公众号上推送的文章，每每看到谷友成功辟谷，病痛没了，心情好了，减肥了，变得美美的，自己都会感觉心潮澎湃，对辟谷更是越来越有信心。
有时候看到特别好的文章，总是想分享给家人，可是时间长了，发现自己的分享很空洞，因为自己没有亲身经历啊，家人们虽然有很重的病，但是没人相信，只是一笑了之，可能还觉得我着魔了，汗一个。所以从夏天起，我就在心里中了一个种子，我要自己参加一次辟谷，通过自己的改变来影响家人。
按照论坛上的12项工作准备，报了49期的终南山面授班，终南山，我要来了。
2016-10-13晚是老师发信息的日子，当时很担心自己收不到任何信息，但是过了20分钟后发现担心是多余的，先是不停打哈欠流眼泪，后来咳干呕，喉头发紧，张老师说这是很明确的收到信息。
2016-10-14高悦老师一早发信息问我是否收到信息，我信心满满的说接到信息，要开始好好辟谷，计划是美好的，但现实是骨感的，11点陪朋友去开会，不得不吃午饭，吃的戴负罪感，而且胃也不是很舒服。在这里像高悦老师道歉呢~~
2016-10-15重新接信息，就在我写辟谷日记之前成功接到信息，先是打嗝，然后就是不停哈欠流泪，太好了，这次是真的要开始辟谷了，明天出发去终南山，谷友们明天见~~

快乐的萝莉

2016-10-16今天辟谷第一天，出发去终南山了，挺开心的，状态也挺好的。
2016-10.17今天辟谷第二天，晚上没睡好，早上感觉头晕，今天嘴馋，吃了几个枣，几个小板栗，几个小猕猴桃。感觉吃的有点多。

快乐的萝莉

2016-10-18今天山上学习第二天，挺馋的，但是老师讲的随缘，随心一些，就吃了7,8颗葡萄，3,4个小红枣，3,4颗生栗子
2016-10-19今天上山学习第三天，已经没什么馋的感觉了，精神状态非常好
2016-10-20今天上山学习的最后一天，感觉越来越好，宿舍的美女们想吃个散伙饭，点了个菜锅，我吃了2片土豆，3片魔芋，几片青菜
2016-10-21回家第一天，状态超好，外面跑了一天，一点不觉得累，大家都看不出我已经6天没吃饭了。
2016-10-22回家第二天，状态也是超好，又在外面跑了一天，还去做了身体按摩。
至此，我的7天辟谷已经结束，跟胃宝宝沟通了23号复食。但是只想吃米线，{:10_287:}

快乐的萝莉

复食第一天早上喝了一小碗小米粥，半个馒头，可是很快就吐了，而且肚子超疼，我不知道是不是没做好沟通，所以接下来继续跟胃宝宝和肠道做大爱，快到中午的时候完全没事了，吃了一大碗米线，{:10_266:}
这次体重没怎么减，大概有4斤，最后一天49.6kg，挺好的，本身也不是为了减肥而辟谷，辟谷中的身轻如燕的感觉非常好，以后要经常辟谷。

快乐的萝莉

这次49期面授是在葡萄组，队友都非常可爱，感恩大家~~~

黔-修心

真棒，终南山见

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有悟性！有福之人！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！