辟谷第四天

勿忘我勿忘我 · 发表于 2016-10-17 21:31:06

今天早上七点起床，做仰卧起坐一佰壹十九个，跳舞一小会，快走十公里，下午在家里做家务，中午，下午什么都没吃，喝了一点白水，精神比作天好，

戈壁玉 · 发表于 2016-10-17 22:22:50

辟谷期间这样的运动量有点大，不过，只要自己不觉得累就很好！

苏——玄鉴斋 · 发表于 2016-10-17 23:33:27

运动量这么大，佩服！

勿忘我勿忘我 · 发表于 2017-4-25 18:50:26

谢谢大家

悟斌 · 发表于 2018-12-26 16:26:15

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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