辟谷日记

粤一勒杜鹃

今天是辟谷的第三天，竟然一点都没饿的感觉，体力也不错。上午与同修们上课学习心法课，课程间隙在老师的带领下，呼吸着终南山清新的空气，和同修们一起做龙腾九式和服气法。

粤一勒杜鹃

第二次辟谷准备中
虽然好长时间没写日记了，但是我一直在听课学习中。第一次辟谷结束后感觉效果不太明显，回来后好好找找原因所在，老师说了在辟谷期间的心情很重要，可能是我10月17日辟谷时碰到了好多事的原因，这次呢我是打算元月3日开始辟谷，计划在家清水辟谷，时间一周左右。第一次结束后回来我就开始听课，坚持锻炼，语音课如果当天有事，第二天就听回放。这次我主要是想从心法上来感悟，每天听听道德经，感觉自己 已有所改变，但是还需要再好好学习。不知3号能不能接到老师信息……。

悟斌

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