我的第一次辟谷日记

烈焰峰

谢谢分享

烈焰峰

豫一清新 发表于 2016-10-19 10:34
给第一次辟谷做个小结
第一次辟谷小结
我一直以来身体都不太好，2007年以后，越来越差，怕冷，四肢冰冷； ...

谢谢分享

烈焰峰

豫一清新 发表于 2016-10-19 10:36
第一次辟谷的延续，也是下次辟谷的准备
2016年5月13日            晴
今天距第一次辟谷快2个月了，辟谷的 ...

谢谢分享

豫一清新

秦-多容 发表于 2017-11-10 16:22
感谢您的爱心回复，看到你的日记记录非常详细，特别是后期的感悟和总结非常好，给我们新人有很大帮助！

能对新人有所启发，那就太好了

狗宝的娘亲

我是新人，刚接触辟谷，老师接收信息是什么意思啊？在家可以做辟谷吗？

豫一清新

狗宝的娘亲 发表于 2018-8-2 15:52
我是新人，刚接触辟谷，老师接收信息是什么意思啊？在家可以做辟谷吗？

温馨提示---
《辟谷前16项准备作业分解》---
    在张村长编制的《辟谷教程》里，有16项准备作业，说起来很多--哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
    一、对新学员来说，要做的准备作业只有第1-12项和第16项，第13项是学导师要做的，第14项是重病同学要做的，第15项是上终南山的同学要做的。
    二、只做一次的作业有5项：2、发报道贴、发准备贴；3、修改马甲（昵称）；4、订票熟悉路线；6、制定辟谷方案；12、发一张图。
    三、只需稍加注意的有1项：1、好好吃饭。
    四、不需要做的有1项：11、停止做这些事。
    五、每天必做的只有6项：5、每天晚上在掌门或IS听直播语音课；7、每天进行体育锻炼（有氧运动）；8、每天做“大爱健身法”；9、每天练“叩齿吞津”；10、每天看精品日记；16、每天做“天行健”；其中，第7项体育 锻炼，可以同第16项天行健合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
    六、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
5、听语音课；
8、做大爱健身法；
9、做叩齿吞津；
10、看精品日记；
16、做天行健。
    尊敬的新同学们，相信、听话、照做吧！健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长在终南山等着你们呢！不见不散哦！

值得拥有

豫一清新 发表于 2018-8-3 09:26
温馨提示---
《辟谷前16项准备作业分解》---
    在张村长编制的《辟谷教程》里，有16项准备作业，说起 ...

哇，谷友姐姐，这是我第一次见到有人把16项功课分析的这么到位的，我也一直想看到这样的分析总结，受教了。
我其实在七月份接触喝风，那时候有些怀疑的，就像很多事情我都会怀疑，很多人对我的好我也会怀疑一样。因为我看不到这样的意义何在，在我这里，很多事情意义不大。
最近几天，我觉得喝风这个平台意义很大，它教会了我们怎么跟家人相处，怎么爱自己，怎么爱这个世界，怎么给其他人温暖，这个简直就是可以改变世界的。
如果人人都懂得大爱，那这个世界到处都充满爱和喜悦和和平。
我开始慢慢坚信喝风，坚信每位导师所做的意义非凡了。也更加感恩喝风，感恩有像您这样乐于帮助，乐于分享的谷友。感恩您的法布施

豫一清新

值得拥有 发表于 2018-8-26 10:07
哇，谷友姐姐，这是我第一次见到有人把16项功课分析的这么到位的，我也一直想看到这样的分析总结，受教了 ...

小妹妹，你是有福之人，这么年轻就有缘接触喝风辟谷。我都受了很多病痛，50岁才有幸进入喝风，从此改写人生。所以，也就一发不可收的爱上喝风

豫一清新

烈焰峰 发表于 2017-11-12 15:04
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