我的健康之旅

演如

10月17号是辟谷的第六天，乏力，胃不和腹部难受，，下午回家路上喝一点红枣水就又吐了，说明是不能喝，还是喝白开水吧，精神状态也不很好，特别是脸色难看，同事多很担心，领导也担心拍我万一出事了他也有责任的，我是觉得没啥，知道是气冲病兆。
10月18号辟谷第七天，乏力，胃和腹部不舒服，看上去状态不太好，把同事们吓到了吧，中午硬是拖着我出去吃饭，当时想就随缘吧，她们也是关心我，不要让他们觉得辟谷的可怕，加上早上看到群里张老师说的常年有病的人7天，我就当即跟胃肠打招呼说随缘复食吧，就这样开开心心的一起去吃火锅啦。本来下午准备去师父那里参加19的观音法会的，也是不想让师父担心也就没去。这次复食有个明显的改变时，第一次辟谷复食时有点暴食，看到啥多想吃很多，每次都吃到撑，这次复食吃起来不那么多了，吃饭留有余地，真好。想想自己这个身体现在能做到这样真是太棒啦！相信跟着龙腾这个大家庭，跟着张老师走下去一定会越来越好的。感恩！

守望苍穹

平时也应该多做些辟谷前准备才对！

飘雪山西

有心练功无心成功，祝您辟谷顺利

演如

谢谢老师指点，前几天复食感觉胃和腹部一直没有饿的感觉，直到今天早上才有点饿感，想想那几天的难受就是气冲病兆，因为本人偏瘦，从小到现在一直是病鬼，所以气冲病兆使脸色更难看，没能禁得住同事的好心复食了，有点可惜，不过随缘吧。谢谢！继续加油！

悟斌

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