复食两天了

豫黛妮

   十月十七号下午复食，今天下午整整两天，有不适反映，也有更好表现，估计复食前有点饥不择食了，和胃宝宝就说了一声我好饿，我要吃饭了，配合开心复食哈，结果一口气喝半碗粥下去，一小盘菜也吃的精光，前天晚上睡觉前一直打嗝，虽然胃不难受，但气在嗓子眼堵着打嗝实在不在舒服，临睡前和胃做沟通，摸着它入睡。

   昨天早上已经不再打嗝，一整天胃没有难受，估计昨晚睡前又吃一碗面条下肚，引起胃的不满，今天又开始搞怪，哈哈，稍微不保护好胃宝宝就会抗议，以后得多多爱护好这小宝贝呢。

   除了胃宝宝的不适应，腿和腰太值得表扬了，一说要出门就来劲，轻飘飘出门，轻松松回家，回家再不用躺床上休息半天才缓过劲来，这是什么样神奇的力量在推动我前进啊？呵呵，垃圾清理了当然会轻松了，昨天称了体重，估计减了五六斤，气色虽不好，但精神不错，相信复食后会越来越胖越来越漂亮哈。

   今天上午上课两小时没动身体，回家感觉有点乏力，但比辟谷前好多了，稍做休息做饭，打扫卫生，躺床上听和美老师昨晚的语音课，听着听着睡着了，起床一身轻松带狗儿们玩，回来补上昨天的日记，今天开始练拳，为下一轮辟谷做好充分准备，相信下次的状态会更好。

豫——刘姥姥

告诉你刚开始复食要悠着点，复食就山吃海喝的有前车之鉴的，我看到有人写过的，还是要先进食流质和易消化的食物。毕竟那么多天胃都处于休息状态，猛的吃太多不难受才怪。不听老姐言吃亏在眼前啊：）

桂林

刚复食时胃口特别好，悠着点。

豫黛妮

谢谢指导！以后一定注意哈。

流浪的萤火虫

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甲壳虫

拜读了，我也一定要注意。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！