第一次

纳金富足

    今天时不吃饭第三天，之所以这么说，是因为我自己也不确定自己是不是辟谷。虽然13号接到信息，第二天孩子阑尾炎手术住院，到晚饭时

我就吃东西了，十五号孩子手术后不能吃饭，我也跟着没吃，接下来两天都是买一份饭我和孩子一人一半，医生不让孩子多吃。十八号出院。下

午开始肚子不舒服，明明吃得很饱了，却还是很想吃，真正去吃的时候又觉得什么也不对味。(我开商店，吃的东西挺多)到晚上就开始肚子疼拉

肚子，听语音课时还恶心嗓子发紧。我就想我是不是又接到信息了，应该再试一下辟谷。十九号早饭我就没吃，八九点时嘴馋吃了一颗大枣，吃

完就肚子疼上厕所大便，中午饭也没吃，到晚饭时肚子有点饿，吃了有四五个葡萄。就在早上喝了有一小碗水，一天也没喝水。昨天一天没喝

水，也没有口渴的感觉。想吃东西时候比较多，吃了有六七个大枣，十多粒葡萄。晚饭时觉得饿，喝了半碗蜂蜜水。今天早饭时，觉得微有些不

舒服，倒了半碗蜂蜜水，本来想全喝了的，只喝了几口，就觉得胃里暖暖的饱了的感觉，剩下的就没有喝。今天一上午就吃了昨天一天的量，所

以准备今天晚上开始吃饭。总结一下，我在早上起床时和晚上睡觉前做大爱，叩齿吞津随时做。没有不适感，也不乏力，体力和平常吃饭时一

样。饥饿感不是太强，嘴馋真的没办法。之所以说自己是嘴馋是因为吃饭时也经常这样，明明刚吃完饭，或是肚子也不饿，就是想吃。语音课

上老师说是不自爱的表现。可我感觉自己更像是逃避，至于逃避什么还没想清楚。锻炼不够，三天时间，只出去走了一次，还不到半小时。

纳金富足

感觉写的好乱。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！