悟空放

悟空放

        大家好，我是悟空放，是一名在读研究生，结缘龙腾辟谷已经有半年多时间了，但是没有好好做准备工作，对十二项准备工作只是在了解层面，每次都只是简单看看，没有认真实践，今天上午注册了论坛账号，对十二项工作做了详细的学习记了笔记。
        我身体没有什么大毛病，主要就是我比较胖，没有自信很自卑，也可以说是心理有疾病吧。尤其是最近，为了能瘦一点开始节食，节食后开始暴食，结果是可想而知的，体重不但没减一斤，身体反而出现了各种毛病，这两天来例假，眼睛开始模糊不清，早上起来身体浮肿，穿鞋都很夹脚，今天晚上起床眼睛肿的都快看不见了，想穿皮鞋，发现根本穿不进去。我想这些问题很大程度上是由心理原因造成的，我每天吃东西，都会有一种负罪感，感觉不应该吃，虽然每天吃很多，但是并不能感受到一丝丝食欲带来的快意和食欲的美味，每次都在想吃下去会不会胖，每天生活的都很难受，尤其到饭店更加是不知道该怎么办。
       今天是我22岁生日，我想在生日这天，重新开始，蜕变自己，通过学习辟谷，在辟食得基础上辟欲，修身养性，换一种生活方式，培养一种新的人生心态，做更好更健康的自己！

   请各位前辈多多指教！

东篱主人

欢迎加入龙腾辟谷大家庭！！！ ！！  享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
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桂林

祝悟空放生日快乐！

小悠悠

加油，你还那么年轻，学老师的话说，辟谷减肥只是最简单的了，加强锻炼，听语音课，对身体做大爱，你一定会成功的

水珠爱楚楚

祝你生如快乐。
时光清浅，岁月嫣然，指尖轻点，爱上自己

浪子燕青

你好！做好辟谷前12项准备功课，辟谷自然发生，挡都挡不住！加油！祝你辟谷成功！