辟谷日记，空空如我

团团清水洗心

        今天下午去泉城广场，参加了第5次无偿献血。每次400毫升，想来一共献血达到了2000毫升。为什么要做这样的事，可能是因为它与己无害，与人有益吧。
         记得刚注册辟谷论坛时就发过贴，想要辟谷。容老师当时问过我一个问题：你为什么要辟谷。我当时引用了一句话：人都有两只手，一只用来帮助别人，一只用来救赎自己。可能回答的不贴切，但我发自内心的想辟谷。坦白说，因为时间问题，我还没有机缘去趟终南山学习。但我相信，总有一天会有机会的，因为我喜欢辟谷，也希望将来能够参加辟谷导师的培训，教会别人辟谷。我不会忘记初心。
        晚上因为不想吃饭就顺从了本心，既然想要辟谷，那就开始吧。我甚至希望从辟谷能会晤到一些生命的意义，人为什么活着，怎样才能让别人喜欢，怎样才能实现自身的价值。以前不是这么敏感的，但因为kimi又被爆料上了热搜，发现人就算真的离开这个世上，也很难得到外界的绝对平静，心里多少有点难过。他9月16号离开这个世上，22号是他的追悼会，到现在都10月21了，关于他的话题还是不断。在他刚走时，对我而言前8天最难熬，几乎每天都会躲在被窝里哭，看到他的新闻也会不自觉流泪。现在会想他选择离开这个世上，也许对他而言是种解脱。我需要的就是把他的爱心传递下去，这是记得他的最好的方式。(下面附2张我以kimi的名义给孩子们寄学习文具的截图，活动已经结束，今天21号是爱心物资发到孩子们手上时间) 我经济也不宽裕，只能为贵州山区的小朋友做点能力范围的事。捐了200个田字格，30个套尺，20块橡皮，这种简单的学习文具。今天看到有的义工说，发放东西的时候，有个孩子接过捐赠的衣服的时候哭了。希望小朋友们都好好的，每个人在这个世界上都是不同的存在。
         可能我还不能很好的明白一些问题，希望这次的辟谷可以久一点。我很喜欢一句话，人活着不是为了吃饭，人吃饭是为了活着。既然不吃饭也可以精气神十足的过日子，那就辟谷吧。

团团清水洗心

本来都睡觉了，忽然想到既然要辟谷怎么能不写辟谷日记呢。这也是一项作业啊，需要认真对待。写完发现已经12点多几分了，辟谷日记已经开贴，我会每天都认真记录的。在龙腾辟谷，咱的喝风论坛里的确学到很多，看大家的辟谷日记都很受益。希望我这次的辟谷日记也能给同修们带来灵感或者一些微小的帮助。我是1994年12月13的生日，可能有些同龄人，但大多数同修都是辟谷路上的老师前辈，希望我这次的辟谷日记能有人关注并指点迷津，不胜感激。晚安，我相信将会是美好的辟谷体验

团团清水洗心

2016年10月22日      辟谷第1天    体重:66.74kg
         今天是辟谷第一天，以前辟谷会只喝水，今天连水都省了。从清水辟谷，到不喝水辟谷，心里是喜悦的。
       全天没有想过吃饭的事，除了做辟谷的简单功课，就是学习。做起来手边的事，通常是忘记自己在辟谷的。和往常没有什么不同，学习效率也没有因为不进食而降低。感觉人很精神。
        因为身体健康，也不想刻意去关注辟谷时的身体状况。至于小解几次，大便几次这种辟谷中的现象就不在日记里描述了。
        至于体重，也希望这次辟谷可以让我减减肥呢。我最重的气候138斤，今天称134斤左右。是我以前贪食了，需要反思一下。身高170cm，我的辟谷目标是先瘦到120斤。减重这件事，也不是一朝一夕可以完成的，慢慢来吧。
       总之，今天辟谷很成功。精神状态好，做到没喝水不吃饭，很开心。

辽-阿兰若

状态真好，看好你！会继续关注你的。

流浪的萤火虫

加油  祝你辟谷成功

团团清水洗心

辽-阿兰若 发表于 2016-10-22 23:08
状态真好，看好你！会继续关注你的。

谢谢您的关注与支持，我会在辟谷期间坚持记录的

团团清水洗心

流浪的萤火虫 发表于 2016-10-23 01:10
加油  祝你辟谷成功

谢谢您，我很喜欢辟谷的感觉

团团清水洗心

2016年10月23日     辟谷第2天   
  体重:65.73kg
          今天也是全天没有进食，并且今天也做到了连水都不用喝。精神状态很棒。
         上午学习，中午的时候去学校澡堂洗了个澡。心情很愉悦，也没有头晕之类的反应。
        下午的时候，和舍友逛街，四个人不小心逛到了晚上7点多。一直在走路，中间有点嘴干，但我感觉不喝水也可以。所以还是没有买水喝。我和一个小伙伴先回学校，另外两个舍友去吃烤肉。以前有人提议吃肉会有点小兴奋，但今天听到舍友说去吃烤肉。我竟然感觉胃里很涨，一点也不想吃。已经两天都没有吃饭了呀，不清楚为什么现在只要想到吃东西就觉得好撑，顺其自然吧。路上公交车停一下，晃三下，有点晕。
        今天又是一天全辟谷的状态，滴水不进。回宿舍先称了下体重，减肥还是要慢慢来，加油

团团清水洗心

2016年10月24日      辟谷第3天    体重:65.60kg
        辟谷第三天，起床后嘴很干，有点起皮。喝了一杯凉开水，那种小的白瓷杯。可能是因为两天没喝水的缘故，觉得喝水真是件幸福的事。
        中午很困很乏力，冲了速溶咖啡。济南今天下雨，天气有点冷。喝完觉得暖和不少。
        下午的时候做叩齿吞津，整个人也很精神。舍友给了我两颗冬枣吃，很甜。我很想还像昨天一样一点水都不用喝、一点点东西也不吃的完全辟谷，但又不舍得对自己太苛刻。毕竟没能达到那种境界，而且我这次想辟谷时间长一点。老师还说过呢，练功比不吃饭更重要。我现在辟谷，又没吃饭，已经做的很棒了。
        总之，我当下应该做的事就是：好好辟谷，好好学习。修德养心，心思简单才好。

白白白

一起加油

悟斌

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