49期辟谷日记

粤一勒杜鹃

今天是辟谷第7天，昨晚觉得胃肠还是有点胀气，早上推了推复，点了中下腕，天枢，关元穴，为胃肠增加了点外力，加速胃肠的蠕动。早上起来小便颜色没前几天那么深了，口味也淡了些，喝了点蜂蜜水，上秤秤了一下，发现和昨天的体重一样，想想既然没再减少就按原计划做吧，把最后一天做好，明天再复食，今天要是复食可能心里会纠结的，顺其自然。下楼去锻炼，腿感觉轻松了，呼吸着新鲜的空气走了40分钟，做了服气法和龙腾九式心法。

遥知不是雪

加油！美景和鲜花代表了你的心情和状态！頁棒！

粤一勒杜鹃

祈祈 发表于 2016-10-22 11:12
真的好棒！加油

谢谢老师的鼓励！

粤一勒杜鹃

遥知不是雪 发表于 2016-10-22 11:33
加油！美景和鲜花代表了你的心情和状态！頁棒！

谢谢！

甲宁

佩服你，向你学习！

粤一勒杜鹃

甲宁 发表于 2016-10-22 15:50
佩服你，向你学习！

呵呵，谢谢鼓励

伊梦回唐朝

美景和鲜花代表了你的心情和状态！真厉害！谢谢你的分享！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

楚迪

感恩分享。