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楼主: 鲁~灯

辟谷准备贴,进入12项准备功课练功阶段

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  • TA的每日心情

    2019-3-15 21:04
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-27 13:23:29 | 显示全部楼层
    (70)

    如果和它对话有经验了,你会发现,道完对不起了,做了允诺了,引导它放松了,赞美感谢了,还可以逗它笑一笑。
    胃是会微笑的,就和脸会微笑一样。
    你对它说:让我们共同微笑吧。
    它就会同你的脸部一样,在微笑中放松下来。
    反过来,当它难受时,就和你的脸一样在抽搐在扭曲。

    (71)

    五脏六腑任何一个部位出了毛病,都可以用大爱健身法辅助治疗与疗养它。如肝脏、肾脏、胆、膀胱、大小肠之类,方法都一样,六字诀也各有对应。
    每个人都可以在和它们的对话中找到适用的特殊性。
    譬如,对肝脏,要多讲究疏通渲泄。
    如果能站在水边与肝脏对话,尤其适宜。
    与肾脏对话,又有与肾脏对话的特点。
    肾脏比较脆弱,和它对话尤其要细声慢语,要柔柔地来。

    (72)

    特别敏感的还有性器官。
    男性患了阳痿,或者慢性前列腺炎,还有其他单靠药物很难解决的疾病,我们的大爱健身法恰逢其用。
    只要安安静静站好,想一想自己的性器官,在心中和它对对话,那里立刻会有感应。
    安抚,允诺,引导放松,赞美感谢,都能改善它的状态。
    或者在散步的时候,躺下睡觉的时候,和它对对话。
    每日一两次,或若干次。
    一些天后,它焕然一新。

    (73)

    女性有的患子宫出血、痛经等等这类说来不要命其实很痛苦的毛病。
    这些毛病常常和情绪等心理原因相关。
    一受外界冲击,性器官就做出类似反应。
    有时候,也不能全靠吃药解决问题。
    大爱健身法的对话方式常常能帮助你解决这方面的痛苦。
    请尝试和小腹部位(包括子宫、卵巢)对对话。
    那是一个很敏感很容易沟通的部位。
    效果如何,不做不知道,一做就知道。

    (74)

    乳房是女性特别敏感的器官。
    现代医学讲,女性乳房是很“情绪化”的器官。
    也就是说,女性的心理对乳房健康与否有直接影响。
    精神痛苦、郁闷、有压力,常常可能导致乳房疾病。
    特别像乳腺癌之类,常常和女性精神上的问题相联系。
    这样,我们的大爱健身法就特别恰逢其用了。
    当女性乳房出现这样那样的毛病时,除了正常的医学治疗,大爱健身法与它的对话安抚将起到明显的辅助作用。
    对于有些常见又无须在医学上大动干戈的毛病,例如小叶增生之类,这种方法很能解决问题。
    只要轻轻按摩一下乳房,和它对话,理解它的郁闷、苦恼和压力,给予足够的宽慰和赞美感谢,你会觉得乳房顿时热乎舒畅起来。
    这样轻轻按摩着,对话着,安抚着,那里会发生良性的变化。
    很可能不用多少日子,增生就消失了。
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  • TA的每日心情

    2019-3-15 21:04
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-27 13:24:00 | 显示全部楼层
    (75)

    有时候,对它的安抚还要更有针对性。
    按照现代医学理论,乳腺增生可能和一个成熟女性没有生育或者生育了未能哺乳有关。
    这种情况下,有必要对它讲得更具体些:当时因为忙于求职工作和生活上的种种考虑,没能让你顺理成章地表现哺乳的能力,你可能郁闷了,对不起。好在事情已经过去了,我们一起往前看。

    (76)

    如果腰椎、颈椎有毛病,或者腰部、颈部有种种酸痛不适肌肉劳损,除了通常采用的医疗手段之外,可以试试大爱健身法。
    脊椎以及腰部颈部都是善于感受我们态度的灵敏对话者。
    腰酸痛,只要想一想腰部,微微活动一下,对它说两句话,它立刻会做出积极配合的反应。
    它对你的一切呵护都心领神会。
    就像前面已经讲到的,我们的脊椎不仅支撑着生理的压力,譬如肩上扛着重物,还支撑着心理承受的压力。
    各种压力都会表现为颈椎腰椎出现毛病。
    哪个器官超负荷了,都会做出它的反应。
    对于那些腰椎、颈椎有慢性病的人,除了通常的治疗调理手段,一定不该忘了我们的大爱健身法。

    (77)

    腿脚更是一个敏感的对话对象。
    你的膝盖酸疼,请用手抚摸抚摸它。
    用我们的大爱健身法和对它对对话。
    疼痛会减少缓和。
    也可能晚上睡觉时,你的小腿着凉酸痛。到了白天,冰冷的酸痛感还过不去。
    这时候要和小腿对对话,理解它着凉的委屈,对它表示爱抚,对它做出今后一定关照的允诺,赞美它了不起,感谢它每日奔波不已,贡献杰出。
    让它放松下来,把冷气驱赶出去。
    一会儿,你会惊奇地发现,小腿渐渐暖过来了。
    有关节炎、风湿等腿病的朋友,除了正常的医疗调理外,不妨试一试大爱健身法。
    你会发现,一些看来折磨你多年的病症,居然能够轻而易举地痊愈。

    (78)

    患有皮肤病的朋友可能会说,这该怎么对话?
    我们说,对话的道理对人体各部位都适用。
    皮肤出现这样那样的毛病,大爱健身法同样可以成为医学治疗的辅助手段与疗养手段。
    特别是对神经性皮炎这类看起来不要命、其实很折磨人的毛病,大爱健身法应该当仁不让。
    患这类皮肤病的朋友都知道,药物常常对它们久治无效。
    神经性皮炎的称谓已经表明,这种皮肤病问题在神经。
    说得更到位些,常常和精神原因相关。
    明白了这一点,当我们用大爱健身法和身体对话时,针对神经性皮炎,除了抚摸患病搔痒的部位之外,更多地要和自己的神经系统与精神对话。
    请它们不要那样焦虑。
    精神的焦虑常常反应为皮肤的搔痒。
    对话的结果,是久治不愈的神经性皮炎逐渐消失了。
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    2019-3-15 21:04
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-27 13:30:56 | 显示全部楼层
    转发分享龙腾九式,有在仔细品味心法,胡老师的注释简明扼要
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物的案例树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心,信心是辟谷的前提。
      2,二龙戏珠举了六祖慧能等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。
      3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病。但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念。
       4,天门开阖谈到如何练功,要心存善念才能更好地吸取宇宙的能量,为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,君子以自强不息,厚德方能载物。相反,德不配位,必有灾殃。
      6,水火既济也就是阴阳调和,龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!走中道,孤阴不生,孤阳不长!具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。
      7,神龙摆尾指慎终如始,辟谷马上要结束,但其实是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,制定新的健康计划。
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,趋吉避凶,逢凶化吉!
      9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    何期自性本自清净,何期自性本自具足。
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    2019-3-15 21:04
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-27 13:57:02 | 显示全部楼层
    这几天每天做运动跳有氧健身操35分钟,大汗淋漓。读精品日记,做了一些学习记录整理了一下,收益匪浅。做大爱健身法,身体非常好,精神抖擞。昨天下午5点钟出去跑步时听了张老师的录音,一边慢跑一边听,刚开始就头痛晕恶心反胃了,还干吐了。我想可能是接收到信息了,由于我10月7号才辟谷7天结束,所以目前没有打算辟谷,先跟着老师的12向作业做好,准备上2个月左右在自然进入辟谷状态。非常感谢龙腾。{:7_147:}{:7_144:}
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    2017-1-3 09:09
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-27 14:03:16 | 显示全部楼层
    感恩分享,认真准备,你一定会收获满满,相遇龙腾你的生活、事业都将会改变,有心练功,无心成功。

    点评

    谢谢老师,以后用心想你们学习请教。其实我自己分享的过程就是我自己学习的过程,非常幸运遇到龙腾,遇到您。  详情 回复 发表于 2016-10-27 15:27
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    2019-3-15 21:04
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-27 15:27:35 | 显示全部楼层
    豫演权 发表于 2016-10-27 14:03
    感恩分享,认真准备,你一定会收获满满,相遇龙腾你的生活、事业都将会改变,有心练功,无心成功。

    谢谢老师,以后用心想你们学习请教。其实我自己分享的过程就是我自己学习的过程,非常幸运遇到龙腾,遇到您。{:7_144:}
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    2019-3-15 21:04
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-29 10:03:26 来自手机 | 显示全部楼层
    我邀请您和我一起100天能量朗读 第7天  我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我有资格拥有这个世界上最美好的一切! 每天都有好事在我身上发生!  我对一切的发生负100%的责任。 我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍) 我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条! 对不起!请原谅!谢谢你!我爱你 今天还朗读了几遍,
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    2019-3-15 21:04
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-30 14:12:17 | 显示全部楼层
    我邀请您和我一起100天能量朗读
    第8天 
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因,世界是果,
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条!
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你
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    2018-6-19 09:57
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-30 19:24:30 | 显示全部楼层
    加油加油再加油,我来你的家看了。

    点评

    谢谢灵性之花,欢迎常来  详情 回复 发表于 2016-10-31 13:40
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    2019-3-15 21:04
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-10-31 13:40:09 | 显示全部楼层
    灵性之花 发表于 2016-10-30 19:24
    加油加油再加油,我来你的家看了。

    谢谢灵性之花,欢迎常来
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    2019-3-15 21:04
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-1 20:43:57 | 显示全部楼层

    我邀请您和我一起100天能量朗读
    第9天 
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因,世界是果,
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条!
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你
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    2019-3-15 21:04
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     楼主| 发表于 2016-11-1 20:47:46 | 显示全部楼层
    我邀请您和我一起100天能量朗读
    第10天 
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因,世界是果,
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条!
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你
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    2019-3-15 21:04
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     楼主| 发表于 2016-11-2 22:00:39 | 显示全部楼层
    我邀请您和我一起100天能量朗读
    第11天 
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因,世界是果,
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条!
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     楼主| 发表于 2016-11-3 13:51:57 | 显示全部楼层
    我邀请您和我一起100天能量朗读
    第12天 
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因,世界是果,
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条!
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     楼主| 发表于 2016-11-5 12:42:02 | 显示全部楼层
    我邀请您和我一起100天能量朗读
    第13天 
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因,世界是果,
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
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     楼主| 发表于 2016-11-6 11:58:03 | 显示全部楼层

    我邀请您和我一起100天能量朗读
    第14天 
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因,世界是果,
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条!
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     楼主| 发表于 2016-11-8 19:07:45 来自手机 | 显示全部楼层
    我邀请您和我一起100天能量朗读 第16天  我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我有资格拥有这个世界上最美好的一切! 每天都有好事在我身上发生!  我对一切的发生负100%的责任。 我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍) 我愿意改变,我愿意 丢弃过去的信条! 对不起!请原谅!谢谢你!我爱你
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    2019-3-15 21:04
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-8 20:15:50 | 显示全部楼层
    最近一直在做体育锻炼,每天5-6公里,或者爬山,途中会做点大爱,或扣齿吞津。每天半小时有氧健身操,做到大汗淋漓,有时候在路上听张老师的语音分享。身体非常好,食欲也非常好,也许是刚做完辟谷一个月,总之还是非常想吃东西,我进入龙腾也只有16天,所以12月份以前没有计划做辟谷,好好做功课才是正道,该吃就吃吧。
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     楼主| 发表于 2016-11-8 20:34:47 | 显示全部楼层
    说说我10月1日第一次辟谷复食锻炼身体后的身体状况,第一次辟谷7天时,我体重减轻了5.5公斤,血压第2-4天时偏低,嗜睡,4天以后精神很好,神清气爽,感觉几十年头脑没有这么清楚过!!血压比较正常,但是心跳很快,躺在床上不动来量血压心跳也在95以上有时上了100.前期开车有时时间过久,导致了坐骨腰部疼痛,所以在辟谷打坐时腰下部非常疼,(因为我1年前没有锻炼身体时,因为工作时间没有规律,压力也比较大,曾经感觉到心律快,中医把脉气虚,血也有点虚,后来爬山运动停止工作就基本恢复了正常。)这次辟谷应该是气冲病灶。复古以后,前七八天也是非常明显,心跳很快,特别是血压出现了很不正常的现象:低压高压差16,当时有点害怕,后来多散步10月145号基本上就正常了。所以,后来遇到龙腾辟谷时,非常认可老师让做的12想工作,包括大爱,加强运动,这是健康的前提!!虽然有时候没有很努力,但一直就尽力每天都有做。到今天我已经复谷1个月,以前气虚,现在气虚的症状减轻啦很多,口腔里齿痕明显没有,慢性扁桃体感觉有减小,咽鼓管堵塞导致的耳闷也有减轻,坐骨腰下步完全不痛了。心态也随之淡然,安定!!感恩辟谷给我带来的种种惊喜,我会继续把它当成日常运动,随遇而安地进入以后的辟谷!!{:7_144:}
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-8 20:37:31 | 显示全部楼层
    最让人开心的是皮肤越来越细腻,光滑。{:7_152:}现在听完语音课,就准备做健身操了。
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