辟谷学习第十七天

津向日葵

辟谷学习第二十二天，早上叩齿吞津，大爱健身，每天早上都已经习惯和自己身体对话啦，那感觉真是妙不可言呢，我感觉和身体连接这么好这么快的原因和练习瑜伽打坐有关系，跟着身体的感觉走特别舒服，早上骑车30分钟，下午快走1个小时，张老师说根据自己的身体状态来练习，边走边叩齿，对双腿做大爱，不知不觉走了1个多小时，没有感觉累，晚上有练了1个小时高温瑜伽，今天好爽呀，身体太给力啦，我你们，我亲密的身体，今天学习了演权老师的日记，看到她通过辟谷变的很美丽动人了，真是羡慕呢相信自己也可以的，加油而且为了辟谷事业竟然把那么好的工作辞掉了，可以看出龙腾辟谷的魅力所在呀我会好好学习，先从简单的开始，慢慢在龙腾中泡着，希望有朝一日也可以成为龙腾的一分子感谢龙腾感谢张老师感谢生命中所有的遇见

津向日葵

辟谷学习第二十三天听直播语音第九次
       从小学就有写日记的习惯，成年后这个好习惯不知道丢到哪里了自从相识龙腾这20多天来，就把写日记的习惯找回来了我将会把这个好习惯延续下去，记录下我每天生活的状态更多的是为了给自己看今天早上3点半起床，洗簌完毕后对着镜子做大爱健身法的练习，我都是一直保持微笑，舒展眉心，从心底发出信号来与身体沟通，今天的大爱做了40分钟，感觉好美妙随后做叩齿吞津3次，每次都不愿意多做叩齿，不知道是什么原因？有导师可以指教吗？如果是以前我就会很自责，听张老师语音后就不在自责啦，老师说顺其自然嘛，不要勉强自己，我不知道我这样理解对不对接下来诵经一个小时，然后开始打坐，以前打坐时都是听净空法师讲经，这个阶段就换成了张老师的往期录音，感觉时间过的好快呀，有时会有困意，这可能就是老师的磁场的原因啊如果有导师看到也可帮忙分析下喽接下来瑜伽1小时，这几天早上都不会饿，不知道今天是怎么回事，超级想吃东西，可能是昨天晚上和老公说好今天早上去以前那个集市买蔬菜勾起了食欲吧，那就吃喽，老师说不能纠结，想吃就吃，以前我会很纠结的，现在真心好很多，不太自责了，中午一边做饭一边听录音，刚好听到水之媚的分享，感觉很有共鸣，我也是别人不信的我很容易相信，没有理由，尤其对灵性感兴趣，对科学无法解释的东西感兴趣，又超级相信！下午体育场快走1个半小时，听到张老师说语言就是一种能量时又是好有碰撞呀，看起来我与龙腾有着不解之缘呢晚上又准时听张老师的语音直播，感觉老师的声音很有穿透力和摄受力，浑厚的嗓音，有时像个小孩子有时又像个长者有时又感觉像邻家大哥滴赶脚感觉老师好智慧，老师经常说法布施开智慧，希望自己也像老师一样，在龙腾让我收获太多了，这还没有面授就觉的学习很多了，这要是1月7号进山这得学多少我向往的东西呢！好好练功，做好充分准备，迎接辟谷的别样风情感谢龙腾感谢张老师感谢生命中所有的遇见

津向日葵

辟谷学习第二十四天
      早上3点半起床，叩齿，大爱，今天做大爱是感觉后背暖暖的，真舒服，诵经，打坐继续，7点去体育场快走1小时，真是爱上运动啦下午3个小时的深度瑜伽习练，好爽呢20多天没有上大卫老师的深度练习，我还以为今天会上不下来呢，没想到非常顺利，体能有了好大的进步，这和我最近加强有氧运动有关系，今天学习了渝再生老师的日记，受益，感动，祝福，感谢龙腾感谢张老师感谢生命中所有的遇见

黔-修心

你做得很棒，一定会有一个开心快乐的辟谷旅程

津向日葵

黔-修心 发表于 2016-10-31 14:34
你做得很棒，一定会有一个开心快乐的辟谷旅程

谢谢修心老师的鼓励，我的理念和龙腾的理念是那么的契合，我相信我会在龙腾这个大家庭收获我想要的感谢老师

津向日葵

辟谷学习第二十五天听直播语音第十次
       早上3点半起床，今天的大爱做了50分钟，念了演权老师的释放的祈祷文，感觉身体内在的不良情绪都排出去了，为什么这么说呢，第一是做完后感觉浑身轻松了许多。第二是做完后又去排便一次我就把它当成是释放出去啦，诵经1小时，叩齿随意做，不刻板要求自己，打坐1小时，一样是听着张老师的录音，双盘共1小时，体验场快走30分钟，边听录音边走，这已经是习惯啦，有张老师的声音陪伴走路可有力气啦，傍晚健身房快走加慢跑5公里然后动感单车40分钟我对自己都佩服啦听了阿娟的分享，很有共鸣：你若恨，生活哪里都是恨，你若感恩，处处可感恩，感恩有多少，爱就有多少，爱有多少，幸福就有多少，你给龙腾一个什么样的姿态，龙腾将还你一个什么样的人生太精彩啦感恩龙腾感恩张老师感恩生命中所有的遇见

晋-龙众

好好准备，我也准备1月7日上山，到时山上见。

津向日葵

晋-龙众 发表于 2016-11-1 06:25
好好准备，我也准备1月7日上山，到时山上见。

太好啦有缘千里来相会有心练功无心成功

津向日葵

辟谷学习第二十六天
      今天早上准时3点半起床啦，感觉寂静的凌晨是与身体沟通最通畅的时间，也是宇宙能量最强的时间，50分钟大爱后做了5次叩齿，到现在都不怎么愿意做叩齿，虽然每次做口腔都会产生很多津液，在打坐是听老师的录音，今天打坐腿不能双盘了，感觉腿有些硬，这和昨天快走慢跑骑车的原因有关系呢双盘不了就单盘啦，反正不能勉强心爱的双腿呢如果是以前又会责怪自己，从学习龙腾辟谷开始不会再勉强自己啦，顺其自然好啦。学着爱自己啦今天食欲超好呢，总是饿的不行，也没有太勉强自己，随顺吃吧，老师说啦饿了就吃体育锻炼只散步40分钟，晚上没有听到老师的直播语音课明天一早听录音吧抽空又学习了小叶紫檀和修心两位老师的日记，这种正能量的分享真是受益向榜样们学习呢我会好好做功课，以游戏的心态随顺的心态，自然而然的心态迎接1月7号的终南山面授感谢龙腾感谢张老师感谢生命中所有的遇见

津向日葵

辟谷学习第二十七天
      早上3点半起床，以平和饱满的精神面貌迎接幸福的一天大爱健身法，叩齿吞津，诵经，打坐，听录音，这4个小时过的很开心，每天的健身那是必不可少啦，今天又快走1个半小时，感觉浑身轻松呢边走路边做叩齿边听录音，几不误呢昨天的录音一直听了4遍，感受很深的是，一个学员问，辟谷的外在表现是不吃饭，内在是什么呢？或者对辟谷说什么是最重要的？张老师是这么回答的：对自己有新的认识，对这个世界有新的认识，进入一种新的状态，有一种新的发现，重新再吃饭的时候，再看待这个世界已经和从前不一样了，再看待自己已经和以前不一样了，再看待疾病，看待健康，看待工作，看待赚钱，看待感情都有一个新的角度，这个更重要些！多么深度又接地气的回答张老师还说自信不要指望别人给，只能自己给自己我感觉自己每天都在进步一点点呢真心感谢龙腾感谢张老师感谢生命中所有的遇见期待1月7日与龙腾相见

津向日葵

辟谷学习第二十八天
     早上3点10分就起来了，一天也没有感觉困，照常做了功课，今天把52期的报名表传给和美老师了，老师说我肯定可以通过晚上张老师发信息就回避了，今天早上快走30分钟，晚上健身房快走加慢跑5公里，动感单车40分钟，感觉身体很舒服今天听老师2015年9月19日的录音，感受很深的是，有人问，辟谷和断食的区别？老师说：表面上看来的区别是，断食不需要练功，不用做准备，直接就做。辟谷需要提前准备，12项功课。再有是形式不同，断食1天，3天，7天，新人7天就算长的，辟谷第一次就7天，为什么7天面授时再讲。辟谷中和断食中反映截然不同，有断食经历的再学辟谷感触会很深，断食痛苦，强调毅力，意志，辟谷更提倡顺其自然，随缘，正常上班，工作。最根本的区别是理论基础不同，断食是建立在现代西方对人体的认识，细胞理论，营养理论，身体如何运作，循环，排毒。辟谷建立在人天相应，天人合一，中国传统文化当中对身体，对宇宙，对自然的认识，经历过一次辟谷你就全清楚啦！听完老师讲再想想以前一起多次的断食，简直就是胡闹真心期待1月7号的训练营！感谢龙腾感谢张老师感谢生命中所有的遇见

津向日葵

辟谷学习第二十九天
     早上3点起床，大爱健身法越做越有感觉呢！叩齿还是不很顺，打坐，诵经，中午快走半小时，晚上和老公快走1小时，他不爱运动，希望可以带动他，但也不会象以前一样勉强他了，这也是通过龙腾辟谷学习到的顺其自然，做好自己，影响别人吧感谢龙腾感谢张老师感恩生命中所有的遇见

津向日葵

辟谷学习第三十天
    今天是辟谷学习一个月的时间了，感觉收获颇多，每天大爱，叩齿，健身，听录音，看精品日记，写日记，感觉每天自己都是全新的自己，更加学到了如何爱自己和爱别人，爱一切美好的人，事，物感觉心态更加]平和，向上，宽敞，舒适啦，继续加油，期待1月7号去终南山跟老师学心法，感谢龙腾感谢龙腾感谢生命中所有的遇见

当当高月

准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧，组长备选啊，

当当高月

准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧    做做准备组长备选哦