辟谷第三天

眼带笑意

    第三天  前一晚的雷声从半夜持续到天亮，6点就醒了。不一会，有些便意。拉了一条黄色的香蕉便。这是辟谷中的第一次便便。
到楼下的广场散步一个小时回来后，上班。到单位同事说打雷没睡好，感觉头晕。自我感觉还好，没什么不适。中午开始感觉到饿意，吃两个鲜枣，一小撮南瓜子，喝点水。到外面散步，感觉身体很虚弱。走了一会，感觉体力不支。赶紧回家开始午睡，因一晚没睡好，午睡睡得很香。睡了一个小时。晚上下班到家，又感到饿，不舒服。吃两片海苔，喝了一袋牛奶。感觉很饱。胃很舒服。到广场去锻炼，做做健身操，跟着打太极的练了一会。又散步几圈。出了不少汗。锻炼一个半小时后，回家。快12点，上床准备睡觉，躺了一会，睡不着。看会手机，大约1：30睡着了。辟谷第三天，体重减一斤。

鲁-无为

哈哈，都辟谷三天了，就不要在去关注体重了，后续把你的辟谷日记跟照片都发到论坛，你的辟谷效果会更加的好的{:7_141:}

眼带笑意

鲁-无为 发表于 2016-10-26 10:51
哈哈，都辟谷三天了，就不要在去关注体重了，后续把你的辟谷日记跟照片都发到论坛，你的辟谷效果会更加的好 ...

谢谢无为老师百忙中的指导，在未来的几天，我一定会努力。努力学习，用心练功。这几天会把照片传到这里。

眼带笑意

鲁-无为 发表于 2016-10-26 10:51
哈哈，都辟谷三天了，就不要在去关注体重了，后续把你的辟谷日记跟照片都发到论坛，你的辟谷效果会更加的好 ...

谢谢无为老师百忙中的指导，在未来的几天，我一定会努力。努力学习，用心练功。这几天会把照片传到这里。

桂林

已经辟谷三天了，离辟谷成功已经很近了。

水珠爱楚楚

分享真棒，期待看到你照片

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！