辟谷第十九天

秦河马

美女帅哥们，大家早上好。今天是我辟谷第十九天，早上5点多起来做叩齿吞津，给身体做大爱，然后锻炼，7点多到医院看护病人。步行上下楼梯，到11层已经是感觉很累了。不过歇了一会感觉又精神了，辟谷真好。感谢龙腾，感谢终南山，感谢宇宙万物。

飘雪山西

秦河马真棒，都19天了，向你学习，我第二天

辽-阿兰若

有充分的准备才能达到这个天数的，感恩你的分享。

容丽妍

状态不错，如何发个照片就更好啦

桂林

真棒！明天的辟谷日记建议在这个帖子里“回复”里发表，同一次的辟谷日记，发在一个帖子里，一会自己查阅也发表。

流浪的萤火虫

加油  祝你辟谷成功

秦河马

流浪的萤火虫 发表于 2016-11-2 00:47
加油  祝你辟谷成功

今天是辟谷第二十天，我的目标已经圆满完成，感到很高兴。昨天把我的照片发到朋友圈，大家感到很惊奇，说我年轻了许多，皮肤也好了，也帅气了，得到了很多赞，很多朋友开始相信辟谷了，心里很高兴。明天晚上张老师要发信息，我想再接一次信息，然后顺其自然，继续辟谷，到哪天想吃的时候就随时开吃。昨天在医院照顾病人，从早上六点多，到晚上8点，中途步行上下11楼2次，感觉很好，中午馋的不行，吃了一个鸡蛋.晚上回家陪爱人吃了几个鲜枣，几个葡萄，几个板栗，因为她3号也要开始辟谷了，这次回家也20天了，没有陪她吃过一次饭，只能到12月在陪她吃饭了。辟谷期间的大爱  龙腾九式  六字服气法  写  看辟谷日记   锻炼一样都不能少，准备辟谷的朋友们，我们一起努力吧。

秦河马

流浪的萤火虫 发表于 2016-11-2 00:47
加油  祝你辟谷成功

大家好，我今天辟谷已经20天，圆满完成了计划。昨天到医院看护病人，两次上下10楼给病人打饭，感觉不是很累，感觉很高兴。晚上回来后陪爱人也是谷友吃了几个枣和葡萄，因为回来二十几天了，还没有在一起吃过饭，感到内疚。两人做了交流，准备明天晚上听张老师的课，接信息，顺其自然，继续辟谷，什么时候想吃饭就什么时候开吃。也告诉各位谷友，辟谷期间，锻炼身体  做大爱  做龙腾九式  做六字服气法  写 看辟谷日记一样都不能少，要持之以恒，我们一起努力。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！