辟谷第二天

雨落花台

      10月1日今天是辟谷第二天，晨起喝200毫升开水，排了大便，便便不成形粘马桶排便不畅，身体中的湿寒太重了，体重由54.2减到53.3公斤，11:30喝了200毫升开水，没有什么不适，没吃东西居然打嗝，很响，胃里面有气，不知道什么原因，13:30下班了不饿，馋，吃了3个红枣，18:00喝了一些清水，全天很舒服。
        今天也是我经期的第二天，没有想到赶上经期，没关系啊，顺其自然就好，坦然面对，反正辟谷也是排毒调养，大姨妈要来凑热闹大家一起排毒啦
        美好的一天结束啦，晚安，我爱你们。

流浪的萤火虫

加油  祝你辟谷成功

冷水清茶

好棒！我今天也是第2天，加油！

雨落花台

祈祈 发表于 2016-11-2 12:54
辟谷第一天的帖子呢？不用每天都新开，只要在昨天写的帖子上回复就可以了

一直在第一篇的回复中记录，哦谢谢你，这样也方便别人查看

雨落花台

冷水清茶 发表于 2016-11-2 10:42
好棒！我今天也是第2天，加油！

我今天是第三天啦

雨落花台

10月2号，今天是辟谷的第三天，今天要去库尔勒出差，出差时间长带了很多东西，计划辟谷7天能时间再长点就看身体的反应了，今天很好没有不舒服，我的身体很配合我，出门前给女儿做了蛋挞在烤箱里，满屋飘香，我不馋没有想吃的欲望。
        晨起喝了200毫升的开水，中午2:00一群同事在火车上开餐，分享美食，没吃的欲望也不想让同事知道我在辟谷，象征性的吃了一片牛肉。
         昨天53.3公斤，今天52.4公斤，没有排便，体重减轻0.9公斤，身体很舒服精神很好没有疲累感，腹腔胀满的感觉没有了腰腹部纤细了。
       下火车后好好舒展一下腰身

雨落花台

雨落花台 发表于 2016-11-2 14:27
10月2号，今天是辟谷的第三天，今天要去库尔勒出差，出差时间长带了很多东西，计划辟谷7天能时间再长点就看 ...

我种的红薯，老公看叶子很嫩，让他采了做汤饭去

礼和静乐

楼主好棒哦，出得厅堂，进的厨房，出差还辟谷，还爱说话吗？我半辟谷时就不爱说话，懒得和人交往，你是怎么做到的呢？

辽一本空

加油！你一定会成功，祝你成功！

雨落花台

礼和静乐 发表于 2016-11-2 16:04
楼主好棒哦，出得厅堂，进的厨房，出差还辟谷，还爱说话吗？我半辟谷时就不爱说话，懒得和人交往，你是怎么 ...

亲：我精力充沛没有疲累感，不饿不馋辟谷无痛苦，目前在经期，没有经期综合症，没发脾气，做大爱，宽容别人疼惜自己

雨落花台

辽一本空 发表于 2016-11-2 16:58
加油！你一定会成功，祝你成功！

第一次正式辟谷，加油

雨落花台

雨落花台 发表于 2016-11-2 14:27
10月2号，今天是辟谷的第三天，今天要去库尔勒出差，出差时间长带了很多东西，计划辟谷7天能时间再长点就看 ...

      下午到库尔勒后一直在忙工作，21:30-22:30走路1小时，喝了一些开水吃了2颗红枣，23:00好朋友打来电话关切了我的身体状况，辟谷养生感受，我真的很好没有任何不适。
        美好的一天结束了，晚安。

辽一本空

加油！祝你辟谷成功！

拈花@微笑

楼主说的很对，顺其自然就好

雨落花台

       11月3日辟谷第四天，刚才发现把写稿日期都写错了，一忙起来晕里糊涂的，这段时间有点累。
       今天是辟谷的第四天也是情况最不好的一天，大概昨晚换了地方认床夜里也没睡好，早晨起来头晕晕的发软，眼睛痛长麦粒肿了，这个肿9月底发作过，因为要参加婆婆的金婚典礼吃了一堆药把它压制下去了，可终究埋下了隐患，不发出来终有爆发的这天，这次就顺其自然吧，眼睛好痛，一直到中午胃肠也不爽，下午才好转，一切恢复正常。
       因为急着扎帐凌晨才回来休息，现在做个简短的纪录，晨起体重51.8比昨天少了600克，当然体重下降也不是我刻意追求的，但却是最直观的，辟谷是一个调养身心的过程，辟谷以来一直没有觉得饿控制不了食欲，我很享受这个过程。
        太晚了，很疲乏，今天走了半小时路，运动量太少了，以后加强。
       晚安！
        

雨落花台

雨落花台

我是2016年2月15号注册辟谷论坛的，在论坛上也逛了8、9个月了，逐步接触了解辟谷，看的第一篇就是一位谷友辟谷200天的帖子，每每想来就觉得不可思议太神奇了，人真的很奇妙潜力真是这么巨大，以前一天三顿不吃就觉得受不了，吃了上顿想着下顿，越吃越油腻越重口味，麻了辣了还不过瘾，有的时候上班往那一坐脾胃一下午都不消化，还老是说我脾胃不好，到了吃饭的点嘴想吃哪管脾胃要不要接受，时间长了恶性循环，腰臀围增加了，脸大肚子胖了，乳腺增生也出来了，从来没想过造成的原因，注册论坛以来慢慢吸收学习前辈的经验，吃少吃精，听从身体的声音逐渐过午不食，接受辟谷。
       今天是我辟谷的第五天，今天很好没有任何不适症状，不饿不馋，肠胃也很安静，一天几颗红枣一杯水我也可以的
         因为在出差期间辟谷，吃饭都在一起，这几天没去吃饭，同事们认为我疯了，着魔了，还担心我会晕倒，好了，不解释了，全民健身带动了一大批快走健将，掀起了减肥热潮，辟谷只是大多数人还不是很了解而已，终有一天会知道我们在接受文明进步的同时，在享受丰富的物质生活的同时，生活是需要简单点需要返璞归真。
      就像多年前我们惊叹杨丽萍的美又对她小鸟似的饭量嗤之以鼻，我们真的需要那么多吗？是我们的欲望太多了，精神的物质的，各种贪欲、食欲、色欲、利欲、我们要的太多了，太永无止境了，静下来沉淀自己，生活需要简单点，简单的生活先从控制食欲开始吧。

雨落花台

           张老师我想对你说

   浏览帖子看到了同修们听is语音接收到信息的神奇，流眼泪流鼻子，打嗝不想吃东西听到张老师声音想吐等等，哈哈，真是奇妙，张老师也乐呵呵的说我就有这本事让你听到我的声音想吐
       我刚开始听语音是把张老师的声音当催眠曲了，声音很平很沉静，像个老朋友在交谈听着听着就睡着了，已经无数次睡着了，张老师原谅我的不敬，慢慢的才有了感觉，一点点坚定了辟谷的决心，随缘嘛！早也好晚也好开始了就好嘛

     

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！