第五次辟谷

津坦然

这是第五次辟谷了，每次辟谷感受都不太一样。但有一件事还是让我感受一样，那就是馋。每次不饿时就因为馋，总是半途而废，当然是超过7天后。还有复食吃的太多。自己感觉是自己的贪欲还是没放下，所以吃的欲望总是有，这一次想挑战一下自己，为什么这么没毅力呢？不行，不能做事总是虎头蛇尾，饭不急于一时吃，我要慢慢享受，很好的享受，这一段时间吃的太多了，该给身体放放假，尤其消化系统，让他们好好休息一下，我相信我和他们能沟通好配合好完成这次辟谷。
         昨天第一天，不馋，喝了两杯水。练功两次，饭点时有点饿，但一会就过去了。可能时习惯，和胃沟通后，很快就不饿了。做功后还打嗝。一切顺利。

拈花@微笑

第五次辟谷了，太棒了，希望能看到楼主辟谷期间的照片。会持续关注

豫演权

很棒啊，都五次了，在辟谷过程中慢慢理解：好好吃饭多么重要。养欲是我们要不断去体会的，加油

桂林

辟谷期间没有事的时候总是会想食物，这很正常。

津坦然

谢谢老师们，股友们的支持鼓励，我会努力向老师们学习，跟着身体感觉走。

津坦然

辟谷第二天，早晨腿的力气比平时差些，散步半小时，连一套龙腾九式，练后马上精神百倍。工作正常，一天感觉有力气，精神好。天有些冷，喝了两杯热水，下午2点快步走1小时，晚上练功一次。最近有些轻微过敏症状，鼻痒眼痒，两天辟谷，症状全无。大爱随时做，感恩我的身体。

桂林

津坦然 发表于 2016-11-4 08:24
辟谷第二天，早晨腿的力气比平时差些，散步半小时，连一套龙腾九式，练后马上精神百倍。工作正常，一天感觉 ...

辟谷就是对身体进行一次调理。

山泉水叮咚

桂林 发表于 2016-11-4 15:16
辟谷就是对身体进行一次调理。

我是第一次辟谷，还不会龙腾九式，是必练的么？

桂林

山泉水叮咚 发表于 2016-11-5 09:14
我是第一次辟谷，还不会龙腾九式，是必练的么？

不会也没有关系。龙腾九式是龙腾辟谷的功法，去终南山就会学的。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

悟斌

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