辟谷日记

清心无尘

昨天晚上不到时间就赶紧拿把硬点的椅子，紧张不安的期待着坐等张老师发信息。太神奇了，语音课还没有开始，嘴巴里口水增多，等老师开始发信息时连着打哈气、流眼泪、打嗝，不太确定是不是接到信息，问了下张老师，老师说确定我是进入辟谷状态。太开心了，终于可以开启神奇辟谷之旅啦！

当当高月

听你的描述就知道你的准备做的很充足，才会信息这么强的！加油

辟谷视频：http://t.cn/RIXc1sQ  新人多看看视频  辟谷很简单哒

清心无尘

今天辟谷第一天
一夜无梦，睡到5:40自然醒，闭眼做叩齿吞津、大爱，单独给胃宝宝做大爱，告诉它要调整身体状态，为它减轻负担放它假，不要给我饿的信息了。起床后为大小肠做了大爱，便了一次。看见早饭时不想吃，也不恶心，但是想喝酸奶想吃水果，还不确定开始辟谷，请教璞玉老师后，说是嘴馋，多做大爱，可以开始了。那我就继续辟谷啦！

清心无尘

当当高月 发表于 2016-11-4 11:28
听你的描述就知道你的准备做的很充足，才会信息这么强的！加油

感恩老师的鼓励加油

桂林

清心无尘 发表于 2016-11-4 11:33
今天辟谷第一天
一夜无梦，睡到5:40自然醒，闭眼做叩齿吞津、大爱，单独给胃宝宝做大爱，告诉它要调整身体 ...

你终于开始辟谷了，请写下你每天的辟谷日记，多到论坛看帖，多听语音课。

清心无尘

桂林 发表于 2016-11-4 15:34
你终于开始辟谷了，请写下你每天的辟谷日记，多到论坛看帖，多听语音课。

好的老师 会每天写日记的。

清心无尘

上午有点轻微头疼，眼睛也有点疼，为脑袋眼睛作了几次大爱。中午有点馋，做了叩齿吞津，过会又馋，可能平时爱吃零食，嘴巴没有停过，一下子止住，胃就开始闹腾，对胃做了好多次大爱好多了，闻着给儿子买的披萨嫌油腻。伴晚快走9公里，喝有350毫升的水，一天未吃东西。

清心无尘

辟谷第二天
早上睡醒未睁眼，做叩齿吞津和大爱。洗漱完毕不饿，喝3口水后去单位值班，看了会儿精品日记有点困意，就顺其自然眯了会。快走6公里
中午到家嘴馋没忍着吃了一个小香蕉，吃完后撑了，有罪恶感，觉得不应该吃会影响效果。又对胃宝宝讲不要再给我馋的信息，请它与其它器官配合好，顺利辟谷到第七天，如果不饿的话就14天再复食。喝150毫升水
晚上跟朋友逛街吃饭，面对面看着她吃我也不饿，她吃着我给她讲着，因为她妈妈肺癌，我就想给她讲讲我是怎样接触辟谷，辟谷对我的改变，把辟谷论坛分享给她，希望她有善缘，能早日帮到她的妈妈。

清心无尘

辟谷第二天
早上睡醒未睁眼，做了叩齿和大爱。起床洗漱完毕，喝3口水去单位值班，看精品日记时有点困意，就顺其自然的眯了会儿。
中午到家没忍住吃了一个小香蕉，吃完后撑着了，而且还有负罪感，害怕影响效果。对胃宝宝讲不要再给我馋的信息了，请它好好与其它器官配合好，顺利辟谷第七天，到时候不饿的话14天。快走6公里，喝150毫升水。
晚上与朋友逛街吃饭，面对面看着她吃，不饿有饱腹感。因为她妈妈肺癌，她吃着我讲着我怎样接触辟谷的，辟谷对我的变化，希望她有善缘，能早日帮到她的妈妈！

清心无尘

辟谷第二天
早上睡醒未睁眼做叩齿和大爱，起床洗漱后，喝了3口水去单位值班。在单位看精品日记时有点困意，就顺其自然的眯了会儿，醒后喝150毫升的水。
中午回家看到东西馋，意志不坚定吃了一个小香蕉，胃有点撑，还有点罪恶感，害怕影响效果。赶紧给胃做大爱，感谢它对我的支持，希望与其它器官再接再厉坚持几天，如果状态好不饿的话就坚持到14天。快走6公里
晚上与朋友逛街，面对面看着她吃，她吃的很香，我饱腹感打嗝。她吃着我给她讲着，因为她妈妈肺癌，希望她有善缘，能早点帮助到她妈妈！
一天小便2次 ，本想到家给大小肠做大爱，太困了到家洗漱后赶紧把日记发了睡觉。不知道为什么不显示，只能早上写了再发。

清心无尘

辟谷第二天
早上睡醒未睁眼，做了叩齿和大爱。起床洗漱完毕，喝3口水去单位值班，看精品日记时有点困意，就顺其自然的眯了会儿。
中午到家没忍住吃了一个小香蕉，吃完后撑着了，而且还有负罪感，害怕影响效果。对胃宝宝做大爱，多谢它的支持，请它与其它器官配合好，顺利辟谷到达第七天，到时候不饿的话14天。快走6公里，喝150毫升水。
晚上与朋友逛街吃饭，面对面看着她吃，不饿有饱腹感。因为她妈妈肺癌，她吃着我讲着我怎样接触辟谷的，辟谷对我的变化，希望她有善缘，能早日帮到她的妈妈！

清心无尘

辟谷第二天
早上睡醒未睁眼，做了叩齿和大爱。起床洗漱完毕，喝3口水去单位值班，看精品日记时有点困意，就顺其自然的眯了会儿。
中午到家没忍住吃了一个小香蕉，吃完后撑着了，而且还有负罪感，害怕影响效果。对胃宝宝做大爱，多谢它的支持，请它与其它器官再接再厉，顺利辟谷到第七天，到时候不饿的话14天。快走6公里，喝150毫升水。
晚上与朋友逛街吃饭，面对面看着她吃，不饿有饱腹感。晚上睡觉时喉咙特别的干，其他没有不适。

清心无尘

辟谷第二天
早上睡醒未睁眼，做了叩齿和大爱。起床洗漱完毕，喝3口水去单位值班，看精品日记时有点困意，就顺其自然的眯了会儿。
中午到家没忍住吃了一个小香蕉，吃完后撑着了，而且还有负罪感，害怕影响效果。对胃宝宝做大爱，多谢它的支持，请它与其它器官配合好，顺利辟谷到达第七天，到时候不饿的话14天。快走6公里，喝150毫升水。
晚上与朋友逛街吃饭，面对面看着她吃，不饿有饱腹感。因为她妈妈肺癌，她吃着我讲着我怎样接触辟谷的，辟谷对我的变化，希望她有善缘，能早日帮到她的妈妈！

清心无尘

辟谷第二天发不出去

清心无尘

辟谷第三天
周日休息在家，偷懒睡了一天，按时做了大爱和叩齿，喝有300毫升水，吃了两颗枣，便了一次，傍晚6点多下楼快走，精神还可以，就是稍微觉得有点乏力，走8公里后回家。给孩子讲故事后睡觉，期待明天的终南山之行！开心耶！

清心无尘

辟谷第二天
早上睡醒未睁眼，做了叩齿和大爱。起床洗漱完毕，喝3口水去单位值班，看精品日记时有点困意，就顺其自然的眯了会儿。
中午到家没忍住吃了一个小香蕉，吃完后撑着了，而且还有负罪感，害怕影响效果。对胃宝宝讲不要再给我馋的信息了，请它好好与其它器官配合好，顺利辟谷第七天，到时候不饿的话14天。快走6公里，喝150毫升水。
晚上与朋友逛街吃饭，面对面看着她吃，不饿有饱腹感。因为她妈妈肺癌，她吃着我讲着我怎样接触辟谷的，辟谷对我的变化，希望她有善缘，能早日帮到她的妈妈！

清心无尘

辟谷第三天
周日休息在家，偷懒睡了一天，按时做了大爱和叩齿，喝有300毫升水，吃了两颗枣，便了一次，傍晚6点多下楼快走，精神还可以，就是稍微觉得有点乏力，走8公里后回家。给孩子讲故事后睡觉，期待明天的终南山之行！开心耶！

清心无尘

辟谷第四天
一早踏上去西安的列车，有点小激动，终于在中午之前赶到美丽的终南山，见到了亲切可爱的张老师还有胡老师、修心老师。很幸运的分到了枫桥老师的橙子小组，枫桥老师还不厌其烦的回答了我的问题，我很高兴在橙子小组里认识了很多像家人一样的同修。高悦老师还教了我们六子服气法，龙腾九式的蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰，感觉很受用。再次感恩龙腾，感恩张老师以及做奉献的义工老师们。
今天因为火车上温度高，一天喝有900毫升的水，吃了4颗枣，参加晚上小组讨论过后，太困了赶紧回农家乐洗漱睡觉！

清心无尘

辟谷第五天
早上六点起床 跟橙子组的枫桥老师和同修一起爬山，山上的空气真是好，一边走一边做叩齿吞津，到第二道山门那里，练了服气法和龙腾九式 。上午听张老师讲课，下课练服气法。一天吃了四颗枣，喝有100毫升的水，便了一次，其他没有不适。

清心无尘

辟谷第六天
早上出门去爬山，抬头仰望天空，整个天际都是明亮的星星，太开心了，真想在终南山多住些日子。上午听课，可能做的准备不好，感觉自己还没有开悟，导致没怎么听明白，所以要回去好好补课。一天吃有2颗枣，喝有约50毫升的水。