开始辟谷啦

冀－女人花

2016年11月4日
今天第一天辟谷，昨晚接到张老师的信息，打嗝打哈欠流眼泪，今早起床胃就没有不舒服，进入辟谷状态了，躺在床上做了叩齿大爱。真的很神奇平时一顿饭不吃胃就难受疼，进入辟谷状态就一点没有不适的感觉，不饿但胃里空有时候会叫，天太冷了，办公室坐一天，晚上球馆打了一个多小时羽毛球，不是剧烈那种，张老师说过，辟谷期间不能太剧烈运动，总算完成今天的锻炼目标，一天吃了一颗枣半个苹果，水多点，感觉不错，继续努力！

容丽妍

打算辟谷多少天呢

冀－女人花

容丽妍 发表于 2016-11-4 20:45
打算辟谷多少天呢

打算七天，看看到时候情况，如果可以再继续

看放自随

很棒，加油，老乡，胜利在向你招手

冀－女人花

看放自随 发表于 2016-11-5 07:58
很棒，加油，老乡，胜利在向你招手

谢谢鼓励

冀－女人花

2016年11月5日
今天辟谷第二天，早上醒来有一点点乏力，吃了两颗枣，一个小橘子好多了，昨天早上称重51、2公斤，今天早上50、6公斤，看来离不过百的目标越来越近啦，现在是二十五岁以来这20年里最瘦的时候，并且感觉很健康，很有活力，感恩龙腾辟谷感恩张老师。
因为明天要出发进山，中午朋友给送行，做了一桌子好吃的，我克制住了馋的欲望，象征性的吃了一小片白菜，一小片土豆片，就不在动口了，胃宝贝太争气了一点不饿，也不难受，真的是太棒啦，我爱你。晚上去球馆打球前吃了一个核桃，一个小小的梨，打了两个多小时一点没乏力，不是特别剧烈那种，期间喝了一杯水，回到家又吃了一个小小的梨，是不是感觉今天吃的有点多呢？辟谷的第二天顺利度过，大家晚安！

冀－女人花

2016年11月6日
今天辟谷第三天，早上醒来浑身轻松，躺床上做叩齿大爱，做大爱的时候不自觉就面带微笑，不知道身体听懂没但很愉悦，称重49、7公斤，起床后有点乏力，吃了两颗枣，一小块糖，好了。收拾东西准备出发进山了。
一路的火车上各种吃呀，看着真馋，但真是不饿，他们吃我就打嗝，看来辟谷能抵抗各种美食诱惑啊，真棒，下午吃了半个苹果，晚上睡觉前吃了一个核桃，一夜的火车，明早就到我向往的辟谷胜地啦，晚安！

冀－女人花

2016年11月7日
今天辟谷第四天，早上火车上醒来，还行没有不适的感觉，洗漱完吃了半个苹果，准备下车了，哥嫂打车接我直接进山了。
终于见到张老师及各位老师的真容了，中午见面会，下午跟张老师简单的沟通下点穴，接着跟高悦老师学了服气，龙腾9式的三式，受益匪浅，明天继续学习，晚安啦！

冀－女人花

2016年11月8日
今天辟谷第五天，早上醒来依然轻松，洗漱完吃了半个苹果，去上课啦，中午回来吃了两颗枣，一小把花生米，下午爬山有点虚呀，吃了一颗阿胶枣，山上好多柿子树，摘了几个柿子吃了两个，今天吃的真饱呀，晚上回来累坏了吃了一颗枣，今天吃的严重超标。

悟斌

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