加油！今天终于开始第一天全辟谷啦

一滴水 · 发表于 2010-3-9 12:37:43

　　从3月4号后，开始断五谷，但每天仍吃青菜水果坚果等，基本肚子保持不饿。这几天来天天在网上看贴，今天开始很想全辟，而且也这么做了。
　　早上睡晚了，十点才起来，习惯性的吃了一包补中益气丸，但是我准备接下来几天除了喝水，什么都不吃了。现在是中午12点半，有一点点饥饿感。准备等会做半小时的腹式呼吸。可惜我姐姐14号从家里来深圳，到时候接待他们一家子，我就得停止辟谷了。不过我已参加了四月份的辟谷活动。到时候再坚持七天
　　对了，说一下，口有干的感觉，感觉有味道，之前从来不会有口气的。
　　OK，明天继续！

水月洞天 · 发表于 2010-3-9 14:05:16

加油啊，我觉得过的挺快的

一滴水 · 发表于 2010-3-9 16:37:17

惭愧！如实记录：到了下午四点多钟，饥饿感较强烈，心跳得慌，我想辟谷是要顺其自然的，不能强来，于是用白水煮了三片白菜来吃

小太阳 · 发表于 2010-3-10 08:29:22

加油。。。。。。。。。。。。。。

小青 · 发表于 2010-3-12 15:17:17

我只打算半辟，全辟时候好像还是没有到。

白玉有瑕 · 发表于 2010-3-12 21:21:54

支持，楼主加油，我第一次也是半辟谷

无限天空 · 发表于 2010-3-13 10:40:49

支持楼主，第一次半辟谷更合适.

夜玫瑰 · 发表于 2010-3-15 23:46:17

加油。。。。。。。。。。。

千年小妖 · 发表于 2010-3-18 10:19:10

你也报名参加四月份的活动了，到时我们一起吧，互相鼓励一下。

劈拳 · 发表于 2010-3-18 15:40:33

在服气上多下点功夫，下次辟谷的状态会更好。
加油，4月辟谷，见

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册