新人辟谷了

开心木子

今天是辟谷第二天，先说说辟谷前一天吃了饭就吐，中午和晚饭吃了都吐我想是胃宝宝自己想进入辟谷状态了，就顺其自然11月5号开始辟谷第一天，早上起来做叩齿大爱，然后出去快步走一个小时，走路的时候听录音做叩齿，一天状态都挺好的，今天第二天了躺床上做服气，嘴有些干然后起来喝了点水，继续走路做叩齿，身体做大爱，走路一直有清鼻子流，想想是在拍寒气，身体是最强大的了，会自己调节的。听老师讲课就能接收到信息流眼泪打哈气的，我在96年的时候就辟谷过还练过小周天，记得当时过了三天感觉更精神一点不饿，但是当时给孩子喂奶，就在没有继续下去，当时一起辟谷的大都辟谷了7天，后面有在辟谷最多就15天，当时都是服气辟谷。一月前听我侄女说了这个龙腾辟谷，注册进去看帖子有人都辟谷100多天觉得真的厉害，所以没事就进来学习，刚注册进来听课就接收到了信息，当时没有想的辟谷就没有开始，这次听了身体的顺其自然进入辟谷状态，有心练功无心成功，也没有设定辟谷几天一切都听从身体的，加油，等明年有时间了一定要去终南山学习心法，觉得还是心法很重要，现在还是从做大爱开始吧

开心木子

今天第三天辟谷，早上起来还是照旧服气，叩齿，做大爱，锻炼，出门感觉好开心的，觉得精神抖擞，这两天都有打嗝，不饿，流清鼻子还是在排寒气，很轻松的过了一天，继续加油我是最棒的

开心木子

今天辟谷第四天了，不饿就是这两天晚上睡觉不好 一晚上似睡非睡的 脸上皮肤很黄，每天还是照常的锻炼，服气做大爱，继续加油

开心木子

今天第五天辟谷，一切还是照常，就是今天肚子咕咕叫的，我就和胃对话安抚她，我说胃宝宝要是你想服食了我也遵照你的意思，你已经很棒了，今天比较渴喝了三杯水，而且早上也上大号了这是辟谷五天第一次很开心排毒了，还是流清鼻子继续排汗中，一切顺其自然

开心木子

今天辟谷第六天了，还是早上醒来做服气，大爱，叩齿，今天胃宝宝有点闹腾咕咕的叫唤，安抚了她一会坐起来就打嗝也真是好玩，我和胃宝宝对话明天就第七天了坚持下哦，你是最棒的我爱你，到了晚上也是肚子咕咕叫唤然后还打嗝，背上痒起了些痘痘可能是在排毒，辟谷的感觉真的是很奇妙，明天辟谷完就准备服食了，因为要坐飞机外出，想的坐飞机前还是吃点，继续加油

开心木子

今天辟谷第七天了，早上起来还是做大爱服气，叩齿，今天感觉挺好，一点都没有饿意，也很精神，还去超市买了一些吃的准备服食后犒劳我的胃宝宝，和为宝宝沟通明天就开始服食，感觉状态挺好应该可以继续辟谷的，但是有事去外地还是算了以后继续辟谷

开心木子

第二次辟谷，30号晚上接到老师的信息，31号就开始第一天辟谷了，早上起来，就和身体大爱对话，今天我们开始游戏了，我相信你们是最棒的，一定可以愉快的享受辟谷过程，现在开始给你们都放个大假休息休息，也好好调整到最年轻最健康状态，为了以后更好的轻松的工作做准备，洗漱完就出门到运动公园做天行健了，今天听了老师的话不慢跑了改为快走，还是坚持一个小时，走路的时候做了叩齿吞津，感觉没有直接做天行健来的单纯，直接天行健走路有力量而且走的快，然后在拉拉筋，锻炼回来看精品日记，听掌门，中午饭点肚子咕咕叫唤两声，是习惯的饭点到了，做了大爱就好了，下午继续天行健一个小时，叩齿吞津，感觉还不错，再接再厉

开心木子

今天继续第二天辟谷了，和第一天一样，天行健，做大爱，叩齿吞津，早上醒来的挺早的，今天晚上睡觉前大爱，让我睡眠质量提高一觉到大天亮，辟谷的过程真的挺好，不吃饭精神还那么好，修仙的赶脚好好感受

开心木子

今天十四天辟谷结束服食了，昨天下午天行健回来口渴嘴里没味给水里兑了点酵素水大口喝了有些酸，然后赶快和胃宝宝做大爱又喝了两杯清水，第二天早上起来做操恶心干呕，想吐，有赶快和胃宝宝大爱，都是我的错伤害了你，我知道你是最强大的最棒的，一定能自己快速的修复好，我们今天开始服食了，我亲爱的胃宝宝你休息这么久了我们要开始工作了，你又该辛苦了，我会好好的关爱你，不暴饮暴食。辟谷前七天称体重减了十斤，后面一周体重没有变化，第十二天减了两斤，现在110，辟谷减肥真是是福利，速度很快的，老师讲的心法真的是要好好误，第一天心法课真的是听不明白，第二天好点，改变自己从心做起，是不容易努力吧

悟斌

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