今天第四天辟谷

苏··空 · 发表于 2016-11-6 19:47:58

昨天第三天，带孩子公园走走歇歇近四个小时，吃了一颗枣一根香蕉，一个苹果，一个橘子喝了一杯水。感觉有些疲惫，到家歇了会好多了。昨天的日记没发出去。今天第四天，两颗枣一个苹果一根香蕉，两杯水约六百毫升，步行八公里一个半小时，感觉身体很轻快，下午小眯了一觉，精神特别好。明天继续，加油！

鲁:春天的雨 · 发表于 2016-11-6 21:52:54

不错，试着再少吃点，我第一次辟谷也是吃的有点多，一个苹果

鲁:春天的雨 · 发表于 2016-11-6 21:59:09

最多时吃一个苹果，十个枣，三杯人参茶，听课时志佳老师说吃的有点多，后来体会运动一下就好一些，有时就是嘴馋喝点水也过去了，加油！一定成功！

黔-修心 · 发表于 2016-11-6 21:59:31

辟谷就是这样，不吃饭精神还好

兰笛 · 发表于 2016-11-6 22:04:30

请问前辈一个苹果指多大的苹果啊？

冀-明白少糊涂多 · 发表于 2016-11-6 22:19:43

吃的有点多，三日张老师刚讲了的，苹果吃一个，枣个位数，九个就行。加油！

豫往事如风 · 发表于 2016-11-6 22:25:12

辟谷期间是准备工作做的越好越轻松，越锻炼越自在。

虚镜中花 · 发表于 2016-11-6 23:07:21

你很棒！继续努力！

晋-龙众 · 发表于 2016-11-7 04:47:36

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

幸福书屋 · 发表于 2016-11-7 06:08:59

我第一次辟谷也走这种感觉，今天是我第二次辟谷的第四天感觉非常好！这跟我做功课是分不开的，最主要是做好锻炼身体和大爱健身法，亲，加油，你是最棒的

心宁逗逗 · 发表于 2016-11-7 06:47:30

我吃的也有点多

心宁逗逗 · 发表于 2016-11-7 06:48:48

兰笛发表于 2016-11-6 22:04
请问前辈一个苹果指多大的苹果啊？

不是特别馋不吃就行，我不吃苹果，只吃枣和话梅，吃只是解决馋，不吃一点也不饿

苏··空 · 发表于 2016-11-7 13:34:21

今天辟谷第五天了，很开心。看到这么多的老师和同修们，在关心我，鼓励我，很感动。龙腾这个大家庭给了我满满的爱满满的能量，我也要把这种爱和能量传播出去。　早上吃了两颗枣一杯水，步行两小时８公里只多不少，回来后觉得有点累，躺下歇了会好多了。给老公做饭，步行时还想老公真好，看我手术出来，他流泪说宁可不发财也希望我健康好好的。他是一个很好很善良的人，心地很纯洁，唉，不想那么多了，我会把老公带上辟谷之路的，他一定会好起来的。　　　老公每次吃饭总要招呼我吃点，我说我真的不渴也不饿，他就不强求了，我切了一小半桃子，一人一半吃了。我的淋巴引流量明显比辟谷前少了，体重减轻８斤，感觉真轻松，忍不住在老公面前起舞一圈。我得让老公放心，对我的辟谷有信心。　

苏··空 · 发表于 2016-11-7 13:41:14

心宁逗逗发表于 2016-11-7 06:48
不是特别馋不吃就行，我不吃苹果，只吃枣和话梅，吃只是解决馋，不吃一点也不饿

我也不是馋，就是辟谷第二天洗澡晕倒了，以前就有这毛病，是气冲病灶，我又是第一次辟谷，所以要小心些，今天就吃得很少了。{:7_137:}

桂林 · 发表于 2016-11-7 14:06:45

苏··空发表于 2016-11-7 13:34
今天辟谷第五天了，很开心。看到这么多的老师和同修们，在关心我，鼓励我，很感动。龙腾这个大家庭给了我满 ...

最好告诉你爱人，不要总是让你吃饭或吃其他东西。让他支持你辟谷。

兰笛 · 发表于 2016-12-4 23:43:02

心宁逗逗发表于 2016-11-7 06:48
不是特别馋不吃就行，我不吃苹果，只吃枣和话梅，吃只是解决馋，不吃一点也不饿

感恩感谢您的加持和指导，感觉自己渐入佳境了

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