我今天辟谷是第二天

冀春天来了 · 发表于 2016-11-7 14:53:21

我照常上班，因为下雨没有去锻炼，上午我吃了两颗枣，没有饿的感觉，中午听录音，睡了一小觉，张老师的声音一直伴着我，就是浑身冷，刚一感觉饿，我就跟胃做大爱，告诉他可以不工作了，好好休息，其他一切都正常，感恩张老师

桂林 · 发表于 2016-11-7 15:23:57

我认为上班时辟谷，比放假在家辟谷效果更好，因为有工作，可以分散注意力。

刘静雨 · 发表于 2016-11-7 15:24:32

您很棒大爱做的很好建议把辟谷日记写到一起在这个帖子上面回帖子就好第一天的也可以复制来补到这里感恩分享阿弥陀佛

冀春天来了 · 发表于 2016-11-7 18:49:24

谢谢老师们的鼓励，我会加油

冀春天来了 · 发表于 2016-11-7 21:54:22

我下午有点饿，吃了多半个苹果，就去上班，一切正常，和平时吃饭的感觉一样，我好开心，我读精品日记，也倍受鼓舞。

冀春天来了 · 发表于 2016-11-9 03:02:24

我今天辟谷第三天，早上起来有点饿，吃了三颗大枣，一小块苹果，和胃做了大爱健身，这一天都没饿，一切非常好，早上走步四十分钟，一天没喝水，也不口渴，感谢宇宙，感恩龙腾，张老师已经所有的老师

冀春天来了 · 发表于 2016-11-9 20:35:42

我今天辟谷第四天，两点多钟就醒了，心有点慌，就吃了五颗枣，多半个苹果，好多了，听录音，又睡着了，六点起床走了四十分钟，上班，一切正常，只是情绪没有昨天高涨，中午吃了三个花生，三颗枣，精神状况一般，和胃沟通，我的胃也真争气，没有任何不舒服，我是不是太棒了，哈哈

冀春天来了 · 发表于 2016-11-11 10:43:22

今天第五天，早上醒来没了饥饿感，出去走了四十分钟，上网午精神很好，下午有些疲劳，四点以后又恢复了，一天吃了一个苹果，九颗大枣，五颗花生，其他一切正常，感恩龙腾，感恩所有的老师

悟斌 · 发表于 2018-12-11 21:38:55

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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