随缘辟谷

冰雪西西牛

今天11.7立冬，算是第二次辟谷的第6天，正听张老师说少忧多喜，少思多布施，还有掌门，变化真大。这次是感冒咳咳半个月，没有吃药，各种蒸水果食疗，又回了趟老家。11.2从老家回突发烧咳嗽加重发冷，便没有吃东西了，也没想过辟谷。11.4中午请人吃饭，吐了，不想吃，纳闷又这样进入辟谷状态了？11.5中午吃了老妈做的扣肉，晚上又陪儿子吃了两囗。11.7吃了两片柚子，几片豆腐，身体感觉很舒服轻盈，因咳嗽而痛的背好了，感冒也快好了。这6天日均1.5万步左右，60KG。
还没来及做计划，已6天，初步计划2周吧。

冰雪西西牛

辟谷哪天开始的，无从知晓，也许10月中旬感冒初起时，那时已很少吃饭，每天早晚吃两碗盐蒸橘子，芝麻冰糖蒸香蕉，或冰糖芝麻梨，当饭吃，把CH及周围佩服的五体投地，其实到后来已经想吐了，后来好像是鲜榨水果，估计是细菌感染没有对症，总之没有想象中的果食到病除，发展到咳嗽有些耳鸣。平常虽然能吃，但自从辟谷过一次之后，吃则吃不耻咋不吃，这半月偶尔也吃几顿饭，即便是这样，重量也是居高不下，稳稳在63KG之上。
眼看这小白鼠没有成功，纠结吃药还是不吃药，10月底回了趟老家，又放开吃了，11月1日回，2日发烧咳嗽发冷，直接胃里满满恶心不想吃饭，和第一次辟谷一样，因病而辟，这是上帝知道怎么让一个吃货辟谷呀！感谢上帝，那就开始我的第二次似是而非的辟谷吧。
11.2，日行万步，可能吃了点啥，正常；
11.3，日行万步，可能吃了点啥，正常；
11.4，日行万步，中午请人吃饭，吃的好不痛快，回来就吐的干干净净，胃满满的，像是接了传说中的张老师的信息，这算是标准的辟谷开始吧。
11.5，从老家带的老妈用草香鸡做的扣肉，因是周末，按老妈的叮嘱全做了，给她外孙吃。多珍贵的扣肉，还有一周一次的母子相聚，我们一起大快朵颐，好香，报告老妈全吃了，我辟谷也吃了，老妈说，没事，吃了好呀，随缘珍惜，这是辟谷的心法。她一次也没辟过，说的倒是头头是道。不过我也是大大方方的吃了的。而且晚饭又一起把剩下的吃了个底朝天。这回干净了，可以彻底的辟谷了。
11.6，不记得做了什么，总之日行万步之上是每天都有的，因咳嗽背疼已经消失，浑身轻松舒爽，好像什么也没有。
11.7，除了日行万步，这几日什么也没做，赶紧听张老师的课，如果算，辟谷也近一周了，但吃和不吃很自然，也没有想辟谷的事，除了感冒症状，没有什么不舒服和饥饿感，喝了鱼腥草水。体重已从2日的63.5KG，降至60KG,减了7斤。
11.8，第7天，1.8万步，嘴角烂了，是从4日请人吃饭，饭桌上就起泡的，不知道隐喻是什么？
11.9，第8天，1.2万步, 早上起来，落枕了，大椎穴不能扭动了，就像12年爬梧桐山一周后不能动了，结果去了急诊室外科内科会诊，三天后才好。只不过这次没那么严重。这也算气冲病灶吗？今天吃了两个橘子。
11.10，第9天，1.2万步，59KG,减了9斤了，嘴角烂了，嘴唇也很干燥，不过心境很好。早上照了灯，落枕好多了，月经提前半个月来了。今天看了张老师说“什么事也不做”，我也喜欢无为，凡事都有宿命，着什么急的。
每天都有柠檬黑枸橘水，我也随缘每天喝，一边辟着一边计划，因为没有章法，这次至少14天，就够了。还是要等到上了终南山，见了张老师，再谈辟谷。

冰雪西西牛

回去看了第一次辟谷日记，辟谷日记还是很重要的，要好好记。

冰雪西西牛

听志佳的课仿佛看到他展开的眉心，有段时间没听了，内容与对答越来越好了。张老师的声音和耐心也越来越好了。
问了几个问题，他说烂嘴与落枕都不是无缘无故发生的，是必然的。嘴角烂了是未来潜在还没来的疾病化解了，是很好的难得的事情。
晚上CH做了凉拌醋茄子，我虽然不饿，也吃了点。今天还有小桔子1，红枣2，山楂3，开心果几个，都满足了自己。

守望苍穹

你是广州的冰雪西西牛 吧？你这个嘴角烂，应该是对请吃有些“罪恶感”，不想动嘴，不想吃。

冰雪西西牛

守望苍穹 发表于 2016-11-10 22:51
你是广州的冰雪西西牛 吧？你这个嘴角烂，应该是对请吃有些“罪恶感”，不想动嘴，不想吃。

是的，一边吃一边问自己: 为何辟谷还专门请人吃饭？这不，还没下桌嘴就烂了。

冰雪西西牛

苍穹老师，我是深圳的，谢谢您的关注和加持。现在我胃里罕见的饱胀感，应是接到了信息。

冰雪西西牛

11.11,第10天，今天母校110周年，司庆31周年，红墙落成，孩子也回来度周末，为庆祝一下，做了肉炒鸡蛋秋葵，莲藕汁雪莲排骨汤，鲜美无比，也吃了一些。
断舍离，扔了所有的胶卷和2/3的相片，很难说留下来的是需要的，但看着扔掉那么多的过去，干干净净，简简单单真好。
今天劳动，没有锻炼。

冰雪西西牛

11.12，笫11天，自从前天听了志佳老师的课，更加不觉饿了。做了晚餐，吃了一口肉炒蒸茄子，参加啤酒节。一杯啤酒，3个山竹哈密瓜西瓜葡萄小蕃茄蔬菜，1.5个德式面包。重生说的，心有一切有，心空空一切。一切唯心造，无心自解脱。
11.13, 第12天，今天下午Alex返校，煮了花生和毛豆带去，中午鸡蛋肉豆芽炒粉，炒了几个小菜，炒粉不可抗拒，又吃了些，吃了不少。重生说不纠结。顺其自然。法无定法，我心为法。吃了感觉真好，Alex笑傻了:"老妈，你辟谷就是吃饭，吃的比谁都欢，想吃就吃，想辟就辟。" 他这词...从哪儿来的？这么耳熟！体重回至59.5KG，比我预想的好，肠胃也安好，你们太棒了，好开心。
11.14，第13日，转眼已快2周，想不到这也可以？今天照旧柠檬枸杞水，嘴角已差不多好了，嘴唇也恢复红润，落枕尚未好全，精神体力脸色都很好，你们太棒了。明天14天了，要复食吗？纠结是难免的。复食后的第一顿想好了，创意园的郴州私房炒粉。

冰雪西西牛

11.15，第14天，一囗气吃了4个小橘子，C已见怪不怪，对我辟了14天完全不以为然。但我喜欢这个辟法，又吃又不吃。

冰雪西西牛

11.16，第15日，昨天吃了6个小桔，1个小梨，若干枸杞，松子，今早嘴唇有些起皮。原计划要回谷了，但还不太想，随缘。

冰雪西西牛

复食了，吃得猛了点。大蒜鸡蛋辣椒萝卜-腊肉拌面。

桂林

辟谷以后对吃会有一下深刻体会。

冰雪西西牛

我们辟谷，辟的是欲望与执着

冰雪西西牛

桂林 发表于 2016-11-16 20:34
辟谷以后对吃会有一下深刻体会。

我们辟谷，辟的是欲望与执着

冰雪西西牛

今天吃了重庆火锅，早上炒粉，晚上也不少。感觉很好，已正常吃饭了。龙腾回谷真牛。

凝碧

辟谷期间，可吃那么多品种吗?

冰雪西西牛

凝碧 发表于 2016-11-18 21:43
辟谷期间，可吃那么多品种吗?

辟谷期间，一般只喝水，几颗枣。我已经复食了。

冰雪西西牛

11.19,登白云峰，银瓶山，爬升1000米。

冰雪西西牛

11.27.牙痛，耳朵炎症