辟谷日记

津-秋秋

11月22日，今天早晨没有锻炼，因为昨天是天津2016年首场雨加雪，早上冒雨雪走了6.5公里，今天有点不舒服，好在好点了，下班步行回家，完成1小时的6.5公里

津-秋秋

今天辟谷第20天了，原计划21天，明天结束，这次半辟谷，好好养欲，准备2017年1月份进山，这两天好好总结一下心灵，身体的变化，与大家分享。

津-秋秋

今天辟谷第21天，因为出现点小意外，难言之隐，还好恢复了开始锻炼，

津-秋秋

明天继续辟谷，如果胃部想吃那，那就复食。

津-秋秋

谢谢你的鼓励，我们1月份终南山见。

津-秋秋

辟谷结束，复食也不馋，喝的面汤，好好养欲，学会辟谷真的超级棒，好好总结21天的感受，特别是膝盖恢复程度，与大家分享。

津-秋秋

今天在家继续休息，养好了尽快恢复锻炼。但是在家里也不能闲着，帮助两个姐姐一个妹妹加入龙腾，最高兴的是妹妹已开始行动，早晨5点多天还没亮就去锻炼，走了近4公里，很伟大，因为她是做过两次手术的癌症患者。距第二次手术已4年了，我还是比较放心。给妹妹发了红包。今天比较有意义的。

津-秋秋

2016年12月30日24点正，在过24小时就要跨入2017年了。睡不着，想想2016年上半年母亲和婆婆相差一个月零一天去世了，一直沉浸在悲痛中，无精打采，身体无力。下半年有幸结缘龙腾，开启了新的生活。从8月1日开始至12月份，全部精力和业余时间投入到龙腾辟谷，锻炼、听课，看精品日记、参加沙龙活动、九山顶，终南山训练营、辟谷2次28天，收获了快乐，人生就是一场游戏，不管来自外在的还是内在的人和事，都是

津-秋秋

缘份，都是最好的礼物。收获了健康，我的双腿滑膜炎积液消失了，可以蹲起了，便秘改善了；也不那么怕冷了；还收获了我生活习惯：每天不锻炼浑身不舒服，买了一些书学习，每天非常充实。

津-秋秋

     2017年新年即将开始，今夜无眠，想想新年伊始做点什么呢？突发奇想辟谷，打破50多年来的习惯，玩一个跨年不吃饭的游戏，然后1月5日出发二进终南山，开始导师课学习

津-秋秋

辟谷计划：清水辟谷，7天，顺其自然。为自己加油，我是最棒的。

津-秋秋

感恩2016，感恩所有的一切，感恩龙腾。

津-秋秋

2017年第一天，晨练

津-秋秋

   计划今天开始辟谷，在50期同修小群里发布后，几个同修姐妹要求3号接信息一起玩新年游戏，好，那就一起玩。

津-秋秋

       2017年1月3日张老师发辟谷信息，接到信息打哈欠流眼泪，8:40时又是范困迷迷糊糊，随后躺下睡着了。
      全天喝200毫升的水，2个红枣。身体没有不适。本来计划中午走步，但时间没有赶出来，为了5号进山学习踏实，把该干的工作全部完成。

浙红红

亲，哈喽{:7_141:}偶也是50期滴～石榴组，今天开始辟谷了！一起加油！祝福你{:7_141:}

津-秋秋

   1月5日整装出发，乘坐k213列车。在昨天由于工作中突发事件搞得整整忙了一整天，全天开车近百公里，影响中午走步的计划。近5点回到办公室感觉有点儿累，吃了三颗枣，到6点半时，肚子咕噜响，到小区时来不急拿东西就往家里跑，这次大便太痛快，希希的特别的黄，感觉到很奇怪。
    晚上听张老师的课、联系同修拼车，看易经视频到23点。
    今晚可以在火车上听胡老师课，期待在接收到信息。

津-秋秋

浙红红 发表于 2017-1-4 13:21
亲，哈喽偶也是50期滴～石榴组，今天开始辟谷了！一起加油！祝福你

你好棒啊，又漂亮。我是50期橙子组，我今天出发进山。

津-秋秋

浙红红 发表于 2017-1-4 13:21
亲，哈喽偶也是50期滴～石榴组，今天开始辟谷了！一起加油！祝福你

我第三天了，我们一起加油。

津-秋秋

     今天腊八，在火车上过啦。