第一次辟谷，暂定7天 白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
与各位谷友共勉。

沪-白浅
2016.11.9

白浅。

刚看了教程 移步到辟谷日记区。

桂林

很棒！这么快就开始辟谷了。

白浅。

桂林 发表于 2016-11-9 15:01
很棒！这么快就开始辟谷了。

感谢谷友支持！一切都是自然而然的过程

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

白浅。

晋-龙众 发表于 2016-11-9 18:20
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好的 感恩谷友！祝您幸福吉祥

白浅。

今天早上起来晚了，猛然发现脸没肿，很意外，一般我睡懒觉都会脸部浮肿的。
喝了点温水，有点呛着了，肠胃排斥吃或者喝任何东西。
上班时经过了几家蛋糕店，蛋糕好香好香啊~~看着好诱人 但是肠胃告诉我不想吃。
今天的猕猴桃和苹果该到了。只能吃点水果和红枣~
早上称体重52.3kg，一早上感觉有点恶心想吐的感觉，头脑晕乎乎的。心里依旧是清净的。
2016.11.10

玉萍

开始辟谷了呀，厉害，我要继续努力

白浅。

玉萍 发表于 2016-11-10 11:16
开始辟谷了呀，厉害，我要继续努力

加油啊谷友 共勉 愿您越来越好

白浅。

看到一段话很好 与君分享：

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。
愿我能顺其自然， 愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。
愿我能坚强勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能欣喜地服务别人。

玉萍

白浅。 发表于 2016-11-10 11:30
加油啊谷友 共勉 愿您越来越好

谢谢哦，一起加油，共勉

白浅。

2016.11.11 体重50.5kg
辟谷第三天 早上吃了个苹果

白浅。

三天掉了5斤 辟谷好神奇~平常我每天运动1h一个月才掉5斤啊~

白浅。

昨天晚上吃了几片白菜，我忏悔。果然第一次辟谷都是半辟谷啊 慢慢来