辟谷第五天

川-吴仕敏

覺照（悟）日志   吴仕敏 11月11日
1今天是我辟谷第五天，六点起床，大爱健身法，服气，龙腾九式，打坐银塔75分钟(早晨在下雨，所以没有出去运动)，今天是我这五天以来第一次大便，感觉排出好多宿便，颜色、干稀一切正常，一身轻松，今天喝水大约600cc,吃了两颗红枣，体重比较5天前减了5斤[胜利][胜利][胜利][胜利]
2我觉照到（内心感受和身体体验）我的心情无比的愉悦，身体前所未有的轻松，打坐75分钟，一动不动，一点都不痛，一天都感觉有力量，精神很好！
3我自主的是感受自己的感受，享受着全身心由内而外的愉悦
4我不自主的是享受着这神仙般的感受，不自主兴奋不已[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]
5我接受的是辟谷给我带来的全身无比的轻松自在，不但让我穿越自己的贪嗔之欲，还让我大椎穴那里的所谓的“福包”(实际是病灶)消失了，还让我轻松银塔75分钟(一动不动)，腰不酸，腿不麻[呲牙][呲牙][呲牙]
6我不接受的是身边还有那么多的亲人朋友还在受困于肥胖给自己带来的种种烦恼与疾病
7我悟到了我的使命就是弘扬本源文化，践行戒定慧，让更多的受困于肥胖和疾病困扰的人带来曙光
8我下一步继续真修实证，践行戒定慧，继续这个不吃饭的游戏[拳头][拳头][拳头][拳头]

川-吴仕敏

川-吴仕敏

辟谷日记  吴仕敏 11月11日
1今天是我辟谷第五天，六点起床，大爱健身法，服气，龙腾九式，打坐银塔75分钟(早晨在下雨，所以没有出去运动)，今天是我这五天以来第一次大便，感觉排出好多宿便，颜色、干稀一切正常，一身轻松，今天喝水大约600cc,吃了两颗红枣，体重比较5天前减了5斤[胜利][胜利][胜利][胜利]
2我觉照到（内心感受和身体体验）我的心情无比的愉悦，身体前所未有的轻松，打坐75分钟，一动不动，一点都不痛，一天都感觉有力量，精神很好！
3我自主的是感受自己的感受，享受着全身心由内而外的愉悦
4我不自主的是享受着这神仙般的感受，不自主兴奋不已[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]
5我接受的是辟谷给我带来的全身无比的轻松自在，不但让我穿越自己的贪嗔之欲，还让我大椎穴那里的所谓的“福包”(实际是病灶)消失了，还让我轻松银塔75分钟(一动不动)，腰不酸，腿不麻[呲牙][呲牙][呲牙]
6我不接受的是身边还有那么多的亲人朋友还在受困于肥胖给自己带来的种种烦恼与疾病
7我悟到了我的使命就是弘扬传统文化，践行戒定慧，让更多的受困于肥胖和疾病困扰的人带来曙光
8我下一步继续真修实证，践行戒定慧，继续这个不吃饭的游戏[拳头][拳头][拳头][拳头]

豫水蓝蓝

感恩分享，你们的笑容真灿烂。{:7_150:}

川-吴仕敏

谢谢亲爱的家人们！有你们的鼓励，我会越来越好的！加油！

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悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！