2016年第三次辟谷第一天

许多 · 发表于 2016-11-14 12:52:47

   7月从终南山回来后,一直计划着再辟谷一次,上周六听导师课的的时候,就闪过一个念头,又可以辟谷了...昨天因在父母家吃饭,所以还是吃了些东西,那就从周一开始吧!这次准备14天吧.
   早上起床后,做了近一个小时的健身操,没有一些饿的感觉.洗漱后走路上班,路上做叩齿吞津和大爱健身法,平时要走一个小时的路程,今天只用了52分钟,有点健步如飞的感觉{:7_152:} .
   到办公室开始工作,今天办公室没有暖气,坐了两三个小时感觉有些冷,又做了半个小时的拍打操,身上感觉热了,坐下来边听喜马拉雅边工作,还不停的打嗝....
   早上出门的时候,爱人给我说:你辟谷了,晚上就不要做饭了.我问他,不做饭你吃什么?他说:我也不吃了,和你一起不吃饭{:7_153:} .心里一股暖流....想他从开始强烈反对到默不作声到默许到支持,变化真的挺大的...我相信我也会越来越好的!