2016年第三次辟谷第二天

许多

      昨天下午下班走路回家,边走边叩齿吞津,感觉神清气爽,脚步轻快,很快就到家了,晚上不用做饭,也不用买菜了{:7_153:} .感觉精力充沛,时间宽裕,打扫卫生,然后给自己来个自拍.
      爱人下班回来,我问他饿不饿,他说不饿不想吃,家里有准备的零食和水果,所以不用担心他饿着{:7_152:} .
      晚上听课时,看到爱人在沙发上看书,就把声音调小放在身边,他看到后就把书放下闭目养神,我感觉他也想听,就把声音开大了些....{:7_141:} {:7_144:}
       今天早上很早就醒了,又眯了一会儿,起床做操一个小时,洗漱后走路上班,叩齿吞津....说到叩齿吞津,想说下它给我带来的好处:很长时间了,有一个大牙齿松动,吃东西就疼的钻心,不能碰,只能靠另一边咀嚼,刷牙都不能用冷水...一直想找时间拔掉,可一想起拔牙的痛苦就没有勇气去了~~~于是每天叩齿吞津和牙齿做大爱:你陪了我四十多年了,实在不忍心你离开,还想和你在一起一直到老,我会好好爱护你的....{:7_152:} ,这样做了有两个月的时间,现在吃东西咀嚼不疼了{:7_144:} 真的很开心!叩齿吞津和大爱真是太棒了!真实用!真管用!
      这两天没有一点儿饿的感觉,精神状态很好,喝水不多,也不渴,很喜欢这种状态......继续...........

桂林

状态很好！      {:9_172:}

虚怀若谷谷

加油～状态非常棒～

许多

桂林 发表于 2016-11-15 20:26
状态很好！

谢谢您的鼓励,谢谢关注!

悟斌

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