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宁-无与伦比的第二次辟谷

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发表于 2016-11-16 19:14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
此时写这篇日记时,其实已经辟谷第七天的傍晚了,第一次辟谷第十三天随缘复食了,没有辟到原计划的14天,多少也有丝遗憾,不过没有关系了,既然学会了辟谷,以后辟谷的机会很多,而且我也有意要把辟谷融合到今后的生活当中去。
  至于为什么今天才来写帖子,是因为最近一段时间,自己带孩子,小孩两岁半了,从出生一直是由婆婆来带的,由于一些原因现在不能帮忙了,只好由我自己亲自来带,说真的,一个两岁半的孩子,我这亲妈亲自带起来真有些吃不消,我不知别人家的同龄小孩是什么样子的,为什么我家的小孩,这样顽皮,不听话,跟我对着干,能听懂我说的话,却一句都不听,不怕人笑话,我被他整的别说拿手机的时间了,一天有几次被气的情绪接近奔溃好几次眼泪都出来了,结婚四年了,家里厨房没有开过火,我做饭的次数也就几次吧,现在对于我来说真有些不适应,因为孩子要吃,必须要做饭,就这样磨合了一个月了,情况稍微好了些。辟谷这七天时间,每天为孩子做三顿饭,换着花样做,因为他抗拒吃饭,只要是饭都不吃,所以我精心的做好,这期间免不了的要尝味道什么的,其实对于辟谷中的我也是小小的考验。
今天一天时间,尝了两口咸菜,其余什么都没吃,喝水比较多,因为生理期了,总感觉比较渴。辟谷这几天没有气冲病灶的现象,唯一与第一次辟谷不同的是脾气暴躁易怒烦躁,不知是不是因为孩子不听话,惹我心烦,还是遇到生理期,今天第七天了,心情还是有些晦涩,最近一直跟老公闹别扭。
这次要辟谷21天,我想如果21天没有想吃的意思,那就继续。
先说到这里。
  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-16 19:50:11 | 显示全部楼层
    为你开始辟谷点赞。同为48期同学,你这次辟谷中的心态有点“气冲病灶”,我指的是心情,你文字里流露的都是不开心,烦躁,无可奈何。或许这都是因为不习惯带孩子的负面情绪,龙腾九式第四式“天门开合”讲随遇而安,心甘情愿去做事,对于改变不了的事情,就要从中找到乐趣,心甘情愿接受,乐此不疲的去做。试试吧!把心态调整好再辟谷。练功比不吃饭重要,修德比练功重要共勉!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2016-11-16 20:01:59 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-11-16 19:50
    为你开始辟谷点赞。同为48期同学,你这次辟谷中的心态有点“气冲病灶”,我指的是心情,你文字里流露的都是 ...

    谢谢界贤师兄的关注和可贵的建议,你的日记我也全部拜读了,从中也学习了不少的积极的思想。很荣幸和你同为48期学员,结实龙腾也让我感受到前所未有的幸运,愿我们一起越来越快乐,平和,完美人生。
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  • TA的每日心情

    2017-7-7 09:55
  • 签到天数: 220 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-16 20:16:21 | 显示全部楼层
    横刀说辟谷是术 改变的最后都是心 很高兴看你有这样的机缘 此时不变更待何时 加油吧
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2016-11-17 20:17:02 | 显示全部楼层
    2016年11月17日
    第二次辟谷第八天
    本次计划辟谷为21天,从这次辟谷第一天开始,我没有称体重,所以我也不知道自己是多少体重开始辟谷的,不称是因为不在意那个数字,只要辟谷辟的好,体重减轻那是一定的,何必要纠结那个数字呢?
    今天的状态比较满意,一天之内只吃一颗红枣,喝了一些清水。做了挺多的家务活,出汗了,下午带孩子去逛超市,买了许多食物,看到他吃的可口,心里十分满足,这一次辟谷唯一遗憾的就是不能去刻意去运动,因为天气有些冷,孩子太小,不方便带出去。只有去不停的做家务活。以弥补不足的运动吧。
    今天的心情转好,不去想消极悲观的事情来给自己增加不必要的负担,早上跟头发做大爱,希望它可以不要再掉头发了,期望可以长得茂密,乌黑,有光泽。
    最快乐的事情就是每晚来这里写日记,因为这意味着我这一天辟谷很顺利,对自己很满意。开心,富足,热爱,接受。这是我近期的主旋律。我爱辟谷,爱自己。
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     楼主| 发表于 2016-11-18 21:20:06 | 显示全部楼层
    2016年11月18日
    第二次辟谷第九天
    终于哄睡了孩子,自己也差点睡着,想到日记还没有写,就过来写写,今天的状态不错,第九天了,应该说比起前一周,各方面都要轻松许多。今天一天没有出门,在家擦了两个窗户的玻璃,还有许多家务,为孩子精心准备餐食,然后给他喂饭。就这样,内心平静如水。似乎没有什么涟漪。
    今天还是一颗枣,喝点清水。
    不觉得饿,我这个人这么多年一直是晚上的食欲比较旺盛,辟谷期间,最难熬的就是晚上了,神奇的是,我今晚一丝丝都不觉得饿。很喜欢这样的状态,因为自身会感到轻松许多,下午在论坛里看心静盘锦的日记,看了一下午,才看到她一百一十多天的日记还没看完,由衷地感到这个女人了不起。所以为我的辟谷之旅增添了不少的信心,我也在谋划,21天结束后,还想继续,不过还要看当时的状态再定吧,今天照镜子发现脸瘦了,我这个人吧,长相就是有点婴儿肥,脸瘦了吧,看着年纪也小了,等一会上一张昨晚的自拍吧。^_^
    九点多了,晚安啦这个美好的一天。
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     楼主| 发表于 2016-11-19 11:36:33 | 显示全部楼层
    2016年11月19日
    辟谷第十天
    今天的日记写的比较早,这才是中午,因为这会也没什么事情,就来写写吧,昨晚的睡眠相当的好,这让我感到非常高兴,前一段时间被失眠折磨的够呛,好害怕睡觉,因为睁着眼睛等天亮的感觉,很难受。现在好了,今早起来,小便很少,鼻子旁边也就是鼻翼与脸的交汇处,红红的,一碰会疼,我又上火了,不管它了,红就红吧,不去管它了,早上起来为老公和儿子包了饺子,看着他们吃了,现在变得越来越贤惠了,以前不做饭,不去厨房,惹得婆婆也用是为这个不满意,现在好了,我竟然也喜欢上了做饭,我想把孩子喂养的胖乎乎的^_^^_^^_^。先写这里吧。上一张我忙乎一早上的饺子图片吧。
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     楼主| 发表于 2016-11-20 09:56:54 | 显示全部楼层
    2016年11月20日 9:50
    辟谷第十一天
    今早起床,状态很好,睡眠也好,最近仿佛改变了以前晚睡的毛病,以前不到十二点是不会睡觉的,作息不规律,从辟谷以来潜移默化的改变了,十点多就困的不行了,昨晚孩子吃多了,有些积食,夜里两点多起来吐了,心疼,收拾了一下,就睡不着了,一直天有点亮了才迷迷糊糊睡下了。昨天还是一枣,清水。今天继续,辟谷,渐入佳境了,因为不饿,看到食物也非常淡定,今早称了下体重108斤。开始辟谷时没有称,我估计有120的样子,这么多年对体重格外关注的我,不称都能猜个差不多吧。今天家里要来客人,早上起来,精心的打扮了一下,发现脸上的皮肤,好细腻光滑,顿时自信了不少,昨天鼻翼发红的地方有些改善了,不疼了,红的面积也没那么大了,很好,一切都往好的方向发展,感谢辟谷,感谢自己。早上就写这里吧,晚上也许还会来写。
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     楼主| 发表于 2016-11-20 18:53:22 | 显示全部楼层
    2016年11月20日 傍晚18:40
    今天家里来客人,忙乎了一天,不过今天婆婆在,扔下孩子偷空去瑜伽馆练了一个小时的瑜伽,晚上真真的好冷啊,别人都去吃火锅去了,我没去,怕hou不住啊,一个人顶着寒风回来,又吃了一个枣,今天的第二个枣,又看到了苹果想吃,就吃了半个,又吃了三口馒头,哎,今天表现真是不好啊,所以说我觉得辟谷要清休比较好啊,过多的人和事烦扰着,效果不好啊。所以今天表现不是很好啊。没关系,没关系,吃的那点东西忽略不计吧。别讨厌自己,才是王道。收拾下屋子吧,到这里吧。^_^^_^
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     楼主| 发表于 2016-11-21 18:41:05 | 显示全部楼层
    2016年11月21日
    辟谷第十二天
    今早称了下体重轻了一斤,107斤
    今天两颗枣,一杯蜂蜜水
    天气降温了,真的好冷哦,去超市买了些东西,回来就不愿出去了,猫在家里,做家务。带孩子。
    辟谷以来发现脸上的皮肤白了,透亮的,出门没有抹BB霜,这么多年了,还是没有自信不抹粉就出门的经历呢,全天没有饿感。
    最近烦心的事因为老公的不理解辟谷,把我当怪物,并且当笑话的讲给别人听说我不吃不喝很多天,我真的很讨厌他这一点,让别人以为我是神经病,最近一直关系紧张,讨厌他,不想跟他说话。不晓得持续到什么时候。我现在要做的就是不理会别人的看法,管他们怎么想呢。
    完美的一天结束了,加油,爱自己。
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-21 20:13:03 | 显示全部楼层
    无与伦比。 发表于 2016-11-21 18:41
    2016年11月21日
    辟谷第十二天
    今早称了下体重轻了一斤,107斤

    换个想法,因为你老公不了解辟谷,担心你,说你你又不听,只好去和别人说,想找到“志同道合”的人来“劝你”,如果你觉得这是他对你的关心,只是方法没用好,是不是心情更舒畅一些!再说,你在家辟谷,老公不了解,不同意就有点勉强自己,出现一点“违缘”也是正常的。用行动告诉你老公,你会照顾好自己,让他更放心!祝您心想事成!
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-22 16:17:45 | 显示全部楼层
    戒贤师父说的好啊,分析的很透彻。楼主身在其中不大好看透呢,祝福楼主越来越好哦。
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     楼主| 发表于 2016-11-23 17:42:24 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-11-21 20:13
    换个想法,因为你老公不了解辟谷,担心你,说你你又不听,只好去和别人说,想找到“志同道合”的人来“劝 ...

    谢谢,我正要打算这么做,想把我辟谷后一些变化慢慢的说给他听,潜移默化的让他改变对辟谷的看法。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2016-11-23 17:49:37 | 显示全部楼层
    2016年11月23日
    辟谷第十四天
    昨天外出了,没有来写日记,而且昨天的状态不好,因为我吃东西了,不是因为饿,因为馋,吃了烤地瓜,馒头,所以昨天下午本想着既然吃了要不就复食算了,可晚上感觉难受,胃里恶心,不想再吃东西了,所以后来我决定继续辟。不纠结,因为我真的不想吃饭,很享受辟谷,我觉得状态不错,不着急复食。
    今天一天还是不想吃不想喝的,什么也没吃,,下午虽然很冷,不过我还是带着孩子出去走了好远的路,我想他虽小也该增强体质,冷一些,多运动,才会好好吃饭,我自己也可以锻炼锻炼。,
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     楼主| 发表于 2016-11-23 17:50:18 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-11-22 16:17
    戒贤师父说的好啊,分析的很透彻。楼主身在其中不大好看透呢,祝福楼主越来越好哦。

    谢谢亲的关注,回复,
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    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-23 21:28:33 | 显示全部楼层
    无与伦比。 发表于 2016-11-23 17:42
    谢谢,我正要打算这么做,想把我辟谷后一些变化慢慢的说给他听,潜移默化的让他改变对辟谷的看法。

    加油,觉得自己能做到就一定能!祝您心想事成
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-11-1 23:18:33 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-11-1 23:18:44 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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