第三次辟谷

甘夜空新月

  一直想再次辟谷，可是几次刻意的去听张老师十一月发的发信息的语音课，两次
都未能接到信息，挺遗憾。真应了张老师的话——————有心成功，无心练功，
欲速则不达。
星期天下午，在家休息随手拿手机听语音，随便一点又是张老师6月份信息的录音
，很奇妙躺在床上的我没有过二十分钟就接到信息——————恶心，干呕，流眼
泪，真乃有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。接到信息，真开心。随之进入我第三
次辟谷之旅。
  今天是11月23号，我辟谷已有三天，早晨6点出去锻炼，快走兼慢跑40分钟，在这
四十分大爱，扣齿呑津，，晚上7点出门，快走40分钟，有时间就扣齿呑津，做大爱
。三天体重减轻4斤，每天都挺精神。每天坚持读萧淋淋的分享做大爱日记。第三次
辟谷的变化----------嗓子里没有黏糊糊的东西堵着了，口气不难闻，口水都是甜的，
感觉很不错。
  我挺简单的，个人身体状况也还行，就是历来有点头疼的毛病，颈椎，腰椎有一点
点小毛病，没什么大碍，（相比那些常年有病的同修来说，我就很健康了）。学习辟
谷就是想学好这套养生的方法，能使我终身受益。同时也想让这一套养生法去影响我
的家人，朋友以及周围的人使其也受益。我没有学佛，也没打坐，练功。就是1，2，
4，6听语音课，做体育锻炼,看看精品日记。尤其听语音课，让我明白了，我身体上的
那些小毛病是源于那里————————就是自己，我就是一个“撮”的人。我会循序渐
进去做一个“好女人”的。
  在此我感恩张老师，也感恩引领我加入龙腾这个大家庭的刘翠玲女士。这半年以来，
我的变化很大，思想，人生态度，待人，待孩子，方方面面都在变。我喜欢现在的自
己，尤其使辟谷中的自己，谦和，温柔，贤惠。
  我才疏学浅，写的不好，不够精彩，望同修们不要笑话。

甘-蓝天白云

你已经做的很好了，加油把辟谷养生常态化最好了。真心祝福你越來越健康年轻漂亮

甘夜空新月

甘-蓝天白云 发表于 2016-11-23 22:38
你已经做的很好了，加油把辟谷养生常态化最好了。真心祝福你越來越健康年轻漂亮

{:10_276:}谢谢你的来访，谢谢你的祝福，把同样的祝福送给你！

甘夜空新月

11月24日
  今天辟谷第四天，清晨起床体育锻炼，有点乏力
，平时走15分钟的路，用了40分钟。扣齿津液有
点少，晨练期间做大爱。
  上班期间，有点心慌，喝了一杯浓蜂蜜水，大爱，
感恩周围的建筑，天，地，行人，车辆，周围的
景物，感恩宇宙万物给予我能量。说真的，很奇妙
，一小时后，我就感觉好多了。
  晚上，体育锻炼慢走40分钟，感觉不错。
  此次辟谷，餐桌上的各种美味佳肴诱惑着我，但
我就是无动于衷，不馋，好像习惯了看着家人品
尝我的厨艺，感觉特别好。不像我第二次辟谷时
看见美味，总是想吃，又时还偷偷的吃一口，。
所以辟谷不太好，半辟7天。
  很享受辟谷的过程，平和，我喜欢，萌萌哒，为
我自己点赞。

甘夜空新月

11月25日
  今天，辟谷第五天，体重下降8斤，晨起慢走40
分钟，大爱，扣齿吞津，精神状态好，提货两趟
无乏力的感觉。大爱重点是正对子宫，与我的血
液，因为我例假量少，血脂有一点偏高。每天大
爱我都会自言自语的对我的每一个部位与器官做
大爱，做时没有太多的感觉，但自己身体的小毛
病好像慢慢的消失，感觉很棒，很开心，亲爱的
我你是最棒的，加油。

甘夜空新月

11月26日
今天精神饱满，享受辟谷期间的乐趣，感觉
特别棒！

守望苍穹

甘夜空新月 发表于 2016-11-27 22:21
11月26日
今天精神饱满，享受辟谷期间的乐趣，感觉
特别棒！

状态真好啊，恭喜！

甘夜空新月

守望苍穹 发表于 2016-11-27 22:29
状态真好啊，恭喜！

谢谢来访，享受辟谷过程，真的很棒！

甘夜空新月

11月27日                                                                          

甘夜空新月

11月27日                  

甘夜空新月

11月27日
  今天辟谷第7天，晨起精神状态不错，体重减轻9斤，好开心。


11月28日
  今天辟谷第8天，精神不错，也许是下午来店里拉酒的人较多，搬了十几件酒后
就有点感觉体力不够，回家爬五楼有点费力。炖了红烧肉，想吃，默默的与胃宝宝
沟通，吃完没什么不良反应。可是有一点我特别想提一下--------------餐后，下楼去
体育锻炼，走了不到200米，突然感觉双腿被两个沙袋坠住了，好像有一股气流从
上而下往下窜，双腿沉重，走路都觉有点困难，心里有点担心。随时做大爱“亲爱
的腿宝宝，别闹情绪，知道这些日子你辛苦了，早晚的体育锻炼，加之白天还陪我
马不停蹄的工作，辛苦你了。这会儿我们要接受宇宙天地万物的能量，一会就好了
亲爱的别闹了{:7_137:}。.........”大约我努力的坚持走了150米后，这种症状减轻了，
并且越走越轻松。
  回家后，我坐下想了想，这可能是气冲病灶，是我血液在那一刻在排病灶。现在
特别精神，想想那些微妙的变化，真的好神奇，太神奇了。
  本打算辟谷14天，但是这段时间各种订货会已开始，体力工作量有所增加，怕自己
吃不消，就在今晚复食了，红烧排骨真的特别的香。{:7_141:}{:7_152:}
  终于学会写辟谷日记了，为了此次辟谷有一完整的日记，我把昨天的一并补上，让
我能在以后的辟谷过程中有所借鉴。望同修们别见笑。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

甘夜空新月

龚权 发表于 2018-11-16 13:25
有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢鼓励，需学习的还很多，方方面面，现在最想做到的就是变成一个好妈妈。

甘夜空新月

龚权 发表于 2018-11-16 13:25
有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢鼓励，需学习的还很多，方方面面，现在最想做到的就是变成一个好妈妈。