准备辟谷21天

京君君

第一次来这里发帖，但是听老师的语音课已经有半年多了，期间辟谷了三次，分别是14天，10天，7天，这次为了减肥，想辟谷21天，来这里加持一下，小伙伴儿们一起加油！！

人间净土

成功属于你！

鲁-白云飞

加油

清心依然

加油哦！你会成功的。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

水珠爱楚楚

好棒，都已经成功辟谷三次，可以把辟谷经历分享出来，期待看到更多辟谷日记

京君君

今天第5天啦，除了第3天早上起来特别无力，其它感觉都很好。有很多想减肥的朋友都尝试辟谷，我这次要辟谷21天的原因是，我发现10天以内的辟谷对减肥的作用并不会很大，算上反弹的话，再吃一阵子，几乎没有多大效果，我想试试21天和更久，期待效果，目前身高168，体重124斤，目标110左右。希望有大家的鼓励能够辟谷更久。

我发现辟谷让我心情会变化，整个人状态好，推荐如果有状态不太好的朋友可以尝试通过辟谷改变自己。

京君君

今天第7天啦，精神很好，也不饿，偶尔肯定会馋，同事有两个被我影响，已经开始听张老师的课啦。我这次要来一次长的，让自己的变化也能影响到旁边的人。

京君君

谢谢大家的鼓励。今天第8天啦，体重122斤，月经结束啦，有点小馋，我把这想成新的辟谷的开始，所以心里想今天是第一天，再来7天，嘿嘿。

京君君

一下子都12天啦，还是没有想吃饭的念头，体重120斤，都没怎么变过，听说是停滞期，我这几天有种念头，想这次尝试28天或者49天，突然觉得21天太少了，顺其自然吧。

秦-雪

祝你成功！一切听从身体安排，相信自己。{:7_136:}

京君君

谢谢一起辟谷的朋友们，我又来啦，我都忘了今天是第几天啦，现在懒得管啦，反正没有什么不适，就这样吧，应该是14天啦。越来越轻松，但是体重这几天不降了，一直120斤，下周开始准备开始跑步，其实中间有一天偷偷吃了一些麻辣烫和饼干，之后就去拉肚子，接信息，继续下去，现在已经很轻松啦，希望能时间长一些，不然减肥会很快反弹，告知大家，我觉得短时间辟谷确实很快就会反弹，所以我这次准备尝试30天以上的，加油大家！