接触辟谷历程

秦文

辟谷这个词估计很多中国人都听说过，但仅仅是听说而已，很少有人去了解辟谷的知识。最近身体不太好，有很多慢性病，所以一直想减肥，但因为毅力不佳，一直没有减肥成功。最近听一个朋友说她在辟谷，不但减肥还能调理身体健康，所以就很感兴趣。于是在网上开始搜索辟谷的知识，对辟谷有了初步的了解。后来朋友又给我推荐了喝风论坛，从而使我逐步接触了龙腾辟谷。现在注册了喝风论坛、掌门直播、还有龙腾的QQ群，已经听了张老师及其他老师的很多课程，也看了很多精品日记，上周日晚上听了张老师的课，也感觉到了张老师发的信息，于是这周一开始尝试辟谷，今天是第四天。前三天没有感觉太饿，偶尔感到饿时做做大爱健身操就好了，但今天饿的有点厉害，我又开始听各位老师的录音回放，现在感觉好多了。对了，昨天还打羽毛球了，精神一直不错。我希望坚持21天。

豫演权

你的功课做得有可能还不够，不过体验一下，继续学习也好。

水珠爱楚楚

姐姐是第一次辟谷，辟谷前有计划是很棒的，如果是新人第一次辟谷，7至14天就可以，锻炼也是很重要的

秦文

豫演权 发表于 2016-11-24 12:59
你的功课做得有可能还不够，不过体验一下，继续学习也好。

是的，不是特别充分，但还是想尝试一下，下次准备的充分些，向你学习

秦文

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-25 15:35
姐姐是第一次辟谷，辟谷前有计划是很棒的，如果是新人第一次辟谷，7至14天就可以，锻炼也是很重要的

妹妹说的对，我平时就锻炼，早晨跳舞，晚上最少走5公里，有时8公里，辟谷期间也尽量坚持

豫演权

没关系的，随时可以吃饭，我前两次锻炼不够，一次七天，一次十四天，辟谷期间上楼感到无力，第三次五十六天，辟谷期间比吃饭时还有劲，深刻体会到辟谷的准备作业非常地重要，加油，在体验中学习，随时准备复食。

秦-雪

祝你成功！有心练功，无心成功。

秦文

秦文 发表于 2016-11-25 22:14
是的，不是特别充分，但还是想尝试一下，下次准备的充分些，向你学习

辟谷第12天
今天进入辟谷第12天，但第10天时因为吃大餐忍不住吃了点菜，但没吃多少就感觉很撑，昨天依然在辟谷状态，但精神很好！今天第12天，明天是周六要回老家，不行明天准备复食了，再准备下次辟谷。

豫一清新

你真棒，第一次辟谷就十几天，祝贺

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫汝云梦

厉害(? ??_??)?让我感到有点不可思议，但愿我也能和你一样????