补：辟谷第四天

冀—静馨

    11月7日辟谷第四天：夜里下了一夜的雨，风声雨声交加，一夜几乎无眠。自从辟谷后睡眠很少，精神亢奋，是大多数辟谷同修的一致反映，我也属于大多数人的行列。早晨七点起床，感觉很虚弱，没力气。喝了半杯温水，吃了一颗枣。由于下雨不能出去锻炼，我下楼和别的组的同学聊天。有的同修跟我的状态差不多，有饥饿感。有的同修就非常好，不饿不馋，精神饱满，状态极佳。我非常羡慕他们。当我深入了解这些不饿不馋的同修时，他们大多数学佛多年，或学习道家文化多年。所以对辟谷文化有极高认知度和默契度，辟谷对于他们来说也非常的随心所欲。
    十点雨停了，我和灿烂一起上山，走在干净湿润的山路上，看着山路两侧树木成林，橙黄色的柿子挂在枝头，云雾环绕着层层叠叠的山峰由近到远，非常的壮丽。喜鹊在头顶飞翔，鸟儿在高歌鸣唱，山腰上行走的鸡狗是那样的怡然自得，我的心情顿时大靓，非常愉悦。我们继续往山上走，又看到十几只鸭子在激流而下的山水中游玩，它们是那么的从容不迫，轻松地驾驭着奔腾而下的湍流，我都惊呆了。这时灿烂大声高喊：“鸭子我爱你，喜鹊我爱你，鸟儿我爱你……”，我马上随着灿烂一起欢呼雀跃，我们高兴极了。我们一路上边走边笑，很快就到了售票处，没有累的感觉，我们没停留，连玩代跑的往山下走。
    中午一点上课，我们和到会的所有老师见面，下午没讲课，主要是相互认识。我们这期的学员还真不少，整个大教室满满的都是人。自我介绍时有的学员号已经到了180多了，晚上五点开始点穴，吕老师教我们学习龙腾九式的前三式，学习六字诀服气法。晚上七点各小组学习讨论。
    今天还不错，比昨天好很多，虽然也饿也馋，但不强烈。一天吃了几个枣，喝了几次温水。晚上十一点睡觉。

   

妙有

龙腾辟谷同修中靓女越来越多

妙有

建议不要再重新开贴子，在你原来辟谷日记【回复】中发就接续上，让同修及老师能看看你完整的辟谷日记，好吗。南无阿弥陀佛！

冀—静馨

谢谢妙友老师的关注，我是您的粉丝，没想到我这么幸运，得到了您的关注。我明白了您的意思，明天我就按照您的建议继续写。谢谢您，老师！

辽雪莲

妙有 发表于 2016-11-26 17:24
建议不要再重新开贴子，在你原来辟谷日记【回复】中发就接续上，让同修及老师能看看你完整的辟谷日记，好吗 ...

师兄好，请问在自己初次发贴下接着发贴，和发贴一样能重新被同修看到追加评论吗？

冀—静馨

    11月8日辟谷第五天：夜里两点就睡不着了，想起床打坐，房间太冷了，刚坐起来就后背冒凉气，是从心里往外冒寒气。头很晕，心慌。我勉强坐了一会又躺下，这次辟谷可能是我准备不够，锻炼的少，感觉很勉强，完全是配合进山学习强迫自己辟谷的，这种勉强辟谷的想法这几天一直在我脑子里打转，造成我心态有些急躁，尤其看到别人辟谷状态非常好，我就更加心急。
    大概五点又迷迷糊糊地睡着了，在醒时已经是七点了，太阳花花和东篱主人已经先上山了，我喝了一杯温水，吃了一颗枣跟灿烂也出去了，由于7:40分还要练习功法，我们就在山脚下转圈走走。今天感觉没有昨天好，浑身冷，气虚，头晕。灿烂很好，有使不完的力气，又唱歌又自拍的，一点也不像在辟谷。她是第三次辟谷，她说她第一次辟谷时状态也不好，跟我差不多，她的话多少对我有些安慰。
    上午张老师主讲，主要讲解龙腾九式的心法：蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰。这些内容涉及面广，展开的内容很多，历史典故，名人轶事非常生动和吸引人，我听着也是如痴如醉，大有意犹未尽就下课了。
    中午我没出去锻炼，回房间休息，蓄精养锐下午好好听课。
    下午一点半上课，上课的感觉很舒服，我会积极的思考问题，我认为有把握的问题也会举手抢答，积极做笔记，基本上老师说的话我都会记录，只要我跟得上。上课时暂时忘记了气虚头晕这件事，脑子就是跟着老师的节奏走。课间休息还是不敢到窗户处透风，怕冷。
    下午五点跟吕老师继续练习龙腾九式和六字诀服气法，晚上六点小组学习讨论。
    小组散会时已经快九点了，我们凉水洗漱完以后已经十点了，我对今天讲的课程还有很多不理解的地方，想跟东篱主人老师探讨一下，但看到她马上就入睡了，我也只好看微信，转发一下精品日记。
    晚上十一点了，我也准备睡觉了，精彩的一天结束了。我今天喝水很多，因为教室很冷，总是喝热水暖和身体。吃了六七个枣，还吃了一个柿子，两个核桃。今天吃的有点多。
   
   

冀—静馨

这样的格式我不会发图片

容丽妍

你是手机发帖子还是用电脑？如果是电脑，就在回复右上角有个高级设置点开就可以发照片啦

冀—静馨

谢谢容丽妍老师，我一会操作一下，谢谢您的关注。

冀—静馨

完了，完了，我好不容易写的，发不出去，我请教别人时没有了，我是在发表回复栏中写的，这个栏没有保存，我不知道是文章删了还是跑到别处去了，谁能指点我？谢谢各位老师。

冀—静馨

我写的第六天辟谷日记飞了，怎么会发不出去呢 怎么会说内容有不良信息呢？？？崩溃，无语。

冀—静馨

各位老师及同修，我的辟谷日记，辟谷第六天在“文章发不出去”的帖子下面，是惜墨老师帮忙转发的，以后的两天辟谷日记我就接着惜墨老师发的日记后面续写了。请各位老师和同修关注并提意见，谢谢！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！